Verstopfung bei Erwachsenen - Ursachen und Behandlung mit Volksheilmitteln

Ein häufiges Problem ist Verstopfung bei Erwachsenen. Die Ursachen und die Behandlung einer solchen Erkrankung werden nachstehend beschrieben. Es ist möglich, Verstopfung mit Hilfe von Hausmitteln zu bewältigen.

Verstopfung bei Erwachsenen: Ursachen

Verstopfung ist eine Situation, in der ein Erwachsener länger als einen Tag keinen Stuhl mehr hat oder nach einem Stuhlgang ein Gefühl der Darmfülle zurückbleibt.

Mehrere Ursachen für dieses Problem sind gleichzeitig bekannt:

1. Unzureichende Flüssigkeitsaufnahme.
2. Langzeitanwendung von Antibiotika.
3. Darmoperation.
4. Ständige Intoxikation des Körpers des Patienten mit Nikotin.
5. Chronische Magen-Darm-Beschwerden sowie Narben, Tumoren und andere Obstruktionen im Dickdarm.
6. Depressionen, Stress, verschiedene neurologische Erkrankungen.
7. Endokrine Störungen, die zu einer Beeinträchtigung der Funktion der Sekretionsdrüsen führen.

Wenn eine Person oft sitzt, lügt oder im Allgemeinen einen sitzenden Lebensstil führt, kann es sein, dass sie einfach nicht den Drang verspürt, seinen Darm zu leeren. Wenn im Rektum Stuhlmassen auftreten, werden diese gedehnt und die entsprechenden Signale gelangen in das Gehirn eines Mannes oder einer Frau. Je älter der Patient ist, desto geringer ist die Empfindlichkeit der Rezeptoren, die für den Drang verantwortlich sind, die Toilette zu besuchen. Solche Signale werden in aufrechter Position verstärkt, da der untere Teil des Rektums am empfindlichsten ist. Dies erklärt die chronische Verstopfung bei bettlägerigen Patienten und bei Arbeitssitzenden.

Behandlung der Krankheit mit Volksheilmitteln:

Sie können Verstopfung bei Erwachsenen zu Hause selbst behandeln. Bei diesem Patienten helfen Volksheilmittel sowie eine richtig zusammengestellte Diät.

Obst, Beeren und Gemüse

Wenn die Situation mit Verstopfung nicht begonnen wird, können frisches Obst, Beeren und Gemüse zu einem echten Lebensretter für den Patienten werden. Bei Menschen mit dem diskutierten Problem sollten diese Produkte etwa 80% der gesamten Ernährung ausmachen. Fasern aus frischem Gemüse und Obst „treiben“ unverdaute Lebensmittel aktiv aus dem Körper des Patienten.

Sie müssen jedoch sorgfältig Produkte für Ihre Ernährung auswählen. Also, Äpfel, Kiwi, Wassermelonen, Aprikosen, Pflaumen, Rote Beete, Tomaten, Mais, Gurken, Karotten, Erdbeeren, Preiselbeeren, Heidelbeeren gelten als Abführmittel. Und Sie müssen aus dem Menü ausschließen: Bohnen, Kohl, Birnen, Datteln, Kartoffeln, Bananen, Kaki.

Gras und Samen

Ein beliebtes Kraut mit milder abführender Wirkung ist Löwenzahn. Sein Tee wird regelmäßig älteren Menschen und bettlägerigen Patienten empfohlen. Vorbereiten eines Werkzeugs von 1 TL die Wurzel der Pflanze und ein Glas kochendes Wasser. Die Zutaten mischen und 6-7 Minuten kochen. Außerdem wird das Mittel einige Stunden lang infundiert, filtriert und 1 EL lang angewendet. löffel 3-4 mal am tag.

Ein wirksames Medikament wird auch aus Sennegras hergestellt. Bei 2 EL. Esslöffel Rohstoffe wird ein volles Glas Wasser genommen. In einem Wasserbad verschwindet das Mittel für eine halbe Stunde. Dann wird es abgekühlt, filtriert und vor dem Schlafengehen in einem halben Glas getrunken.

Leinsamen und Wegerichsamen werden auch häufig zur Bekämpfung von Verstopfung verwendet. Die ersten haben keine Gegenanzeigen. Samen werden in ganzen 1 EL verwendet. 2-3 mal am Tag löffeln. Es ist wichtig, sie mit viel Wasser zu trinken.

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Wegerichsamen quellen im Darm auf und regen ihn zum Entleeren an. Sie werden in Höhe von 2 EL akzeptiert. Esslöffel und auch mit viel Wasser abgespült. Es ist für Asthmatiker verboten.

