Glukosetoleranzstörung - was es ist: Symptome, Diagnose, Prävention und Behandlung

Wahrscheinlich hat jeder von einer der häufigsten Krankheiten unserer Zeit gehört - Diabetes. Dank Tests, die eine Verletzung der Glukosetoleranz nachweisen, ist es möglich, die latente Phase einer schwerwiegenden Krankheit (aber nur zwei Arten) einige Jahre vor der Manifestation zu erkennen.

Ursachen der Glukosetoleranz

Mögliche Gründe:

• Herz- und Gefäßerkrankungen;
• Vererbung;
• Stoffwechselstörungen;
• ungesunde Ernährung - Missbrauch von zuckerhaltigen Lebensmitteln mit einem hohen Gehalt an schnellen Kohlenhydraten;
• Pankreaserkrankung;
• Übergewicht;
• sitzender Lebensstil;
• hoher Blutdruck;
• Einnahme bestimmter Medikamente, die den hormonellen Hintergrund beeinflussen.

NTG wird sehr häufig mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht, die durch Insulinunempfindlichkeit und eine beeinträchtigte normale Glukoseaufnahme durch den Körper gekennzeichnet ist. In Gefahr sind auch Menschen über 50 Jahre. Die Gefahr dieser Erkrankung besteht nicht nur darin, dass Menschen mit identifizierten Erkrankungen in Zukunft einem Diabetes-Risiko ausgesetzt sind, sondern auch darin, dass sie einem schweren Verlauf sogar milder Beschwerden ausgesetzt sind.

Symptome der Krankheit

Zucker am Morgen bleibt normal, Urintests zeigen keine Pathologie. Daher bleibt der Ausbruch der Krankheit in den meisten Fällen unbemerkt, und die Erkrankung selbst wird zufällig diagnostiziert.

Mit der Zeit bemerkt eine Person alarmierende Symptome:

• trockener Mund
• übermäßiges Schwitzen;
• Schwäche
• Wärmegefühl im Körper;
• vermehrtes Wasserlassen;
• Durstgefühl;
• juckende Haut;
• Zahnfleischbluten;
• langsame Heilung von Wunden und Verletzungen;
• Kribbeln an Ihren Fingerspitzen;
• Lockerung der Zähne.

Bei Frauen werden Störungen des Menstruationszyklus beobachtet. Leider deuten solche Anzeichen auf eine allmähliche Entwicklung von Diabetes hin.

In den meisten Fällen liegt die Initiative zur Durchführung eines Tests beim Arzt, wenn er einen Verdacht sieht. Die Diagnose wird in der Regel in folgenden Fällen verschrieben:

• zweites und drittes Schwangerschaftstrimester;
• die Anwesenheit von Verwandten mit Diabetes;
• Fettleibigkeit
• Bluthochdruck
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
• fortgeschrittenes Alter.

Und auch Menschen, bei denen ein hoher Triglyceridgehalt im Blut festgestellt wird, werden zum Test geschickt. Leider ist in unserem Land fast jeder Dritte übergewichtig und jeder Zweite leidet an einer Herz- oder Gefäßerkrankung. Aus diesen Gründen sind sehr viele Bevölkerungsgruppen gefährdet. Alle diese Menschen müssen mehr auf ihre Gesundheit achten und sich regelmäßig Tests unterziehen, um die Entwicklung von Diabetes rechtzeitig zu verhindern.

Grundlegende diagnostische Methoden

Mit dem Glukosetoleranztest können Sie die Situation klären und eine genaue Diagnose stellen. Sie können es in jedem Labor machen. Die Studie wird auf nüchternen Magen durchgeführt. Sie können vor der Blutentnahme weder essen noch rauchen. Falls erforderlich, können Sie etwas Wasser trinken. Zunächst wird dem Patienten Blut abgenommen, um den Glukosespiegel auf nüchternen Magen zu bestimmen. Dann müssen Sie ca. 250 ml Wasser mit darin gelöster Glucose (75 g) trinken. Da das Getränk sehr zuckerhaltig ist, können Sie dem Glas etwas Zitronensaft hinzufügen. Dies wird dazu beitragen, ein Übelkeitsgefühl zu unterdrücken.

Nach einem süßen Getränk werden in bestimmten Abständen mehrere Blutproben entnommen - nach 30 Minuten, einer Stunde, eineinhalb und 120 Minuten. Meistens wiederholen sie in Labors die Blutentnahme jedoch erst nach 2 Stunden. Diese Zeit reicht aus, um das Vorliegen von Verstößen festzustellen.

