Können schwangere Frauen Kaffee trinken - das Für und Wider

Während der Schwangerschaft muss eine Frau nicht nur ihren Lebensstil ändern, sondern auch ihre Ernährung überarbeiten. Manchmal muss man auf sein Lieblingsessen verzichten. Ist es für schwangere Frauen möglich Kaffee zu trinken? Dieses belebende Getränk ist besonders während der Schwangerschaft erforderlich, wenn eine Frau morgens nicht aufwachen kann und unter Schwäche leidet. Aber Ärzte empfehlen manchmal, die Verwendung aufzugeben ... Es scheint, dass es notwendig ist, alle Vor- und Nachteile in Betracht zu ziehen.

Können schwangere Frauen Kaffee trinken?

Um diese Frage zu beantworten, müssen Sie sich daran erinnern, wie sich Kaffee auf den Körper auswirkt. Dieses Getränk enthält Koffein, das das zentrale Nervensystem anregt, die Stimmung verbessert, Schläfrigkeit lindert und das Gehirn aktiviert. Ein solcher Effekt kann für eine schwangere Frau wichtig und schädlich sein. Es hängt alles von den individuellen Eigenschaften der Frau und der Dauer der Schwangerschaft ab.

Natürlicher Kaffee ist in solchen Fällen nützlich:

• niedriger Blutdruck;
• chronische Müdigkeit und Schläfrigkeit, Mangel an Vitalität;
• starke Schwellung.

Ein Kaffeegetränk wirkt harntreibend und entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper.

Es ist wichtig. Eine schwangere Frau sollte sich nicht mehr als drei Tassen Kaffee pro Tag erlauben, aber es ist besser, mit einer auszukommen.

Wenn Sie mehr als 3 Tassen mit einem Volumen von 150 g trinken, kann sich der Cholesterinspiegel im Blut erhöhen, was die Gesundheit der zukünftigen Mutter und des zukünftigen Babys verschlechtert.

In den frühen Stadien

Es lohnt sich nicht, in einem frühen Stadium Kaffee zu trinken. Es kann eine Fehlgeburt hervorrufen und eine Fehlgeburt hervorrufen.

Dieses Getränk erhöht den Ton der Gebärmutter, daher steigt die Wahrscheinlichkeit einer Abtreibung.Ein solcher Aufprall ist gefährlich, da in dieser Zeit viele Schwierigkeiten auftreten können.

Hinweis Eine hohe Dosis Kaffeekonsum führt zu Konzeptionsschwierigkeiten. Ein Kaffeegetränk wirkt wie eine Empfängnisverhütung.

Die negativen Auswirkungen von Kaffee hören hier nicht auf. Dieses Getränk:

• wirkt harntreibend, wodurch dem Körper der Schwangeren wichtige Spurenelemente (Kalzium, Kalium, Eisen, Magnesium, Phosphor) entzogen werden;
• erhöht die Sekretion von Salzsäure, führt zu Reizungen der Wände der Speiseröhre;
• stört die Aufnahme von Kalzium und anderen nützlichen Substanzen;
• Erhöht den Druck und verengt die Blutgefäße, wodurch das Baby möglicherweise unter Sauerstoffmangel leidet.

In den frühen Stadien bilden sich innere Organe und Krümelsysteme, weshalb Sie auf ein Kaffeegetränk verzichten sollten.

Wenn es keine Abweichungen gibt und die Schwangere morgens nicht ohne Kaffee auskommt, ist 1 Tasse pro Tag erlaubt. Aber es ist besser, es nach dem Essen zu trinken, es mit Milch zu verdünnen oder sogar entkoffeinierten Kaffee zu bekommen.

Im dritten Trimester

Im letzten Trimester droht keine Fehlgeburt, der Zustand der Schwangeren stabilisiert sich. Kaffee in großen Mengen zu trinken ist aber auch unmöglich, es gibt neue Gefahren. Ein Getränk kann zu Frühgeburten oder fetaler Hypoxie führen.

In Abwesenheit von Gegenanzeigen kann eine Tasse Kaffee pro Tag sogar nützlich sein, wenn eine Frau an Ödemen leidet.

