Scheidung ist immer Stress. Die Lebensgewohnheiten ändern sich, Hoffnungen brechen zusammen. Einige Frauen sind seit vielen Jahren in ihre Erfahrungen eingetaucht. Und selbst sie können die Beleidigung nicht bis ans Ende ihrer Tage vergeben. Wie man eine Scheidung von ihrem Ehemann überlebt - der Rat eines Psychologen in diesem Abschnitt.

Phasen der Scheidung

Die Scheidung ist in der Tat der Tod einer Beziehung. Um das Leiden zu beenden, muss die Situation vollständig "durchlebt" werden. In diesem Fall müssen Sie bestimmte Phasen durchlaufen. Dies wird es einfacher machen, eine Scheidung von ihrem Ehemann zu überleben.

Ablehnung

Zu diesem Zeitpunkt können Sie nicht glauben, dass Ihre andere Hälfte Scheidung ernst meint. Aber die Zeit ist nicht zu Ihren Gunsten. Mit jedem Tag werden Sie mehr und mehr davon überzeugt, dass es nicht möglich sein wird, sich zu versöhnen. Sie müssen zugeben, dass es nicht funktioniert, eine Person zu behalten, und sie hat das Recht auf eine solche Wahl.

Wut und Groll

Dies sind natürliche Gefühle in dieser Situation. Aber es ist besser, böse zu sein. Vielleicht lässt du ihn alleine rausspritzen. Und kaputtes Geschirr ist bei weitem nicht die schlechteste Option. Das Vergehen ist viel schwerer zu ertragen. Sie können es Ihr ganzes Leben lang überleben, was bedeutet, dass Sie Ihren Ex-Ehepartner nicht bis zum Ende „loslassen“ können.

Verhandlungsphase

In seltenen Fällen können Sie die Beziehung sofort beenden. In der Regel verhandeln die Eheleute in Vorbereitung auf eine Scheidung. Und der Interessent kann in diesem Fall mit der Erpressung beginnen. Die Sätze werden verwendet: "Ich werde alles Eigentum verurteilen", "Ich werde Kinder nicht sehen lassen", "Ich bin schwanger", "Ich werde ohne dich verloren gehen". All dies bedeutet, dass Sie sich in Ihrer Seele nicht mit einer Scheidung vereinbaren können und dies vermeiden möchten.

Eine andere Möglichkeit - in dieser Situation kann das Paar auf Liebeszauber zurückgreifen und sich an Hellseher wenden. Öfter machen es Frauen. Typischerweise führen solche Handlungen nicht zu Ergebnissen, Sie können nur Ihre Psyche untergraben, aber eine Scheidung nicht vermeiden.

Stadium der Depression

Eine Scheidung wird in diesem Stadium als vollendete Tatsache wahrgenommen. Gleichzeitig sinkt das Selbstwertgefühl der Frau. Im Grunde glaubt sie, dass niemand anderes gebraucht wird und im Leben nichts Gutes erwartet wird. Aber in Wirklichkeit ist dies eine sehr produktive Phase. Im Moment lässt der Schmerz langsam nach. Eine Depression nach einer Scheidung zu überwinden, ist der erste Schritt zur Genesung.

Anpassungsphase

Es tritt in ungefähr 8-12 Monaten auf. Das Interesse am Leben kehrt zurück, ein Verlangen nach Menschen des anderen Geschlechts entsteht. Eine „sich erholende“ Frau kann in Betracht gezogen werden, wenn sie, wenn sie sich an ihren früheren Ehegatten erinnert, nicht den Wunsch verspürt, ihn zurückzugeben, nicht unter Ressentiments leidet. Im Gegenteil, in ihrer Seele ist sie ruhig.

