Kakao Nesquik: Zusammensetzung, Kaloriengehalt, wie man kocht. 3 köstliche Rezepte

Kakao Nesquik ist seit Jahrzehnten bei Kindern und Erwachsenen sehr beliebt.

Zusammensetzung und Kaloriengehalt

Die Zusammensetzung von Kakao Nesquik beinhaltet Kakaopulver. Dies ist die Basis des Getränks. Es gibt mehr als 18% eines solchen Bestandteils in dem Produkt. Bei der Verarbeitung von Kakao für Nesquik-Bohnen sind sie jedoch Alkali ausgesetzt. Dies macht das Produkt leicht löslich, verbessert seine Farbe und seinen Geschmack. Die angegebene Verarbeitungsmethode entzieht dem Kakao die meisten Nährstoffe.

Außerdem enthält die Zusammensetzung des Trockengetränks eine große Menge Zucker, Koffein, Sojalecithin (ein harmloser Bestandteil), Maltodextrin, Zimt, Salz, einen ganzen Komplex von Vitaminen und einige andere Bestandteile.

Separat ist das Vorhandensein von Eisenorthophosphat im Produkt zu erwähnen. Es wird hinzugefügt, um die Haltbarkeit des Pulvers zu erhöhen.

Diese Komponente ist für gesunde Menschen unbedenklich, für Diabetiker jedoch verboten.

Wir sollten auch über den Kaloriengehalt des Getränks sprechen. Ein Standardglas Kakao enthält 210 kcal (in Milch). Wenn Sie es häufig und in großen Mengen verwenden, kann dies zu einer raschen Gewichtszunahme führen.

Was ist der Vorteil eines Kakaogetränks?

Nesquik Kakao hat eine ganze Liste nützlicher Eigenschaften. Zum einen wirken sich die enthaltenen Vitamine positiv auf die Funktion des menschlichen Immunsystems aus.

Was ist nützlicher Nesquik:

1. Kalium aus der Zusammensetzung des Süßpulvers verbessert die Funktion des Herzens und der Blutgefäße und Magnesium normalisiert den Druck.
2. Hoher Kalziumgehalt verhindert Knochendeformationen.
3. Nikotinsäure wirkt sich positiv auf das Haarwachstum und den Zustand aus.
4. Kakaobutter schützt die Haut vor den schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlung.
5. Regelmäßiger Konsum von Kakaopulver aktiviert die Gehirnaktivität.

Es ist auch erwähnenswert, dass Kakao in jeder Form eine großartige Möglichkeit ist, mit Depressionen umzugehen. Es hebt die Stimmung, gibt einem Menschen ein Gefühl von Euphorie, Lebhaftigkeit, Glück.

Können schwangere Frauen Kakao Nesquik trinken

Es gibt keine Verbote für die Verwendung von Nesquik durch schwangere Frauen. Im Gegenteil, ein solches Getränk kann zukünftigen Müttern helfen, ohne ernsthafte Medikamente mit Depressionen und schlechter Laune umzugehen.

Das Wichtigste ist, dass die diskutierte Delikatesse aus Milch einen sehr hohen Kaloriengehalt aufweist. Wenn eine schwangere Frau schnell an Übergewicht zunimmt, sollten Sie sich weigern, solchen Kakao zu verwenden. Es ist verboten zu trinken und werdende Mütter mit Schwangerschaftsdiabetes, da es eine große Menge Zucker enthält.

Es gibt Leckereien und Koffein in der Zusammensetzung, die schwangeren Frauen nicht missbraucht werden können. Daher ist es besser, sich auf ein Glas Getränk am Tag zu beschränken, zum Beispiel beim Frühstück, oder es sich auch gelegentlich als Dessert zu leisten.

Möglichkeiten, ein Getränk zuzubereiten

Der einfachste Weg, das betreffende Getränk zu brauen, besteht darin, das Pulver einfach mit frisch gekochtem Wasser zu gießen. Es gibt aber auch andere leckere Optionen für die Herstellung von Nesquik-Kakao.

