Wie Osteochondrose zu Hause zu behandeln, welchen Arzt zu kontaktieren, Medikamente

Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke sind von Büroangestellten und Arbeitnehmern betroffen, deren Arbeit mit körperlicher Aktivität verbunden ist. Alle wenden sich an Ärzte verschiedener Fachrichtungen, um herauszufinden, wie Osteochondrose behandelt werden kann, was unabhängig durchgeführt werden kann. Medikamente, Volksheilmittel und eine sparsame Ernährung helfen, Rückenschmerzen loszuwerden.

Was ist Osteochondrose und ihre Ursachen

Die Hauptstütze des Körpers, seine Achse, kann grundlegenden körperlichen Belastungen standhalten. Osteochondrose entsteht durch Veränderungen der Zwischenwirbeloberflächen. Degenerative Prozesse entwickeln sich zunächst in einer Bandscheibe der Wirbelsäule, dann in benachbarten.

Schmerzen unterschiedlicher Intensität gehen mit einer Schädigung der Zwischenwirbelgelenke einher, wobei Nervenwurzeln aus dem Rückenmark austreten. Das als "Radikulopathie" bezeichnete Syndrom ist mit vielen Erkrankungen der Wirbelsäule verbunden. Osteochondrose ist die häufigste von ihnen. Sie wird bei 9 von 10 Patienten mit Rückenschmerzen diagnostiziert.

Die Ursachen der Krankheit:

• Ungleichgewicht von Wasser und Elektrolyten in den Knorpelscheiben zwischen den Wirbeln;
• körperliche, sportliche Überlastung;
• sitzender Lebensstil;
• Kreislaufprobleme;
• hormonelles Ungleichgewicht;
• metabolischer Rückgang;
• ansteckender Prozess;
• Verletzungen der Wirbelsäule;
• übergewichtig;
• Plattfüße.

Der Mechanismus der Entstehung von Osteochondrose ist nicht vollständig geklärt, daher gibt es verschiedene Theorien, die das Auftreten der Krankheit erklären. Degenerative Veränderungen der Wirbelsäule stehen in direktem Zusammenhang mit dem Altern. Die Krankheit betrifft jedoch viele junge Menschen aufgrund einer genetischen Veranlagung, hormoneller Störungen und Verletzungen der Wirbelsäule unterschiedlicher Schwere.

Symptome und Anzeichen der Krankheit

Die Wirbelkörper im zervikalen Bereich sind dünn, der Wirbelkanal ist schmal. Häufiger bilden sich Knochenwucherungen - Osteophyten, die die Blutgefäße komprimieren. Die Blutversorgung des Gehirns ist gestört. Muskelverspannungen sind charakteristisch für Osteochondrose der Halswirbelsäule. Durch die Kompression der das Gehirn versorgenden Gefäße wird das Hörorgan verstärkt. Es gibt Schmerzen im Hinterkopf und in den Schläfen, im Nacken, im Unterarm und in den tauben Fingern.

Andere Symptome einer zervikalen Osteochondrose:

• Depression
• Tinnitus;
• Schlaflosigkeit
• Übelkeit

Eine Schädigung der Brustwirbel wird als Unwohlsein im Bereich der Schulterblätter, des Herzens und des Magens empfunden. Schmerzen im Interkostalraum und im Hypochondrium werden durch Husten, tiefes Atmen und Kippen des Körpers verschlimmert. taube Finger. Wenn die Ursache der thorakalen Osteochondrose die Krümmung der Wirbelsäule (Skoliose) ist, treten die Symptome zu Beginn nicht auf. Dann treten periodisch Schmerzen auf, die anschließend dauerhaft werden.

Osteochondrose der Lendenwirbelsäule führt zu einer Abnahme der Mobilität des Rumpfes, einer Störung des Verdauungstraktes und der Nieren.

Unangenehme Empfindungen nehmen mit der Zeit zu, gehen nicht ohne Behandlung weg. Die Knorpelnahrung kann vollständig gestört sein. Der Schmerz wird mit seltenen Schwächungsperioden fast konstant. Solche Symptome können auf verschiedene Erkrankungen der Wirbelsäule, der Gelenke, der Muskeln und der Nerven hinweisen.

Welchen Arzt soll ich mit Osteochondrose kontaktieren?