Psychologen beraten Sie, wie Sie eine Scheidung von Ihrem Ehemann überleben können

Die Gründe für die Scheidung sind unterschiedlich. Dies kann ein Verrat an einem Ehemann sein, der seine Frau durch einen Geliebten ersetzt hat, eine schwierige Zeit für die Familie, die mit der Geburt eines Kindes verbunden ist. Schließlich kommen Ehepartner manchmal einfach zu dem Schluss, dass sie „verschiedene Menschen“ sind.

Wie kann man sich schmerzlos scheiden lassen? Wir werden verstehen

Wenn der Ehemann zu einem anderen ging

Dieses Unglück kann jeder Frau widerfahren: einer Frau, die sich intensiv mit ihrer eigenen Karriere beschäftigt hat oder in ihrer geliebten Frau völlig verschwunden ist. Oder ob sie einem kranken Kind ihre ganze Kraft gab.

In jedem Fall geht nach dem Verrat „die Erde unter die Füße“ und das Selbstwertgefühl sinkt auf Null. Eine Frau denkt: "Mir geht es also schlechter." Ein Rivale hingegen scheint ein männliches Ideal zu sein - jung, schön, reich, ohne Kinder.

Oder umgekehrt kann eine Frau ratlos sein - warum zogen sie eine andere vor, obwohl sie unauffällig zu sein scheint?

Was ist in dieser Situation zu tun:

  1. Zuallererst müssen Sie ein Gefühl der Würde bewahren. Sie sollten keine Szene arrangieren - weder für den, der Ihr Ehemann war, noch für den, den er ausgewählt hat. Glauben Sie mir, wenn Sie sich für einen Skandal entscheiden, werden Sie sich später mit Schande daran erinnern.
  2. Suche nicht nach Schuldigen. Nehmen Sie die Situation als selbstverständlich an. Der Mann ging zu einem anderen, es ist passiert, sonst kann es nicht sein. Sie müssen auf sich selbst und Kinder aufpassen, wenn Sie sie haben.
  3. In dieser Situation sind viele bereit, Sie zu unterstützen - Freunde, Verwandte. Vermeiden Sie die Gesellschaft von Freunden, die Sie als unschuldiges Opfer betrachten, und schlagen Sie Wege vor, wie Sie sich am besten an Ihrem Ex rächen können. Verbinde dich mit Menschen, die dir helfen, dein Interesse am Leben wiederzugewinnen.
  4. Zunächst ist es besser, den ehemaligen Ehegatten nicht zu sehen. Wenn Sie Probleme im Zusammenhang mit der Kommunikation des Vaters mit Kindern, Unterhalt und der gemeinsamen Nutzung von Eigentum lösen müssen, sollten Sie dies einige Zeit später tun, wenn Sie ohne übermäßige Emotionen sprechen können.

Eine Beziehung mit einem geliebten Mann brechen

Das Aufbrechen der Beziehung zu einem geliebten Menschen führt zu Depressionen. Wie man sich weiter verhält, hängt vom Grad der Erfahrung ab. Wenn es sehr schwierig ist, haben Sie keine Lust zu leben - Sie müssen sich an einen Fachmann wenden, um Hilfe zu erhalten. Psychologe, Psychotherapeut.

In einem anderen Fall können Sie versuchen, alleine oder mit Hilfe Ihrer unmittelbaren Umgebung fertig zu werden:

