Lymphdrainage für Gesicht, Körper und Beine

Massage gilt als entspannende Prozedur. Aber einige Arten von manuellen Eingriffen haben Heilpotential, das dem Körper Gesundheit und Jugend bringt. Die Verwendung der Lymphdrainagetechnologie bietet einzigartige Ergebnisse bei der Behandlung vieler Krankheiten. Das Wichtigste ist, Kontraindikationen und Indikationen für die Lymphdrainage-Massage zu berücksichtigen.

Was ist Lymphdrainage-Massage?

Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des Herz-Kreislaufsystems. Die Lymphe zirkuliert in den Gefäßen und Kapillaren des Lymphsystems - eine transparente Flüssigkeit, die aus der Interzellularflüssigkeit gebildet wird, die viele Menschen unter dem populären Namen „Saccharose“ kennen.

Die Hauptaufgabe der Lymphe ist der Transfer von Immunzellen und die Unterstützung der Immunität. Darüber hinaus ist das Lymphsystem an Stoffwechselprozessen sowie an der Reinigung von Zellen und Geweben von Toxinen und Schadstoffen beteiligt.

Merkmale der Funktionen des Lymphsystems

Die Stimulierung des Lymphflusses und die Wiederherstellung des venösen Kreislaufs erfolgt durch physiotherapeutische Verfahren. Aus medizinischer Sicht ist die Lymphdrainage die effektivste Möglichkeit, das gesamte Lymphsystem zu beeinflussen.

Im Gegensatz zum Kreislauf hat das Lymphsystem keine Pumpe, daher ist die Lymphbewegung langsam und beschleunigt sich nur aufgrund von Muskelkontraktionen.

Die Wirkung auf die Muskeln durch die Lymphdrainage-Massage stimuliert somit die Funktionalität des Lymphsystems:

• die Verbindung zwischen Gewebe und Blutfluss;
• Schaffung von Immunität;
• Schutz vor viralen und mikrobiellen Läsionen;
• Gewährleistung einer normalen Urinkonzentration;
• Übertragung von Stoffen, die bei der Verdauung anfallen;
• Transport bestimmter Enzyme und roter Blutkörperchen in die Blutbahn;
• Aufrechterhaltung eines stabilen Niveaus der zellulären Mikroumgebung.

Mit Hilfe der Lymphdrainage-Massage verbessern sich die Stoffwechselvorgänge zwischen Lymphe und Zellen bzw. die Entfernung von Toxinen und Toxinen aus dem Körper wird intensiver.

Um die maximale Wirkung zu erzielen, wird die Lymphdrainage-Massage mit einer entspannenden klassischen Massage kombiniert - die Beseitigung von Muskelkrämpfen kann die Durchblutung steigern und den therapeutischen Gesamteffekt steigern.

Die Vorteile der Massage

Eine Verschlechterung des Lymphsystems geht mit einer Reihe von Anzeichen einher, die die Patienten häufig nicht beachten:

• das Auftreten von Ödemen aufgrund eines unzureichenden Ausflusses der Lymphe;
• eine starke Zunahme oder Abnahme des Gewichts;
• Erkrankungen des Venensystems, die Entwicklung von Thrombophlebitis.

Alle diese Gesundheitsstörungen sind auf die Anreicherung von Giftstoffen und Schadstoffen zurückzuführen, die vom Lymphsystem nicht mehr entfernt werden. Pathologien können beseitigt werden, wenn die natürliche Intensität des Lymphflusses wiederhergestellt wird. Besser noch, beschleunigen Sie es mit der Lymphdrainage-Massage.

Die Lymphdrainagetechnologie basiert auf der Kenntnis der Position der Lymphknoten und der Spezifität des Lymphflusses. Die richtige Abfolge der Wirkung auf die Lymphknoten durch Drücken und Streicheln ermöglicht es Ihnen, viele physiologische Prozesse des Körpers wiederherzustellen und zu aktivieren, ohne die es unmöglich ist, sich vollständig zu erholen, wenn:

• Schwellungen der Haut;
• Druckanstieg;
• Verletzung des Turgors der Epidermis in Gesicht und Körper;
• die Bildung von postoperativen Narben, Verbrennungsnarben und postpartalen Dehnungsstreifen;
• verminderter Stoffwechsel;
• überschüssiges Körperfett und Cellulite;
• geschwächte Immunität;
• Krampfadern im Anfangsstadium.