Mit Milch kochen

Zutaten

• fetthaltige Frischmilch - 200 - 250 ml;
• Nesquik Pulver - 1 - 4 TL.

Kochen:

1. Auf der Produktverpackung sind die empfohlenen Trockenpulveranteile pro 1 EL angegeben. Flüssigkeiten - 2 TL. Sie können jedoch nach Ihren Wünschen geändert werden. Je mehr Kakao in der Tasse ist, desto reicher ist der Schokoladengeschmack des fertigen Getränks.
2. Milch muss in einem kleinen Topf zum Herd geschickt werden. Zum Kochen bringen.
3. Gießen Sie Kakaopulver in eine Tasse.
4. Gießen Sie die trockene Komponente mit kochender Milch.
5. Mischen Sie die Zutaten gut.

Der entstandene Kakao Nesquik mit Milch schmeckt heiß zu Keksen oder zum Quarkauflauf.

Mit Zimt

Zutaten

• fetthaltige Frischmilch - 200 - 250 ml;
• Nesquik Pulver - 1 - 4 TL;
• frisch gemahlener Zimt - 1/3 TL

Kochen:

1. Gießen Sie Milch in eine Pfanne. Zum Herd schicken und zum Kochen bringen.
2. In einer großen Tasse trockenes Nesquik-Pulver und frisch gemahlenen Zimt mischen. Die Menge kann nach Ihren Wünschen angepasst werden.
3. Gießen Sie kochendes Wasser über den Inhalt der Tasse.

Das fertige Getränk gut mischen und leicht abkühlen lassen. Sie können Milch für Leckereien nicht nur auf dem Herd in einem Topf erwärmen, sondern auch in der Mikrowelle.

Wie man Nesquik auf dem Wasser braut

Sie können Kakao Nesquik auf dem Wasser brauen. Dies verringert zwar den Nutzen des Getränks und macht seinen Geschmack weniger gesättigt. Es ist die Kombination von Kakao und Milch, die der Delikatesse so viele wohltuende Eigenschaften verleiht.

Nesquik wird nach dem Standardschema in Wasser gebraut. Zu diesem Zweck 1 EL eingenommen. Wasser und 1 bis 4 TL. Pulver. Die trockene Komponente wird mit gekochter Flüssigkeit gegossen und gut darin vermischt.

Sie können Wasser mit Milch in einem solchen Getränk mischen. Durch Zugabe von 50 bis 50 Flüssigkeiten oder Eingießen von 50 bis 100 ml Fettmilch in ein Glas Wasser.

Gegenanzeigen und mögliche Schäden

Informationen darüber, ob Kakao Nesquik gut ist, wurden oben diskutiert. Gleichzeitig führen moderne Ernährungswissenschaftler häufig hitzige Debatten über die Gefahren eines solchen Getränks.

Zunächst ist anzumerken, dass die Leckereien eine Liste von Gegenanzeigen haben.

Es fällt hinein:

• Das Kindesalter bis zu 3 Jahren. Aufgrund seines Koffeingehalts für Babys ist Nesquik strengstens verboten.
• Neigung zu allergischen Reaktionen und individueller Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Bestandteilen des Produkts.
• Übergewicht und Diabetes.
• Atherosklerose
• Alle Erkrankungen der Nieren und der Harnwege. Das Getränk bewirkt die Ansammlung von Harnsäure im Körper und die Ablagerung von Salzen.
• Hautkrankheiten.

Außerdem kann der Käufer durch Informationen darauf hingewiesen werden, dass die Verpackung nicht genau angibt, wie viel Pulver die eine oder andere Komponente enthält. Das Aroma ist in der Zusammensetzung ohne Namen eingetragen, und verschiedene nützliche Substanzen stehen spätestens auf der Liste (dies bedeutet, dass sie die wenigsten im Produkt sind).

Die schädlichen Bestandteile eines solchen Kakaos können als schnelles Kohlenhydrat bezeichnet werden - Maltodextrin sowie eine große Menge Zucker.