  1. Zuallererst musst du Gefühle auslöschen. Ressentiments, Bitterkeit und sogar Wut führen zur Selbstzerstörung. Sie können zu einer Freundin oder einem Verwandten weinen, einen Brief an eine frühere Frau schreiben und Ihre Gefühle einfließen lassen. Aber schick es nicht.
  2. Es lohnt sich, sich an das Selbstwertgefühl zu erinnern. Wenn Sie sich vor Ihrem Ehepartner demütigen und beten, dass er zurückkommt, gehen Sie, um sich um Ihren Rivalen zu kümmern - Sie werden sich gedemütigt fühlen. Und es ist viel schwieriger, sich davon zu erholen. Im Gegenteil, ein Gefühl des Selbstwertgefühls kann Sie in den schwierigsten Momenten unterstützen.
  3. Tipps zum Einkaufen für neue Kleidung, ein Friseur und eine Kosmetikerin für ein neues Image, sind nicht für jeden geeignet. Zuallererst müssen Sie sicherstellen, dass diese Aktionen kein Ziel haben - um den Ehemann zurückzugeben: "Hier wird er sehen, wie schön ich bin - und rennen kommen ..."
  4. Das Wichtigste in dieser Situation ist, sich innerlich zu beruhigen.Sie können irgendwo außerhalb der Stadt gehen. Die Natur ist ein großer Tröster. Gläubige können in den Tempel gehen und ihr weiteres Schicksal Gott anvertrauen. Dies ist ein überraschend beruhigendes Gefühl, wenn Sie Ihre Verantwortung ablegen und sie auf die höheren Mächte übertragen.
  5. Erinnerst du dich, was dich vor der Heirat angezogen hat? Gab es ein Hobby? Sind deine Träume unerfüllt geblieben? Nun, es ist Zeit, sie schrittweise umzusetzen. Auf diese Weise können Sie sich als Einzelpersonen erholen.

Merkmale der Scheidung während der Schwangerschaft

In dieser schwierigen Situation müssen Sie zuerst verstehen, was es verursacht hat. Einige Frauen sind zu diesem Zeitpunkt bereit, sich von ihrem Ehemann zu trennen, da er Alkohol oder Drogen konsumiert oder seinen Ehepartner terrorisiert.

Für andere sind die Gründe alltäglicher - der Ehemann verdient wenig oder die Beziehung wird durch einen Streit mit einer der Verwandten (Schwiegermutter, Schwiegermutter) verschärft, es gibt Probleme mit dem Geschlecht, die Ehegatten haben erst jetzt herausgefunden, dass sie "mit den Charakteren nicht einverstanden" sind.

So gehen Sie vor:

  1. Schätzen Sie alle Vor- und Nachteile. In jedem Fall ist es unwahrscheinlich, dass Sie völlig ruhig bleiben können. Und die Erfahrungen der werdenden Mutter wirken sich sehr negativ auf das Kind aus. Komplizierte Schwangerschaften können zu Fehlgeburten oder Frühgeburten führen.
  2. In einigen Fällen ist es sinnvoll zu warten, bis das Baby geboren ist. Es ist möglich, dass sich ein Ehepartner, der wenig verdient, in schwierigen Zeiten als sanfter Vater und unverzichtbare Unterstützung für Sie herausstellt.
  3. Wenn Sie sich zusammen mit Ihrem Ehemann schlechter als getrennt fühlen, ist es besser, zu gehen. Vielleicht geht einer von euch zu Verwandten oder mietet eine Wohnung.
  4. Aber wenn Sie aus irgendeinem Grund gezwungen sind, zusammen zu leben, bieten Sie sich die Möglichkeit, die Hilfe von Angehörigen zu fordern. Es ist ratsam, dass das Telefon zur Hand ist. Es ist besser, Schlüssel zum Beispiel aus der Wohnung der Eltern zu haben. Wohin sollte es gehen, wenn die Situation unerträglich wird?
  5. Denken Sie daran, dass ein Kind besser nur mit Ihnen wachsen kann, als die ständig schwierige Situation im Haus mitzuerleben. Sprechen Sie mit alleinstehenden Freunden, die Kinder großziehen, lesen Sie Artikel über solche Frauen, und Sie werden sehen, dass nicht alles so beängstigend ist.

Anschließend haben Sie zweifellos die Möglichkeit, eine andere Person zu treffen und eine glückliche Familie zu gründen.