Außerdem, Lymphdrainage ermöglicht es Ihnen, die Figur anzupassen und verlangsamt den Alterungsprozess, daher bezieht es sich auf gängige kosmetische Verfahren.

Gegenanzeigen zur Lymphdrainage-Massage

Da sich das Ergebnis der Lymphdrainagemassage in der Arbeit der meisten inneren Organe und Systeme widerspiegelt, kann die Wirkung des Verfahrens bei einigen Krankheiten unerwünschte Prozesse hervorrufen.

Die Hauptkontraindikationen für die Lymphdrainagetherapie sind:

• Hautkrankheiten oder -verletzungen - Pilze, Psoriasis, Neurodermitis und Ekzeme, Schnittwunden, blaue Flecken;
• Diabetes
• Leberzirrhose;
• unzureichende Elastizität der Wände der Blutgefäße;
• Entzündungsprozesse im Bereich der Lymphknoten;
• virale oder bakterielle Infektionen;
• Pathologie des Herzmuskels;
• Funktionsstörung der Schilddrüse;
• onkologische Läsionen;
• Menstruation, Schwangerschaft, Stillzeit;
• allergische Reaktionen;
• Harnstörung;
• Thrombophlebitis, zerebrale Sklerose;
• psychische Störungen;
• Fieber.

Die meisten dieser Kontraindikationen sind durch die Tatsache gerechtfertigt, dass eine Erhöhung der Intensität des Lymphflusses zur Ausbreitung von pathogenen Mikroorganismen, Giften, Allergenen sowie Tumorzellen beitragen kann. Gleichzeitig nimmt die Durchblutung zu, wodurch die Organe des Herz-Kreislauf- und Nervensystems stärker belastet werden.

Die aktive Entfernung von Toxinen durch Lymphdrainage fördert die Aufnahme von Schadstoffen in die Muttermilch und kann die Gesundheit des Neugeborenen beeinträchtigen.

Für gesunde Menschen sind Lymphdrainagen nicht nur nicht kontraindiziert, sondern auch wünschenswert, da sie das Wohlbefinden verbessern, die Gesundheit verbessern und den Körper verjüngen können.

Typen und Typen

Die Lymphdrainage-Massage wird auf zwei Arten durchgeführt - manuell und mit Hardware.Manuelle Eingriffe umfassen den direkten Einfluss der Hände eines Masseurs auf die Lymphdrainagezonen. Die Hardware-Prozeduren werden mit speziellen medizinischen und kosmetologischen Geräten durchgeführt.

Hardware Lymphdrainage

Hardware-Verfahren unterscheiden sich in der Art und Weise, wie sie den Lymphfluss und die Art der verwendeten Ausrüstung beeinflussen:

• Drucktherapie - die Art der Exposition des Körpers mit Druckluft. Vor dem Eingriff trägt der Patient einen Spezialanzug am ganzen Körper oder an seinen Einzelteilen. Das Funktionsprinzip des Geräts ist dasselbe wie bei der Manschette zur Druckmessung - Druckluft wird in den Hohlraum des Anzugs gepumpt und wirkt auf Körperteile. Das Druckniveau wird automatisch gemäß dem im Computer eingebauten Programm gesteuert.
• Mikrostromdrainage - stimuliert die oberen Schichten der Epidermis, indem sie niederfrequenten elektrischen Impulsen ausgesetzt wird. Das Verfahren ist völlig schmerzfrei und wird mit Elektroden durchgeführt;
• Elektroionophorese - Entfernt intensiv toxische Formationen aus den Poren der Haut und spendet gleichzeitig Feuchtigkeit. Es wird unter Verwendung von Elektroden durchgeführt, indem spezielle Substanzen mit feuchtigkeitsspendenden, stimulierenden und pflegenden Eigenschaften in die Haut eingebracht werden. Erhöht den Hautton, normalisiert den Wasserhaushalt, fördert die Resorption von Narben und Narben;
• Vakuum-Lymphdrainage. Zur Durchführung des Verfahrens werden am Körper des Patienten spezielle Gefäße angebracht, durch die der Unterdruck eintritt. Unter seinem Einfluss wird überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper nach außen abgeführt;
• Endermologie - Das Verfahren wird mit einer Vakuum-Walzenmaschine durchgeführt, indem auf die Lymphgefäße entlang des Lymphstroms eingewirkt wird. Verbessert den Zustand des Gewebes, stimuliert Bereiche mit Stauungen.

