Langlebigkeitssamen - Pinienkerne aus alten Zeiten, die Sibirier sammeln und verkaufen. Trotz des hohen Preises sind sie sehr beliebt. Wir schlagen vor, herauszufinden, wie nützlich sie sind und ob sie der Gesundheit schaden.

Nährwert und Kaloriengehalt von Pinienkernen

Nüsse sind klein und ähneln in ihrer Form Granatapfelkernen. In der Tat sind dies die Samen der Sibirischen Kiefer, die ein angenehmes Aroma und einen ausgeprägten nussigen Geschmack haben.

Berücksichtigt man den Kaloriengehalt von Nüssen in 100 g des Produktes, so sind es 680 kcal. Protein enthält 13,7 g, Kohlenhydrate - 13,1 g, Asche - 2,6 g, Wasser - 2,3 g und Fett - 68,4 g.

Es wird nicht empfohlen, Zedernkörner übermäßig zu konsumieren, da sie Fettleibigkeit hervorrufen können.

Unbegrenzter Verzehr von Nüssen kann allergische Reaktionen und unangenehme Geschmacksempfindungen hervorrufen.

Pinienkerne - nützliche und medizinische Eigenschaften

In Bezug auf Eiweiß sind Nüsse Huhn überlegen. Vegetariern wird daher empfohlen, häufiger Kerne zu essen, da sie den „Eiweißhunger“ ausgleichen. Das in den Körnern enthaltene, perfekt ausbalancierte pflanzliche Protein, das in seiner Zusammensetzung dem Protein im menschlichen Gewebe nahe kommt, wird vollständig vom Körper aufgenommen.

Aufgrund der Tatsache, dass Getreide mehrfach ungesättigte Fette, Vitamine, Aminosäuren und Mineralien enthält, sind Nüsse sehr vorteilhaft für den Körper.

  1. Bei regelmäßiger Anwendung verbessern sie die Funktion des Zentralnervensystems und des Herz-Kreislaufsystems sowie der Leber.
  2. Sie helfen, die Sehkraft wiederherzustellen, das Immunsystem auf zellulärer Ebene zu stärken und die Arbeit der Drüsenorgane zu normalisieren.
  3. Samen tragen zur Wiederherstellung von Stoffwechselprozessen bei.
  4. Gute Vorbeugung gegen Verdauungskrankheiten.
  5. Nüsse helfen bei der Behandlung von Arteriosklerose mit Anämie und Diabetes.

Auf der Basis von Nüssen bereiten Apotheker Medikamente zur Behandlung von Allergien, Anämie, Appetitlosigkeit und koronaren Herzerkrankungen vor. Und Volkskenner lindern mit ihrer Hilfe Steine ​​in der Gallenblase, häufige Erkältungen, Magen-Darm-Geschwüre und Vitaminmangel.

Wenn Sie die Menge nicht missbrauchen, tragen Nüsse zum Gewichtsverlust bei. Sie stimulieren die Produktion von Cholecystokinin, einem Hormon, das Sättigungssignale an das Gehirn sendet. Daher hat der Körper genug kleine Mengen an Nahrung, um genug zu bekommen. Es wird empfohlen, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten Getreide zu essen.

Was sind nützlich für Frauen

Nüsse helfen, den Körper von den Beschwerden zu heilen, die Frauen das ganze Leben lang beschäftigen, und unterstützen ihre natürliche Schönheit.

Was sind Pinienkerne sonst noch nützlich für Frauen?

  • Öl hilft, Ekzeme, Schuppenflechte und Furunkel loszuwerden. Schmieren Sie dazu den betroffenen Bereich dreimal täglich.
  • Beseitigen Sie Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Muskelkrämpfe. Bereiten Sie dazu mit Hilfe der Nusstinktur mit Wein und Honig vor. Die Verwendung dieser Mischung hilft, Steine ​​in der Gallenblase und Anämie loszuwerden, das Blut zu reinigen und Lebererkrankungen zu heilen.
  • Wenn Sie Krampfadern haben, massieren Sie Ihre Füße regelmäßig mit Zedernöl. Zwei Eingriffe reichen für einen Tag.
  • Nüsse verbessern die Laktation.
  • Ein Abkochen hilft, starke Blutungen während der Menstruation und der Menopause positiv zu beeinflussen. Dies ist auf entzündungshemmende und analgetische Fähigkeiten zurückzuführen.