Die Erfahrung der Trennung nach 30, 40, 50 Jahren

Eine Scheidung, die stattfand, bevor das Paar 30 Jahre alt wurde, wird von ihnen manchmal sehr dramatisch mit Explosionen von Emotionen erlebt. Aber immer noch werden diejenigen, die bereits 30 und 40 Jahre alt sind, noch härter geschieden. In diesem Alter ist es schwieriger, die gewohnte Lebensweise zu ändern und Freunde zu finden.

Kinder solcher Menschen sind in der Regel schon recht groß, um zu verstehen, was in der Familie vor sich geht. Oft nehmen sie einen Elternteil als „Verräter“ wahr.

Andererseits erleben Männer ab 40 Jahren eine Krise, die mit dem mittleren Alter einhergeht. Es scheint ihnen, dass etwas im Leben vermisst wurde, sie können einen Liebhaber machen, einen jüngeren Partner heiraten.

Wie man die Trennung in diesem Alter überlebt, ist schmerzlos:

  1. Leugnen Sie nicht das Gefühl der Wut. Wenn du deine Gefühle auslässt, wirst du dich besser fühlen. Sie können Briefe und Fotos zerreißen, schluchzen, Geschirr abschlagen - mit einem Wort, lassen Sie dem, was in Ihnen sprudelt, freien Lauf.
  2. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht selbst die Schuld geben sollten. Ja, Ihr Selbstwertgefühl ist jetzt gesunken, aber lassen Sie sich nicht auf Schuldgefühle ein. Sie müssen wissen, dass der Ehegatte, der eine Scheidung begonnen hat, sich auch schuldig fühlt, obwohl er es hinter Grobheit und Vorwürfen für Sie verbergen kann.
  3. Versuchen Sie, diese Zeit Ihres Lebens als „Stück Freiheit“ wahrzunehmen. Nehmen Sie sich Zeit. Vielleicht solltest du in den Urlaub fahren, die Landschaft wechseln? Oder finden Sie Ihre Lieblingsbeschäftigung? Jemand, der gut zeichnete, spielte gern Gitarre, träumte davon, Rassekatzen zu züchten, oder wollte aus dem Cottage ein Paradies machen. Es ist an der Zeit, sich Ihrem Hobby zu widmen.
  4. Warten Sie nicht auf die Rückkehr des geständigen Ehepartners. Denken Sie auch in diesem Fall daran, dass die Person, die Sie einmal betrogen hat, wahrscheinlich immer mehr betrügt. Brauchst du es
  5. Eine Scheidung nach 50 Jahren ist eine separate Angelegenheit.Kinder sind schon Erwachsene, können einen der Eltern unterstützen, die es brauchen. Ja, Sie verlieren die Aussicht, bis zum Ende Ihres Lebens mit Ihrem Ehepartner zusammen zu leben, aber Weisheit und Lebenserfahrung sind auf Ihrer Seite. Zu diesem Zeitpunkt verstehen Frauen klar, dass Glück nicht nur in einer Person liegt.

Kein Wunder, dass sie sagen, dass Frauen in ihrer Jugend heiraten wollen und Männer es nicht eilig haben, zu heiraten. Nach 50 passiert alles andersherum. Stärke ist immer noch bei dir, viele Ideen. Und je mehr Optimismus Sie ausstrahlen, desto höher sind die Chancen, einen neuen Auserwählten zu treffen.

Scheidung von einem alkoholkranken Ehemann

Alkoholismus ist die Ursache vieler Scheidungen. Der Ehemann trinkt häufiger, aber Fälle, in denen die Ehefrau nicht auf Alkohol verzichten kann, sind nicht ausgeschlossen.

