Das Leben nach der Heirat kann für viele Paare ein schwieriger Schritt sein. Natürlich sind Sie anfangs zu beschäftigt mit den Flitterwochen. Sie gewöhnen sich an den neuen Status. Aber dann stellt sich heraus, dass die Ehe eine Verpflichtung ist, die nur neue Probleme in Beziehungen schafft. Psychologen erklären, wie man Beziehungskrisen nach der Heirat überwindet.

Stand der Umsetzung

Sie waren ein paar Monate nach der Hochzeit glücklich und jetzt regt Sie jede Handlung oder jedes Wort Ihres Mannes auf? Sie kennen ihn besser und möchten für den Rest Ihres Lebens nicht mit einem solchen Menschen zusammenleben? Das passiert leider. Und die wichtigste Aufgabe ist es, selbst zu verstehen, dass die Krise begonnen hat. Sei nicht zu emotional und impulsiv. Setzen Sie sich ruhig an den Tisch, schreiben Sie auf ein Blatt Papier, was für Probleme gibt es jetzt zwischen Ihnen. Besprechen Sie sie dann mit einem Partner und überlegen Sie gemeinsam, wie ein Konsens erzielt werden kann.

Entscheiden Sie, woran Sie und Ihr Mann arbeiten müssen.

Sprechen Sie ernsthaft mit einem Partner

Es ist wichtig, dass Sie in einer schwierigen Zeit ernsthafte Themen besprechen und sich dann auf die Lösung von Problemen einigen. Laufen Sie nicht vor Negativität davon, vertuschen Sie nicht und ignorieren Sie die Situation nicht. Je eher Sie ernsthaft mit Ihrem Ehemann sprechen, desto schneller beseitigen Sie alle Missverständnisse. Ein Kompromiss mit Ihrem Partner kann sehr hilfreich sein. Dies wird die Beziehung zwischen Ihnen verbessern, Sie werden eine neue Ebene in Ihrer Beziehung erreichen.

Komfortzone

Nach 3-4 Jahren Ehe beginnen die Ehegatten, sich als selbstverständlich zu betrachten und eine bestimmte Komfortzone zu erreichen, die wirklich gefährlich sein kann. Ihre routinemäßige Beziehung kann sehr langweilig werden. Sie werden nicht so lange genug sein. Versuchen Sie, Ihr Leben zu diversifizieren. Erstellen Sie neue Traditionen in Ihrer Familie oder schaffen Sie Gewohnheiten. Gehen Sie zum Beispiel jeden Samstag Karaoke und gehen Sie am Sonntag ins Kino. Gehen Sie jeden Abend nach der Arbeit zusammen spazieren. Solche Ausgänge aus dem Haus werden Ihre Gefühle wieder entfachen.

Gehen Sie so nah wie möglich an eine Person heran.

Es ist immer gut, ein gewisses Maß an emotionaler Bindung in einer Beziehung mit einem Partner zu haben. Anhang hilft Ihnen beim Aufbau von Qualitätsbeziehungen. Sie wird auch eine spirituelle Verbindung zwischen zwei Menschen aufrechterhalten.

Die Ehekrise von sieben Jahren

"Juckreiz im siebten Lebensjahr" ist ein häufiges Phänomen in der Ehe, das dadurch gekennzeichnet ist, dass das Paar keine sexuelle Bindung mehr zueinander hat und sich dann scheidet. Viele Familien durchlaufen es und werden erfolgreich ausgewählt. Diese Linie muss ausgehalten werden. Wenn Sie verstehen, dass Ihr Partner zum Hochverrat neigt, sollten Sie Ihr Privatleben abwechseln. Der beste Weg, einen Streit zu verhindern, besteht darin, mit Ihrem Ehemann zu sprechen und herauszufinden, was ihm in Ihrer Beziehung fehlt. Sie können wahrscheinlich wirklich vermeiden, sich zu trennen.

Lerne miteinander zu reden. Dies ist eine wichtige Fähigkeit, mit der Sie Konflikte vermeiden können.

Bleiben Sie in Kontakt

Es ist ratsam, dass Ihre Kommunikation während der gesamten Ehe offen ist. Ehepartner sollten sich immer gegenseitig über ihr Leben erzählen, Gedanken, Ideen und Gefühle austauschen. Erinnern Sie sich an Familientraditionen, stellen Sie neue vor und lassen Sie sich zu Hause nicht langweilen.

Gehen Sie campen oder reisen, bowlen oder schießen, besuchen Sie eine Ausstellung oder ein Theater, besuchen Sie Nachbarn mit einem Kuchen in der Hand oder Ihre engen Freunde. Viel Spaß und lebe die glücklichen Momente deines Lebens zusammen. Beschränken Sie Ihre Kommunikation nicht auf Guten Morgen, Abendessen und Gute Nacht. Wenn Sie lange zusammen leben, bedeutet dies nicht, dass Sie buchstäblich alles über Ihren Partner wissen.