Nutzen für Männer

Wie nützlich sind Pinienkerne für eine starke Hälfte der Menschheit?

  • Sie wirken sich positiv auf die Potenz aus.
  • Stärken Sie das Herz-Kreislauf-System und reinigen Sie den Körper von schlechtem Cholesterin.
  • Verbessern Sie die Gehirnaktivität.
  • Sie helfen, die Immunität zu stärken, Knochen und Zähne zu stärken und Energiereserven aufzufüllen.

Wenn ein Mann nur pflanzliche Lebensmittel isst, sind Nüsse eine wunderbare Alternative zu Fleischprodukten.

Während der Schwangerschaft und Kinder

Experten glauben, dass Kinder bis zu zwei Jahre lang keine Nüsse essen sollten. In einem höheren Alter wird empfohlen, sie in kleinen Portionen zu verabreichen und die Zufuhrrate zu kontrollieren.

In jungen Jahren und im schulpflichtigen Alter müssen sich Körper, Nerven- und Immunsystem ständig an mentale und physische Belastungen anpassen. Um diesen Prozess weniger schmerzhaft und für das Kind nicht spürbar zu machen, nehmen Sie regelmäßig Zedernnüsse auf.

Geben Sie den Kindern während der Kariesphase der Milchzähne und während der Pubertät Samen. Sie sind besonders nützlich für Jungen, da sie sich positiv auf das männliche Fortpflanzungssystem auswirken.

Wenn ein Kind häufig an Erkältungen und Allergien leidet, bringen Nüsse unschätzbare Vorteile für den Körper des Kindes.

Während der Schwangerschaft hilft Tinktur aus der Nussschale, Hämorrhoiden loszuwerden. Gießen Sie dazu kochendes Wasser (190 ml) in die Schale (1 EL Löffel) und bestehen Sie auf Stunde. Dann verwenden Sie viermal täglich (2 EL. Esslöffel).

Arginin, das Bestandteil der Samen ist, ist ein notwendiges Element für die Entwicklung und das Wachstum des Körpers des Kindes. Daher ist es nicht nur für Kinder, sondern auch für schwangere Frauen nützlich.

Für das Wachstum und die Entwicklung des Fötus enthalten Nüsse fast alle notwendigen Spurenelemente und Vitamine. Kerne helfen, die Hypertonizität der Gebärmutter zu reduzieren.

Die Verwendung von Pinienkernen in der Volksmedizin

Das beliebteste Mittel ist Tinktur, die den Magen-Darm-Trakt stärkt, Wunden, Risse und Schürfwunden heilt, Lymphe und Blut reinigt, die Schutzfunktionen und die Kraft des Körpers wiederherstellt.

Sie können auf verschiedene Arten kochen:

  1. Zerkleinern Sie die Kerne und Muscheln.In einen Glasbehälter gießen. Gießen Sie Wodka so ein, dass er sechs Zentimeter über dem Produkt liegt. An einem dunklen Ort verstecken und zwei Wochen stehen lassen. Dann abseihen und in einem dunklen Glasbehälter aufbewahren.
  2. Gießen Sie die Schale in ein halbes Liter Glas. Gießen Sie Wodka bis zum Rand. Drei Wochen an einem dunklen Ort reinigen. Die resultierende Infusion wird gefiltert und zur Behandlung von Erkrankungen der Mundhöhle durch Spülen verwendet. Lotionen aus dieser Mischung helfen bei der Behandlung von Verbrennungen, Ekzemen und pustulösen Hautläsionen.
  3. Honig mit Pinienkernen schützt vor vielen Krankheiten und stärkt den Körper. Für die Zubereitung der Mischung benötigen Sie eine Tasse Getreide und drei große Löffel Honig. Mischen Sie die Produkte gründlich. Einen Esslöffel zu verwenden, reicht dreimal am Tag.

