Testosteron bei Frauen: normales Alter (Tabelle), Anzeichen einer Zunahme und Abnahme des Hormonspiegels

Testosteron wird im weiblichen Körper in Dosen produziert, die für die sexuelle Gesundheit, die Follikelreifung, die Schwangerschaft und die pränatale Entwicklung des Kindes erforderlich sind. Die Eierstöcke und die Nebennierenrinde sind die beiden Hauptorgane, die für die Produktion von Androgen im weiblichen Körper verantwortlich sein sollen. Die Frage nach der Norm für Testosteron bei Frauen sollte für Menschen, die ein erfülltes Leben führen und ihre weibliche Gesundheit erhalten möchten, an erster Stelle stehen.

Tabelle: Testosteron-Norm bei Frauen nach Alter

Die Stimmung und das Verhalten einer Frau ändern sich merklich, wenn der Testosteronspiegel im Blut spürbar ansteigt (Abweichungen von der Norm). Mangel führt zu Hyperaktivität, unausgeglichenem Verhalten und unkontrolliertem Handeln. Ein Übermaß ist zum Beispiel eine Manifestation männlicher Erscheinungseigenschaften: Haarwuchs im Gesicht, Nackenglatze.

Prozesse, die von Testosteron betroffen sind:

• die Absorption von Spurenelementen, zum Beispiel Calcium;
• Prävention von Osteoporose;
• Regulation des Stoffwechsels (zum Beispiel Proteine, Lipide);
• Stresskontrolle;
• Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels.

Der weibliche Körper braucht dieses Hormon (Androgen) nicht weniger als der männliche. Um Abweichungen festzustellen, bewertet der Arzt das Vorhandensein von Testosteron unter zwei möglichen Bedingungen - frei und allgemein.

Was ist freies Testosteron, die Norm bei Frauen im Blut? Es geht keine Proteinverbindung ein, ist eigenständig in der Lage, die zugewiesene Funktion zu erfüllen. Gemessen in Nanomol pro Liter. Die Norm im Blut von Frauen ist nicht konstant: Sie variiert je nach Alter.Für jede Alterskategorie wird in der folgenden Tabelle ein eigener Wert angezeigt.

Gesamttestosteron enthält einen Indikator für die Menge an nicht nur freiem, sondern auch mit einer Proteinverbindung assoziiertem Testosteron. Bei Erwachsenen liegt der Wert zwischen 0,24 und 2,7 nmol / l. Beide Indikatoren (frei und gesamt) werden in einer Laborstudie berücksichtigt, woraufhin eine Diagnose gestellt wird.

Richtige Vorbereitung für die Blutuntersuchung

Nachdem Sie ein Labor für die Blutspende ausgewählt haben, sollten Sie sicherstellen, dass es die Testosteron-Norm in zwei Werten (nicht ausschließlich allgemein) bestimmt. Günstiger Zeitpunkt für das Bestehen der Analyse ist der Morgen. Abends sinkt der Hormonspiegel deutlich, das Ergebnis der Studie ist verzerrt. Die Jahreszeit beeinflusst aber auch den Koeffizienten: Im Herbst wird er höher sein. Um die Analyse zu bestehen, sollten Sie sich im Voraus vorbereiten.

Hinweis Die Studie wird für 6-7 Tage des Zyklus durchgeführt.

Der Vorbereitungsalgorithmus umfasst Folgendes:

• Vermeiden Sie körperliche Aktivität am Vorabend.
• stressige Situationen beseitigen;
• trinke keinen Alkohol;
• Rauchen verboten;
• Beschränken Sie sich nicht auf Lebensmittel (diejenigen, die sich an die Diät halten, sind verpflichtet, diese vor der Lieferung für 14 Tage abzulehnen).

Bevor Sie ins Labor gehen, sollten Sie sicherstellen, dass die Körpertemperatur normal ist. Ein Boost kann die Ergebnisse verfälschen.

Hinweis Die Blutentnahme erfolgt auf leeren Magen.

Anzeichen für steigende und sinkende Hormonspiegel

Ein Anstieg des Testosterons im Körper einer Frau manifestiert sich unter folgenden Bedingungen:

• schnelle Gewichtszunahme;
• Haarausfall am Hinterkopf, Schichtung der Nägel;
• erhöhte fettige Haut, zystische Akne (hauptsächlich das Kinn leidet);
• ständiger Stimmungswechsel;
• häufige Depression;
• Reizbarkeit;
• Schläfrigkeit

Die Senkung des Hormons ist das erste Zeichen des Alterns und des Verfalls des weiblichen Körpers. Und dies ist nicht immer darauf zurückzuführen, dass die Eierstöcke und die Nebennierenrinde keine kleineren Mengen mehr produzieren als zuvor. Der Grund ist der natürliche Alterungsprozess.

Was sind die Gründe für einen Abfall des Testosterons über das Alter hinaus?

Sie können in 2 Gruppen eingeteilt werden:

1. Intern:

• erblicher Faktor;
• Down-Syndrom;
• Störung der Hypophyse;
• Nierenversagen;
• Robben, Tumoren in den Eierstöcken;
• Verletzung des Hormonsystems;
• Entfernung der Eierstöcke / Nebennieren.