Kaffee mit Milch während der Schwangerschaft - für oder gegen

Da ein Kaffeegetränk Kalzium und andere nützliche Substanzen aus dem Körper entfernt, gibt es eine alternative Möglichkeit - Kaffee mit Milch zu trinken. Milch füllt die Kalziumreserven auf und enthält auch andere Spurenelemente, die für die Frau und den Fötus von Vorteil sind. Es verlangsamt auch die Absorption von Koffein im Blut, wodurch die Auswirkungen von Kaffee auf das Herz-Kreislauf-System und die Gebärmutter gemindert werden.

Welches Getränk wird bevorzugt?

Die meisten schwangeren Frauen haben eine falsche Meinung über Kaffee. Sie glauben, dass es vorteilhafter ist, ein lösliches als ein natürliches Getränk zu trinken, da das erstere weniger Koffein enthält. Tatsächlich sind nur 15% der Kaffeebohnen Bestandteil von Instantkaffee, dementsprechend ist es Koffein-Lite. Der Rest besteht jedoch aus Chemikalien, die für die schwangere Frau und ihr Baby gefährlicher werden können.

Eine Frau in Position trinkt lieber eine Tasse natürlichen Kaffee mit Milch als sofort. Es ist ratsam, nach dem Frühstück oder Mittagessen einen Kaffee zu trinken.

Entkoffeinierter Kaffee während der Schwangerschaft

Die regelmäßige Einnahme von selbst kleinen Dosen Koffein im Körper der schwangeren Frau führt zu einer Gewichtsreduktion des Neugeborenen um 100–200 g. Wenn Sie regelmäßig und in großen Dosen natürlichen Kaffee trinken, ist die Wahrscheinlichkeit, ein totes Baby zu bekommen, hoch. Aufgrund dieser Informationen entscheiden sich schwangere Frauen für koffeinfreien Kaffee. Aber wie sicher ist dieses Getränk?

Es ist erwähnenswert, dass Koffein in einem solchen Ersatzstoff immer noch vorhanden ist, jedoch in sehr geringen Mengen. Solcher Kaffee wird einer speziellen Verarbeitung unterzogen, wodurch Substanzen entstehen, die für eine schwangere Frau nicht sicher sind. Sie können in Zukunft vaskuläre Arteriosklerose oder Allergien beim Kind auslösen.

Es ist wichtig. Der Konsum von 2 - 3 Tassen entkoffeiniertem Kaffee (ohne Koffein) erhöht das Risiko einer Fehlgeburt um das 2-fache.

Es ist besser für schwangere Frauen, diese Art des Getränks zugunsten des natürlichen Getreides aufzugeben.

Kann ich Chicorée anstelle von Kaffee trinken?

Schwangere sollten gesunde und sichere Getränke wie Chicorée bevorzugen. Es enthält viel Kalzium, Inulin und pflanzliches Eiweiß. Es ist besser, Chicorée anstelle von Kaffee zu trinken, zumal ihr Geschmack ein bisschen ähnlich ist.

Ein Getränk aus Zichorienwurzel hat viele nützliche Eigenschaften für eine schwangere Frau:

• verbessert den Verdauungstrakt;
• normalisiert den Stoffwechsel;
• erhöht das Hämoglobin;
• wirkt sich günstig auf das Herz-Kreislauf-System aus;
• reinigt das Blut.

Chicorée verbessert auch die Aufnahme von Kalzium, daher ist es auch besser, es mit Milch zu trinken.

Gegenanzeigen für die Verwendung von Kaffee

Während des Tragens des Babys sollten Sie in folgenden Fällen auf Kaffee verzichten:

• erhöhter Uterustonus, drohende Fehlgeburt;
• Präeklampsie;
• Gastritis mit hohem Säuregehalt;
• Magengeschwür;
• Gallensteinkrankheit (Kaffee fördert die Bewegung von Steinen);
• Anämie
• Toxikose, die von Übelkeit, Erbrechen und Kopfschmerzen begleitet wird;
• hoher Blutdruck;
• Schlaflosigkeit
• nervöse Reizbarkeit, Reizbarkeit.

Ohne Gegenanzeigen kann eine schwangere Frau eine Tasse Kaffee trinken. Aber in dieser schwierigen Zeit des Kaffees muss man, wie bei allem, die Maßnahme kennen, um weder sich selbst noch den zukünftigen kleinen Mann zu verletzen.