Pflanzliche Öle

Gewöhnliches Sonnenblumenöl kann bei Verstopfung helfen. Dafür wird es nach 1 EL eingenommen. Löffel nachts oder nach dem Frühstück. Im Laufe der Zeit kann die Dosierung auf 40 ml erhöht werden. Unmittelbar nach dem Trinken des Öls wird ein Glas warmes Wasser mit ein paar Tropfen Zitronensaft getrunken.

Kaffee, Orangensaft, Kefir oder fermentierte Backmilch dürfen ebenfalls mit Öl versetzt werden. Neben Sonnenblumen für medizinische Zwecke ist auch die Olivenkomponente geeignet.

Wasseraufbereitung

Das einfachste und kostengünstigste Mittel gegen Verstopfung ist normales Wasser. Wenn es morgens Probleme gibt, müssen Sie sofort 2-3 Gläser leicht gekochte Flüssigkeit trinken. 2 Tassen warmes Wasser und 1 Tasse heißes Wasser.

Solch ein Werkzeug hilft, den Prozess des Stuhlgangs in ein paar Tagen zu etablieren. Trinkwasser vor dem Frühstück.

Meersalz

Um Verstopfung mit Meersalz zu beseitigen, müssen Sie morgens eine Prise davon auf leeren Magen unter Ihre Zunge legen. Als nächstes müssen Sie warten, bis das Produkt vollständig geschmolzen ist. Erst danach wird ein volles Glas warmes Wasser getrunken.

Ein ähnlicher Effekt kann einfach durch Trinken eines Glases nicht kalter Flüssigkeit mit 0,5 Teelöffel Meersalz erreicht werden. Trinkflüssigkeit auf nüchternen Magen in kleinen Schlucken.

Abführmittel Essen

Wenn Abführmittel in Ihre Ernährung aufgenommen werden, können Sie Probleme mit dem Stuhlgang völlig vergessen.

Ihre Liste enthält Folgendes:

• Haferflocken. Nicht nur in Form von Brei, sondern auch ein Sud und Gelee aus diesem Getreide.
• Bran. Jede ihrer Möglichkeiten. Alle Kleie enthalten grobe Ballaststoffe, die zur Verbesserung der Darmfunktion beitragen.
• Zwiebeln, rote Rüben, Kürbis, Topinambur, Äpfel, Pfirsiche, Wassermelone.
• Pflaumen in roher und gekochter Form. Und auch einige andere getrocknete Früchte: getrocknete Aprikosen, Feigen.
• Erbsen. Es sind trockene Erbsen, die Verstopfung lindern. Sie müssen zu Pulver zerstoßen und jeden Tag vor dem Mittag- oder Abendessen 1 Teelöffel verzehrt werden.

Behandlung mit Volksheilmitteln während der Schwangerschaft

Damit die werdende Mutter keine Probleme mit dem Stuhlgang hat, müssen Sie zunächst Ihre Ernährung wie Sauermilchprodukte, Gemüse, Obst, Müsli, Trockenfrüchte, ausreichend sauberes Trinkwasser und Kleiebrot richtig zusammenstellen.

Ein aktiver Lebensstil ist wichtig für eine zukünftige Mutter. Zum Beispiel tägliche Spezialübungen für Schwangere.

Wenn das Problem bereits aufgetreten ist, helfen Volksheilmittel, damit umzugehen, ohne die Frau und das Baby zu schädigen. Zum Beispiel können Sie vor jeder Mahlzeit Kartoffelsaft mit gekochtem Wasser (im Verhältnis 1/1) verdünnen. Genug Portionen in 50-60 ml.

Während der Schwangerschaft sind Abkochungen von Ebereschenblüten, Lindenblättern und Dill erlaubt. Zur Herstellung eines solchen Arzneimittels werden 10 g Rohmaterial pro volles Glas kochendem Wasser entnommen. Das Produkt ruht 12-15 Minuten lang in einem Wasserbad. Danach wird es mindestens eine Stunde lang infundiert. Ein Sud wird 3 mal täglich unmittelbar vor den Mahlzeiten eingenommen, 1 Esslöffel. Löffel.

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Merkmale der Behandlung von atonischer, spastischer, chronischer Verstopfung

Atonische Verstopfung entsteht durch die Schwächung der glatten Darmmuskulatur und durch die Vorliebe für Fast Food, Mehlprodukte und andere "schädliche" Stoffe. Daher müssen sie auf besondere Weise behandelt werden. Passen Sie zunächst die Ernährung an, indem Sie viele pflanzliche Lebensmittel hinzufügen.

Es ist besonders wichtig, dass Sie Ihrem Tagesablauf mehr Bewegung hinzufügen. Versuchen Sie bei sitzender Arbeit, sich regelmäßig aufzuwärmen, zu gehen und mehr zu stehen. Missbrauche weder Einläufe noch Drogen mit abführender Wirkung. Von den pharmazeutischen Präparaten mit dieser Form der Verstopfung werden den Patienten häufig Senade-Tabletten verschrieben. Sie kommen gut mit Verstopfung zurecht, die durch einen gestörten Muskeltonus des Darms verursacht wird.