2. Externe Faktoren sind:

• die Einführung von mit Zink, Magnesium angereicherten unerwünschten Nahrungsmitteln in die Ernährung;
• unsachgemäße, anstrengende Diäten;
• Leidenschaft für süße Süßwaren;
• Alkoholkonsum, Drogen- oder Zigarettenabhängigkeit;
• unkontrollierte Dosen von Medikamenten;
• die Verwendung von oralen Kontrazeptiva;
• Mangel an Vitamin D;
• mangelnde körperliche Aktivität;
• Mangel an Sexualleben;
• ständige Depression, Stress;
• das Auftreten von Diabetes mellitus, Osteoporose.

Hinweis Wenn eine Frau beim Geschlechtsverkehr nicht genug Gleitmittel hat - das erste Anzeichen für einen Testosteronmangel, der auf der Ebene des psychischen Stresses verschwindet.

Wie man Testosteron erhöht

Eine Abnahme des Testosterons tritt nicht schlagartig auf. Seine Norm sinkt allmählich, versteckt. Rechtzeitige Abweichungen von der Norm können nur mit Hilfe von Labortests festgestellt werden.

Es gibt verschiedene Methoden, um Testosteron im weiblichen Körper zu erhöhen:

• hormonelle Drogen;
• intramuskuläre Injektionen von Testosteron;
• richtige Ernährung;
• Mangel an Stress.

Grundsätzlich verschreiben die Ärzte eine umfassende Behandlung, wenn die Diagnose gestellt ist. Zusätzlich zur Diät, einem gesunden Lebensstil, werden hormonhaltige Medikamente verschrieben.

Testosteron kann auf verschiedene Arten in den Körper eingeführt werden:

• orale Einnahme von Methyltestosterontabletten;
• Injektion - "Testosteronpropionat";
• transdermal - mit Pflastern die Gele "Androderm", "Androgel" einreiben.

Hinweis Die Behandlung wird ausschließlich von einem Arzt verordnet. Die Hormontherapie hat viele Nebenwirkungen.Bevor Sie Medikamente verschreiben, sollten Sie sich einer allgemeinen Untersuchung unterziehen.

So verringern Sie die Leistung

Das männliche Sexualhormon - Testosteron - kann im weiblichen Körper nicht nur abnehmen, sondern auch an Menge zunehmen. Überschüsse können als Abweichung von der Norm die Ursache für Menstruationsstörungen sein und können die Ursache für die Entwicklung anderer hormoneller Erkrankungen sein. Es lohnt sich, die Ursache für den Anstieg des Hormons festzustellen. Der Gynäkologe muss eine Untersuchung einplanen, um festzustellen, ob die Frau Antikonvulsiva einnahm oder nicht, ob sich Tumore in den Eierstöcken befanden oder ob sie in letzter Zeit einem Stress ausgesetzt waren. Die Beseitigung der Ursache trägt zur schnellen Wiederherstellung des Hormons innerhalb normaler Grenzen bei.

Wenn Sie den Testosteronspiegel im weiblichen Körper deutlich senken, können Sie Medikamente einnehmen, sich richtig ernähren, Stress vermeiden und Sport treiben.

Um das Hormon zu reduzieren, sind die wirksamsten Medikamente Cyproteron, Dexamethason, Androcur. Orale Kontrazeptiva werden ausschließlich von einem Arzt verschrieben.

Ist eine hormonfreie Behandlung möglich?

Der Testosteronmangel in Abwesenheit pathologischer Anomalien kann nicht nur mit Hormonpräparaten, sondern auch ohne diese verstärkt werden. Es ist notwendig, sich sorgfältig und ausgewogen zu ernähren. Führen Sie in Ihre Ernährung die Lebensmittel ein, die zur Synthese des Hormons beitragen.

Diese Produkte umfassen:

• Eier
• Milchprodukte;
• Samen und Nüsse;
• Fisch, Meeresfrüchte;
• Früchte und Gemüse;
• Fleisch;
• Brei.

Zink ist ein chemisches Element, das Teil der Testosteronmoleküle ist. Die Zufuhr von Cholesterin in die Nahrung ist für die Ausschüttung des Hormons im weiblichen Körper erforderlich. Es lohnt sich, Ihrer Ernährung zinkreiche Lebensmittel hinzuzufügen.

Eine signifikante Senkung des Testosteronspiegels im weiblichen Körper hilft:

• Pfefferminztee (fügen Sie 250 Teelöffel Wasser hinzu, um 1 TL trockenes Gras hinzuzufügen, lassen Sie es 15 Minuten ziehen, trinken Sie ein Glas vor den Mahlzeiten für 7 Tage);
• Gelee aus gedämpften Leinsamen (1 EL Samen mit kochendem Wasser aufgießen, über Nacht stehen lassen, morgens auf leeren Magen Gelee trinken).

Es ist sehr wichtig, Produkte, die Zink und tierisches Eiweiß enthalten, während der Behandlung auszuschließen. Verbessertes Training und aktives Sexualleben tragen dazu bei, in kurzer Zeit den gewünschten Effekt zu erzielen.