Die Vorteile von Öl, Samen, Nussschalen

Mit Muscheln bereiten Sie Aufgüsse, Abkochungen und Tinkturen vor. Seit vielen Jahrhunderten zur Behandlung äußerer Krankheiten und innerer Organe eingesetzt. Es hilft dem Immunsystem, Viren und schädliche Mikroflora zu bekämpfen und hemmt die Aktivität freier Radikale. Die Schale trägt zur Stärkung des Bewegungsapparates und zur Erhaltung der Schönheit der Haut bei.

Nützliche Eigenschaften von Öl und Samen:

  • eine allgemeine Verbesserung des Körpers haben;
  • Kosmetikerinnen verwenden als Reinigungs- und Pflegemittel;
  • behandeln Erfrierungen, Verbrennungen, Allergien, Hautinfektionen;
  • stabilisieren die endokrinen Drüsen;
  • Verbesserung der Hirndurchblutung;
  • zeigen ein gutes Ergebnis bei der Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen;
  • wirken sich positiv auf die Fruchtbarkeit aus und verbessern die männlichen Sexualfunktionen;
  • die Substanzen, aus denen die Nüsse bestehen, tragen zur Milchproduktion während der Fütterung bei;
  • reguliert den Wasserhaushalt des Körpers;
  • Wunden heilen;
  • verwendet, um die Immunität zu verbessern.

Was ist eine nützliche Zedertinktur auf Pinienkernen?

Sie können es auf verschiedene Arten zubereiten: aus der Schale, aus ganzen Kernen oder gehackt, mit Alkohol oder Wodka gießen.

Unabhängig davon, wie Sie die Tinktur vorbereiten, hilft Folgendes:

  • die Aktivität des Verdauungstraktes zu verbessern;
  • regeneriere die Haut;
  • heilen schnell Wunden, Quetschungen, Quetschungen und Wunden;
  • verhindert, dass sich Salz im Körper konzentriert;
  • die Elastizität der Gelenke wiederherstellen;
  • reinigt und normalisiert die Lymphe;
  • wird Widerstand gegen die Immunität geben;
  • verbessert die Funktion der Seh- und Hörorgane;
  • Potenz erhöhen;
  • erzeugt eine Antitumorwirkung.

Gegenanzeigen und mögliche Schäden

Pinienkerntinktur ist kontraindiziert:

  • Kinder, die das 12. Lebensjahr noch nicht vollendet haben;
  • schwangere und stillende Frauen;
  • Menschen mit schweren Lebererkrankungen;
  • Patienten mit einer Veranlagung zum Alkoholismus;
  • wenn es Anzeichen einer Allergie gegen Nüsse oder Alkohol gibt;
  • Personen, die Fahrzeuge fahren.

Nussöl verursacht sehr selten Nebenwirkungen. Vor der Verwendung auf einer kleinen Hautstelle überprüfen. Wenn es keine Reizung, keinen Juckreiz oder keine Rötung verursacht, können Sie es ohne Bedenken zur Behandlung verwenden.

Wenn Sie regelmäßig und in großen Mengen Nüsse essen, können Sie Fettleibigkeit hervorrufen.

So reinigen Sie Pinienkerne

Viele, die zum ersten Mal auf Zedernkerne gestoßen sind, wissen nicht, wie sie diese aus der Schale holen sollen.

  1. Die Nüsse mit Wasser füllen und einige Stunden ruhen lassen.
  2. Auf einen Tisch legen und mit einem Handtuch abdecken.
  3. Schlagen Sie mit einem Hammer auf die Oberseite und gehen Sie mit einem Nudelholz, indem Sie gut auf die Muttern klicken.
  4. Trennen Sie die Kerne von den Schalen.

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