Alle diese Methoden liefern ein stabiles Ergebnis - sie beschleunigen den Stoffwechsel und entfernen überschüssige Flüssigkeiten, die Toxine und Schlacken enthalten.

Spezifität der Lymphdrainagetechniken nach Expositionsart

Jede der Lymphdrainagetechnologien verfolgt ein gesundheitsförderndes Ziel - die Beseitigung von Schwellungen, die Körperformung, die Beseitigung von Cellulite, die Senkung des subkutanen Fettgehalts und die Verbesserung des Hautzustands.

Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, wenden die Ärzte verschiedene Methoden an - abhängig von der Körperregion, an der die Lymphdrainagemassage durchgeführt wird.

Anti-Cellulite

Die Technik wurde entwickelt, um die Hypertrophie des Körperfetts zu bekämpfen. Es entfernt Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit, verbessert die Durchblutung in Bereichen mit Cellulite und stellt die natürliche Mikrozirkulation im Gewebe wieder her. Es wird abwechselnd in jedem der Problembereiche durchgeführt.

Abschwellend

Der Masseur führt sanfte, sanft gleitende Bewegungen aus - Reiben und Streicheln. Bei Bedarf werden intensivere Expositionsmethoden angewendet - die Technik ermöglicht es Ihnen, die tiefen Schichten der Muskeln zu nutzen.

Die Technik ist relevant für die Anwendung in Anti-Cellulite-Programmen, mit dem Ziel, Krampfadern vorzubeugen und auch als Mittel zur Entspannung.

Lipolytisch

Bietet eine effektive Reduzierung der subkutanen Fettschicht der Faser, ist ein wichtiger Bestandteil von Anti-Cellulite-Programmen. Der Einsatz von Technologie ist nur möglich, wenn keine ödematösen Phänomene vorliegen. Daher wird die lipolytische Lymphdrainage unmittelbar nach den Sitzungen durchgeführt, bei denen die Lymphstase beseitigt wird.

Modellierung

Eine Technik, mit der Sie die Zahl anpassen können, indem Sie bestimmte Problembereiche beeinflussen. Der Grad der Schlagintensität wird vom Spezialisten anhand individueller Indikatoren für den Zustand des Patienten bestimmt.

Der Einsatz von Technologie bringt Komfort und angenehme Empfindungen, während die Fettschicht reduziert und der Flüssigkeitsentzug stimuliert wird.

Heben

Eine der wirksamsten Techniken zur Verbesserung des Hautzustands, der durch Gewichtsverlust oder Schwangerschaft an Tonus verloren hat. Es erhöht die Produktion von Kollagen, wodurch die Hautalterung gestoppt und das Auftreten neuer Falten verhindert wird.

Manuelle Lymphdrainage-Massage

Bei der manuellen Lymphdrainage-Massage werden Techniken mit unterschiedlichen Expositionsgraden angewendet:

• oberflächlich - verbessert den Zustand von kleinen Gefäßen und Kapillaren, erhöht die Intensität von Stoffwechselprozessen. Es wird in kreisenden Bewegungen mit leichtem Druck auf den Stoff ausgeführt. Das optimale Ergebnis wird erzielt, wenn Techniken angewendet werden, die Verspannungen lösen und die Muskeln entspannen.
• tief - sorgt für eine intensive Massage des Muskelgewebes. Erweitert die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung und erhöht den Muskeltonus. Es wird verwendet, um das Volumen in den Hüften und im Gesäß zu reduzieren.
• Punkt - Therapie im Bereich der Projektionen der Lymphknoten.