Normale Nüchternzuckerwerte liegen bei bis zu 5,5 mmol / l. Nach 120 Minuten nach dem Laden sollten die Indikatoren einen Wert von 7,8 nicht überschreiten. Wenn die Zahlen nicht unter diese Marke fallen, sagen die Ärzte eine Verletzung der Glukosetoleranz. Dies bedeutet, dass die Bauchspeicheldrüse mit der Aufnahme von Kohlenhydraten nicht zurechtkommt, wodurch der Zuckergehalt im Blut steigt. Eine genaue Diagnose wird jedoch erst nach zwei Tests an verschiedenen Tagen vorgenommen, um Fehler zu beseitigen.

Damit die Tests zuverlässige Ergebnisse liefern, muss sich der Patient in einem ruhigen und nicht nervösen Zustand befinden und 2 Tage vor dem Test sollten keine Medikamente eingenommen werden.

Sehr häufig liegt eine Verletzung der Glukosetoleranz während der Schwangerschaft vor, sodass solche Ereignisse fast immer in die Liste der erforderlichen Studien für werdende Mütter aufgenommen werden.

NTG-Behandlung

Die Behandlung zielt auf eine Normalisierung des Stoffwechsels ab. Der Patient sollte die Empfehlungen des Arztes befolgen, die verschriebenen Medikamente sorgfältig einnehmen und eine strikte Diät einhalten. Dies erfordert viel Willenskraft und Disziplin. Die Bemühungen werden jedoch nicht umsonst bleiben: Eine rechtzeitige Therapie und die strikte Einhaltung einer Diät tragen dazu bei, die Krankheit entweder vollständig zu vermeiden oder ihren Ausbruch um viele Jahre zu verzögern.

In Ermangelung einer Behandlung und bei Nichtbeachtung des ärztlichen Ratschlags werden die begangenen Verstöße fast immer zu Diabetes mit allen sich daraus ergebenden negativen Folgen und Komplikationen.

Richtige Ernährung

Die Ursache des Problems ist eine hohe Insulin- und Gewebeunempfindlichkeit. Daher müssen Lebensmittel mit schnellen Kohlenhydraten aus dem Menü genommen werden, die die Insulinproduktion in großen Mengen anregen. In erster Linie handelt es sich um süße Getränke, Süßigkeiten, Kuchen und andere gastronomische Genüsse.

Um die genaue Liste der Junk-Food-Produkte herauszufinden, müssen Sie sich mit der Tabelle der glykämischen Indizes von Lebensmitteln vertraut machen und Artikel mit hohen und mittleren Raten von der Diät ausschließen.Die Glukosetoleranzdiät basiert auf folgenden Produktgruppen:

• Fleisch, Fisch;
• fast alles Gemüse;
• bestimmte Arten von Früchten und Beeren;
• Eier
• Nüsse, Samen;
• Grüns;
• Low Carb Desserts.

Dies bedeutet nicht, dass eine solche Ernährung lebenslang eingehalten werden sollte. Wenn sich alle Zahlen normalisiert haben, können Sie nach und nach etwas Neues in die Ernährung aufnehmen. Gehen Sie dabei jedoch äußerst vorsichtig vor und überwachen Sie ständig den Blutzucker. Wenn die eingebrachte Komponente erneut einen Anstieg der Glukose hervorruft, muss sie endgültig entfernt werden.

Sportübung

Diese Anforderung ist eine sehr wichtige Komponente. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich vom ersten Tag an mit übermäßigen Übungen belasten müssen. Für den Anfang eignen sich normale Spaziergänge an der frischen Luft, dann zügiges Gehen, Kniebeugen, Liegestütze. Es ist ratsam, jeden Tag mindestens 40 Minuten zu üben.

Körperliche Aktivität hilft dabei, Übergewicht abzubauen und die Kohlenhydratverträglichkeit zu verbessern. Die Kontrolle des Körpergewichts verhindert nicht nur den Übergang von NTG zu Diabetes, sondern verringert auch das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Medikamentöse Therapie

In vielen Fällen verschreiben Ärzte zusätzlich Medikamente, die den Blutzuckerspiegel senken - Siofor, Glucofage. Sie müssen sich jedoch an die Hauptbedingung erinnern - richtige Ernährung und moderate körperliche Aktivität, und keine Pillen einnehmen. Auf einer unterbewussten Ebene denken die meisten Patienten, dass die Medizin eine magische Pille ist, die einfach die ganze Arbeit für sie erledigt und es sich erlaubt, keinen Sport zu treiben und wie irgendetwas zu essen.

Vorbeugende Maßnahmen

Für gefährdete Personen ist es ratsam, regelmäßig einen Glukosetoleranztest durchzuführen. Die Vorbeugung der Krankheit besteht in einer gesunden Ernährung, der Kontrolle des Kalorienverbrauchs und der obligatorischen körperlichen Anstrengung.

Die Gesundheit eines Patienten mit NTG liegt vollständig in seinen Händen. In den meisten Fällen ändert sich die gewohnte Lebensweise, die an einen solchen Verstoß angepasst ist, und kann Menschen mit hoher Selbstdisziplin auszeichnen.