Spastische Verstopfung wird durch Muskelkrämpfe ausgelöst. Letztere entstehen durch erhöhten Darmtonus. Dies tritt normalerweise vor dem Hintergrund verschiedener Beschwerden auf. Zum Beispiel bei Diabetes, bei Reizdarmsyndrom, nach Vergiftung, bei neurogener Kolitis und anderen Krankheiten. Daher sollte die Therapie mit der Beseitigung der Hauptursache für Verstopfung begonnen werden. Eine umfassende Behandlung einer bestehenden Krankheit ist erforderlich.

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Zusätzlich zur wichtigsten medikamentösen Behandlung der Krankheit, die zu spastischer Verstopfung geführt hat, können Sie geeignete Volksheilmittel anwenden, um den Stuhlgang zu erleichtern. Sie müssen auch eine spezielle Diät einhalten, die keine erhöhte Gasbildung im Darm hervorruft.

Chronische Verstopfung ist eine Störung der motorischen Aktivität des Dickdarms. Die atonische Verstopfung tritt in dieses Stadium ein, wenn die Behandlung nicht rechtzeitig begonnen wird.

Die Therapie der in Rede stehenden chronischen Erkrankung muss unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Zunächst muss der Fachmann die Ursache für die Entstehung der Krankheit herausfinden und beseitigen. Ebenfalls verwendet werden Einläufe, Abführmittel, Zäpfchen, Präbiotika zur Wiederherstellung der Darmflora, eine spezielle Diät und physiotherapeutische Behandlung.

Bewegung und Massage bei Beschwerden

Durch spezielle körperliche Übungen und Massagen können Sie Ihren Zustand bei Verstopfung verbessern. Die Hauptsache ist, sie richtig auszuführen.

Von den Übungen ist es am besten, ein "Fahrrad" oder eine Einrichtung von Beinen hinter dem Kopf in Rückenlage zu wählen. In sitzender Position auf den Knien ist es auch nützlich, tief einzuatmen / auszuatmen und dann abrupt den Magen einzuziehen. Die Übung wird 60 Mal wiederholt.

Die einfachste Massage gegen Verstopfung besteht darin, den Bauch von den Rippen (unten) bis zum Schambein im Uhrzeigersinn zu streicheln. Es ist ratsam, ein mit kaltem Wasser angefeuchtetes Tuch in Ihre Hand zu wickeln. Der Eingriff wird zweimal täglich 1-2 Minuten lang durchgeführt.

Diät für die Krankheit

Eine richtige Ernährung gegen Verstopfung normalisiert den Verdauungstrakt. Zuallererst zielt ein heilendes Ernährungssystem darauf ab, die Ernährung eines Patienten mit pflanzlichen Nahrungsmitteln, Flüssigkeiten, Vitaminen und Mineralien zu verbessern.

Um mit einer solchen Diät zu essen, werden 5-6 mal am Tag kleine Portionen benötigt. Produkte müssen gekocht, gedämpft oder gebacken werden. Es ist wichtig, sie in winzige Stücke zu zerkleinern, um die Darmmotilität zu verbessern. Reines Wasser pro Tag muss mindestens 1,5-2 Liter trinken.

Achten Sie darauf, eine große Anzahl von Gemüse, Obst, Beeren, Kräutern zu essen. Nützliches Getreide und Milchprodukte sowie mageres Fleisch, Fisch und Geflügel. Aber Backen, würzige Gewürze, starker Tee, fettiges Fleisch und Fisch, starke Brühen, Mayonnaise, Schokolade, Pilze, Gelee und Spirituosen müssen aufgegeben werden.

Vorbeugung von Verstopfung zu Hause

Damit das Problem nach Abschluss der Behandlung nicht wieder auftritt, muss sorgfältig darauf geachtet werden, Verstopfung zu vermeiden. Um dies zu tun, müssen Sie zuerst eine richtige Diät zusammenstellen und ihr viele Ballaststoffquellen und eine ausreichende Menge an Flüssigkeit hinzufügen. Das Menü muss Gerichte aus Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse enthalten.

Ein guter Weg, um Verstopfung vorzubeugen, ist ein Glas warmes Wasser vor dem Frühstück. Sie können der Flüssigkeit etwas Zitronensaft oder Honig hinzufügen. Dieser Vorgang wird vor dem Zubettgehen durch ein Glas Milch ersetzt. 3 Teelöffel Öl aus Wegerichsamen lösen sich im Getränk auf.

Achten Sie auf tägliche körperliche Aktivität. Verwenden Sie zum Beispiel den Aufzug nicht oder versuchen Sie nach Feierabend, ein paar Stationen zu Fuß zum Haus zu laufen. Morgengymnastik ist auch hilfreich.