Manuelle und Hardware-Arten der Lymphdrainage-Massage können in Kombination als sich ergänzende Techniken eingesetzt werden.

Stufen der manuellen Massage

Manuelle Lymphdrainage-Massage kann vorbeugend oder therapeutisch wirken. Trotz der Tatsache, dass der Verlauf der Lymphdrainagemassage in Übereinstimmung mit den individuellen Indikatoren des Patienten vorgeschrieben wird, bleiben die Hauptstadien jeder Sitzung unverändert:

• vorbereitend. Vor Beginn der Sitzung wird dem Patienten empfohlen, eine Dusche zu nehmen und ein Glas stilles Wasser zu trinken. Der Masseur entfernt Schmutz von der Haut des Patienten und trägt eine spezielle Creme oder ein Gel auf. Um einige Behandlungsprogramme durchzuführen, verwenden Massagetherapeuten Honig und aromatische Öle.
• der Haupt. Jede Sitzung sollte mit der Exposition gegenüber den Lymphknoten beginnen. Nachfolgende Durchgänge werden entlang des Lymphflusses und in Richtung der nächsten Lymphknoten durchgeführt. Die Hauptregel des Massierens ist langsame und vorsichtige Bewegungen von unten nach oben;
• endgültig. Reinigt die Haut von Resten einer Massagecreme und trägt feuchtigkeitsspendende Kosmetik auf. Es wird empfohlen, dass der Patient einige Zeit nach der Sitzung (mindestens 10 Minuten) in Ruhe ist und sich an das Schema der reichlichen Wasseraufnahme hält.

Um das optimale Heilungsergebnis der Lymphdrainage-Massage zu erzielen, sollte der Patient während des gesamten Kurses auf alkoholische Getränke und Rauchen verzichten. Außerdem ist es ratsam, abends nicht zu viel zu essen und zu trinken.

Welche Körperteile können massiert werden?

Um die Funktionsfähigkeit des Lymphsystems und die Gesundheit des gesamten Körpers wiederherzustellen, kann das Ziel der Lymphdrainagetherapie das Gesicht, der Hals und der Rücken, das Gesäß und die Beine sowie der Magen und die Arme sein.

Lymphknoten, die die Lymphe filtern, befinden sich im gesamten menschlichen Körper. Aber die meisten von ihnen sind im Gesicht und im Hals. Daher wird die manuelle Therapie dieser Stellen als am effektivsten angesehen.

Technik der Gesichtslymphdrainage

Im Gesicht befinden sich die Lymphgefäße in der Mitte und verbinden sich mit den Lymphknoten, die sich in der Zeitzone sowie unter Kiefer und Kinn befinden. Ein Kräuterbad für die Gesichtshaut vor der Sitzung liefert das beste Ergebnis des Verfahrens.

Die Gesichtsmassage mit Lymphdrainage wird mit den Fingerspitzen und langsamen leichten Berührungen von der Mitte bis zu den Schläfen durchgeführt:

• Massage der Frontalzone;
• Nasenrücken - am unteren Rand der Bahnen;
• Augenlidbereich - Berühren Sie abwechselnd die oberen und unteren Augenlider, wenn Sie sich zu den Schläfen bewegen.
• Nasolabialfalte - sanfte Bewegung mit den Zeigefingern von der Mitte zur Seite zu den Lymphknoten an den Seiten des Unterkiefers;
• Kinn - mit kleinen Schlägen wird eine Linie entlang der Unterkieferkante von der Mitte zu den Seiten gezogen;
• Übergang zum Nacken - mit sanften Strichen nach unten.