Was tun, wenn der Trunkenbold der Gläubigen nicht mehr die Kraft hat zu ertragen:

  1. Zunächst - konsultieren Sie einen Narkologen. Heutzutage hat die Medizin ein großes Potenzial, solchen Familien zu helfen: dem Alkoholiker selbst und seinen abhängigen Verwandten. Sie sollten keinen Alkohol zu Hause behalten, keine Freunde mitnehmen, ein Treffen, mit dem sich ein Getränk ergibt. Sie müssen mehr als ein- oder zweimal mit Ihrem Ehepartner sprechen, damit er versteht, dass das Schicksal der Familie auf dem Spiel steht.
  2. Wenn alles andere scheitert, bleibt eine Scheidung. Ein Alkoholiker lässt die frühere Familie in der Regel nicht lange alleine. Er kommt, um um Vergebung zu bitten, um zu versprechen, dass er mit der Sucht aufhören wird. Manchmal braucht er Geld, er ist bereit zu „schlagen“, um Mitleid zu haben. "Ohne dich bin ich verloren", hört die Ex-Frau eines Alkoholikers diesen Satz oft.
  3. Denken Sie daran, dass nur eine Person eine Entscheidung treffen und mit dem Trinken aufhören kann. Frau und Kinder können das nicht für ihn tun. Raten Sie dem Ex-Ehepartner, ein paar Jahre in Nüchternheit zu leben, aufzustehen und Ihre Worte mit konkreten Taten zu bestätigen.
  4. Um schwierige Situationen loszuwerden, versuchen Sie, sich so weit wie möglich zu zerstreuen. Tauschen Sie eine Wohnung? Lassen Sie das neue Gehäuse in einem anderen Bereich oder sogar in einer anderen Stadt sein.
  5. Baue dein Leben auf. Die Jahre neben dem Alkoholiker müssen Ihre Psyche geschwächt haben. Liefern Sie sich freudige Minuten. Treffen Sie sich wieder mit Freunden, passen Sie auf sich auf, üben Sie ein Hobby aus. Und denken Sie daran: Der beste Teil des Lebens liegt vor Ihnen.

Was tun, wenn es gemeinsame Kinder gibt?

Normalerweise machen sich Kinder große Sorgen um die Scheidung ihrer Eltern. Sie können ihrerseits auch die Auflösung der Ehe hinauszögern, da sie glauben, dass das Kind in einer Alleinerziehenden-Familie mangelhaft aufwächst.

Natürlich ist es für einen Sohn oder eine Tochter am besten, in einer Atmosphäre einer liebevollen Familie aufzuwachsen, in der Vater und Mutter einander respektieren und herzlich respektieren. Wenn das Kind Zeuge ständiger Auseinandersetzungen wird, nützt ihm das nichts.

Was zu tun ist:

  1. Die beste Option ist, wenn es den Eltern gelingt, sich friedlich zu trennen. Kinder pflegen weiterhin gute Beziehungen zu ihrem Vater, obwohl sie ihn seltener als zuvor sehen.
  2. Wenn das Kind die Situation bereits verstehen kann, ist es notwendig, mit ihm zu sprechen. Erklären Sie, dass Vater ihn weiterhin liebt, sich um ihn kümmert, nur sie werden getrennt leben.
  3. Wenn der frühere Ehegatte für eine andere Frau geht, fängt das Kind oft an, ihn als Verräter wahrzunehmen. Nach Möglichkeit sollten Anstrengungen unternommen werden, um die Beziehungen zu normalisieren. Erinnern Sie sich an den Film "Stiefmutter". Die Frau tat ihr Bestes, um Kinder gegen die neue Leidenschaft ihres Vaters auszubilden. Und dann stellte sich heraus, dass die Mutter todkrank war und die Stiefmutter Kinder großziehen und auf sie aufpassen musste.
  4. In Ausnahmefällen, wenn die Kommunikation mit dem Vater dem Kind schaden kann, lohnt es sich, alle Bindungen zu brechen. Dann ist der beste Ausweg der Umzug.

Und denken Sie daran, dass die Scheidung von Ehepartnern nicht das Ende ist, sondern nur eine bestimmte Lebensphase, ein Abschnitt, der mit Würde bestanden werden muss.

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