10 Jahre nach der Heirat

Mehr als 2.000 befragte Frauen in den USA gaben an, dass das 11. Jahr der Ehe das schwierigste ihres Lebens war. Sie müssen oft auf mehrere Kinder gleichzeitig aufpassen, und dies ist wahrscheinlich die Zeit, in der sich die Männer zu verändern beginnen.

Wenn Sie sich gerade erst an diesem Punkt befinden, versuchen Sie, alle Aspekte Ihres Lebens zu kontrollieren. Ignorieren Sie nicht Ihren Ehemann, sondern beziehen Sie ihn auch in das System ein. Dann wird er sich nicht ausgelassen fühlen.

Lache zusammen

Das ist kein Scherz. In der Tat liegt der Schlüssel zur Überwindung schwieriger Zeiten in einer Beziehung im Spaß. Je öfter Sie in lustige Situationen geraten und darüber lachen, desto besser für Sie. Denken Sie daran, worüber Sie immer gelacht haben, gemeinsame Witze und Witze. Muntere deinen Partner auf, und du wirst nicht die Gelegenheit haben, dich zu streiten.

Humor kann in schwierigen Situationen helfen.

Probleme nach 20-30 Jahren Ehe

Wenn Ihre Beziehung als Achterbahn bezeichnet werden kann, werden Sie nach 20 bis 30 Jahren Ehe wahrscheinlich anfangen, sich gegenseitig zu verachten. Der Schlüssel zur Resilienz besteht darin, in der Nähe zu bleiben und sich nicht von Problemen zerreißen zu lassen. Erleben Sie alle Schwierigkeiten zusammen!

Empfehlungen zur Ehekrise

Eine Ehekrise kann jedes Paar und jeden Ehepartner völlig unerwartet treffen. In solchen Momenten kann niemand vorhersagen, was Sie als nächstes erwartet. Es hängt alles nur von dir ab, ob du diesen Schlag akzeptierst oder die Beziehung aufgibst. Welche Empfehlungen helfen Ihnen, die Ehe zu halten?

Priorisieren

Die erste Priorität, die jedes Paar in Krisensituationen haben sollte, sollte die Wahrung der Ehe sein. Partner tun alles, um die Familie zu retten. Achte auf die kleinen Dinge, die du vielleicht lösen kannst, um die Ehe zu retten. Lassen Sie nicht zu, dass kleine Situationen das zerstören, was Sie seit vielen Jahren zusammenbauen.

Vermeiden Sie die falschen Fragen.

Jetzt ist nicht die Zeit, nach Fehlern in Ihrem Partner zu suchen. Sie wollen Ihre Ehe retten und nicht Ihren Ehemann demütigen. Daher lohnt es sich, mildere Formulierungen zu suchen.

Lassen Sie den Partner nicht an Ihrer Stärke zweifeln und inspirieren Sie ihn nicht, dass Sie sich scheiden lassen. Im Gegenteil, es lohnt sich, dem Ehemann die Aufmerksamkeit auf Probleme zu lenken, oder vielmehr, dass sie gelöst werden sollten.

Müssen Sie das Negativ reduzieren

Wenn eine Ehe vor unseren Augen zusammenbricht, machen viele Menschen einen Fehler und bemerken alle negativen Aspekte. Lassen Sie sich nicht von Negativität in Ihre Beziehung eindringen. Finde die positiven Dinge besser. Dies wird die Stimmung beider Partner verbessern und alle Krisensituationen lösen.

Bleib zusammen

Es ist völlig falsch, Dinge aufzuheben und sie während eines Streits für Freunde oder Mütter freizulassen. Sie müssen in schwierigen Momenten Ihres Lebens zusammen sein. Lass dich nicht trennen. Dies wird die Situation weiter verschärfen. Versuche ruhig zu bleiben. Schalte die Emotionen aus und schalte deinen Kopf ein. Wohin kann diese Flucht führen? Offensichtlich nichts Gutes. Begehen Sie keine überstürzten Handlungen. Es ist sehr wichtig, dass Sie zusammenbleiben, bis Sie das Problem gelöst haben.

Verwandte und Freunde

Es ist unerlässlich, dass Sie Ihre familiären Probleme selbst lösen und Ihrer Familie und Ihren Freunden nichts davon erzählen. Wer weiß, wer und wann diese personenbezogenen Daten für eigene Zwecke verwendet?

Behalten Sie Probleme und Emotionen für sich und versuchen Sie, auf eine Weise damit umzugehen, die Ihnen möglich erscheint und zum Ziel passt. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um ein zusätzliches Stück Pizza, ein Glas Wein, Yoga, Cardio oder Meditation handelt.