Das Ergebnis des Verfahrens ist eine Verbesserung der Gesichtskontur, die Beseitigung von Taschen und blauen Flecken unter den Augen, die Glättung von Gesichtsfalten, die Beseitigung des zweiten Kinns, die Glättung der Nasolabialfalten, ein gleichmäßiger und gesunder Teint.

Der optimale Verlauf der Lymphdrainage-Gesichtsmassage beträgt 10-12 Sitzungen mit einer Dauer von 20-40 Minuten.

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Lymphdrainage-Massagetechnik

Für die Lymphdrainage im Nacken, an den Schultern des Bauches und des Rückens müssen Sie die Problemzonen vorwärmen und eine klassische Entspannungsmassage durchführen.

Im Nackenbereich sammeln sich Lymphknoten, die den gesamten Körper mit Lymphen versorgen. Daher ist es wichtig, dass die manuelle Lymphdrainagemassage von einem Fachmann durchgeführt wird.

Die manuelle Gesäßtherapie erfolgt in kreisenden Bewegungen und leichtem Klopfen auf die Handfläche.

Die Rückenmassage sollte in der Richtung von der Wirbelsäule zu den Seiten erfolgen und sich allmählich von der Schulter zum unteren Rücken und zum Sakralbereich bewegen.

Eine Bauchmassage ist der beste Weg, um das Gewebe der Peritonealorgane zu verbessern, die Haut zu straffen, die Menge des Fettgewebes zu reduzieren, den normalen Stoffwechsel wiederherzustellen und auch das Ergebnis eines Gewichtsverlustprogramms zu verbessern.

Der Eingriff beginnt auf der rechten Seite des Abdomens von unten nach oben. Dann streicheln Sie mit Ihren Fingern die Haut um den Nabel im Uhrzeigersinn. Das Ende der Sitzung - leichtes Klopfen auf die gesamte Oberfläche des Abdomens.

Für die Körperlymphdrainage sind möglicherweise 8 bis 20 Eingriffe erforderlich - zweimal pro Woche für eine Dauer von 2 Stunden.

Schon eine Sitzung der Lymphdrainage-Massage des Körpers pro Woche ermöglicht es Ihnen, die Arbeit der inneren Organe zu normalisieren und die Entwicklung der Lymphostase zu verhindern.

Technik der Fußmassage mit Lymphdrainage

Lymphstauung in den Beinen ist das Ergebnis einer sitzenden Lebensweise. Die Lymphdrainagetherapie der Beine ermöglicht es Ihnen, den Zustand der Venenklappen zu normalisieren, Schwellungen und Muskelkater zu beseitigen sowie Gefäßkrämpfen und der Entwicklung von Krampfadern vorzubeugen.

Das Verfahren kann unabhängig durchgeführt werden:

• Um die Muskeln zu entlasten, müssen Sie sich auf das Sofa setzen, das Bein vor sich strecken und sich auf einen Stuhl setzen.
• Muskelerwärmung ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Massage. Vor dem Destillieren der Lymphe zu den Lymphknoten in den Kniekehlenbereichen müssen die Zehen der Füße leicht gerieben werden.
• Mit langsamen Fingerspitzenbewegungen bewegen wir uns von den Knöcheln zu den Knien und dann zu den Hüften, wobei sowohl die Innenseite als auch die Außenseite beeinflusst werden.
• Die Intensität der Bewegungen kann erhöht werden. Anstatt zu streicheln, können Sie leichte Streicheleinheiten auftragen.
• Um die Lymphe auf die Leistenlymphknoten zu lenken, ist ein Streicheln in der Richtung von der Innenseite der Oberschenkel nach oben erforderlich.

Der Kurs der Fußmassage mit Lymphdrainage umfasst 6 bis 15 Sitzungen.

Das Verfahren zur manuellen Lymphdrainage gilt als universell und darf zu Hause angewendet werden. Um dennoch ein effektives und nachhaltiges Ergebnis zu erzielen, ist es besser, auf ein professionelles Übungshandbuch zurückzugreifen - dies ist der beste Weg, um die Gesundheit nicht nur zu erhalten, sondern auch signifikant zu verbessern.