Orthopäden glauben, dass die Wirbelsäule selbst die Grundursache ist, das Substrat der Veränderung. Entsprechend der Lokalisation dystrophischer Prozesse im Gelenkknorpel zwischen den Wirbeln in verschiedenen Abteilungen unterscheiden Spezialisten zervikale, thorakale und lumbale Osteochondrose.

Patienten wenden sich an einen Neurologen, um die Ursache der Schmerzen im Nacken oder Rücken herauszufinden. Experten auf diesem Gebiet sind sich sicher, dass die Grundlage der Pathologie eine Schädigung des Nervengewebes ist. Dem Patienten wird empfohlen, sich einer Funktionsuntersuchung zu unterziehen - Röntgen, Computertomographie.

Gebärmutterhals

Konsultation mit einem Neurologen, Vertebrologen (ein Arzt, der Wirbelsäulenerkrankungen behandelt) ist erforderlich. Osteochondrose der Halsregion ist oft mit Arteriosklerose und Bluthochdruck verbunden. Sie sollten einen Therapeuten, Angiologen oder Kardiologen aufsuchen. Die schwerwiegendsten Komplikationen, Protrusionen und Bandscheibenvorfälle erfordern einen chirurgischen Eingriff.

Lendenwirbelsäule

Die Niederlage der Wirbel der massereichsten Abteilung ist mit maximalen Belastungen verbunden. Es besteht ein hohes Risiko für Impotenz, gynäkologische Erkrankungen und Bandscheibenvorfälle, die durch lumbosakrale Osteochondrose verursacht werden. Sie sollten sich an einen Neurologen, Vertebrologen, Urologen und Gynäkologen wenden.

Brustabteilung

Sie behandeln Brustschmerzen bei einem Kardiologen und Vertebrologen. Es ist wichtig, die Meinungen mehrerer Spezialisten zu kennen, um das Risiko von Komplikationen der Krankheit zu vermeiden und zu minimieren.

Wenn Sie sich selbst behandeln, ohne die Ursache herauszufinden, können Sie die Zeit verpassen, die für eine konservative Therapie günstig ist.

Ein guter Vertebrologe stellt häufig nach einer Erstuntersuchung eine Diagnose. Die Besonderheit der Arbeit eines Arztes in diesem Fachgebiet ist die Notwendigkeit, alle Ansätze bei der Diagnose und Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen zu kombinieren. Vertebrologen erhalten in den medizinischen Zentren der Hauptstadt und Großstädte. Wenn es keinen solchen Spezialisten gibt, wenden Sie sich an den Orthopäden.

Wie Osteochondrose zu Hause zu behandeln

Sie können keine wirksamen Medikamente einnehmen, bis die Ursache des Unwohlseins geklärt ist. Sie können externe Mittel mit nicht-steroidalen entzündungshemmenden Komponenten in der Zusammensetzung verwenden, die helfen, Schmerzen für eine Weile loszuwerden.

Welche Schritte werden in der akuten Phase der Osteochondrose (vor dem Besuch der Arztpraxis) selbständig unternommen:

1. Begrenzen Sie die motorische Aktivität.
2. Verwenden Sie äußerlich Salben mit Diclofenac.
3. Nehmen Sie Medikamente ein - Muskelrelaxans und eines der nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamente (NSAIDs).
4. Sie verwenden Volksheilmittel und einige Methoden der alternativen Medizin, um Schmerzen loszuwerden und die Genesung zu beschleunigen.
5. Führen Sie die empfohlenen Gymnastikübungen durch.
6. Machen Sie eine therapeutische Massage.

Die Osteochondrose-Therapie sollte umfassend sein. Diesen Ansatz verfolgen Experten.

Medikamentöse Behandlung

Bei starken Schmerzen helfen drei Gruppen von Medikamenten: Analgetika, NSAIDs und Muskelrelaxantien. Sie lindern schnell das Leiden in der akuten Phase der Osteochondrose. Chondroprotektoren schützen die Wirbel vor weiteren degenerativen Veränderungen.

Muskelrelaxantien

Medikamente in dieser Gruppe reduzieren die Skelettmuskelspannung und verbessern die periphere Durchblutung. Durch die Einnahme von Muskelrelaxantien können Sie die Dosis von Analgetika und NSAR reduzieren. Nach Abnahme der Hypertonizität der Skelettmuskulatur verschwinden Krämpfe und Schmerzen, der Bewegungsspielraum in der betroffenen Wirbelsäule nimmt zu.

Muskelrelaxantien zur Behandlung von Osteochondrose

Handelsnamen	Wirkstoffe	Formulare freigeben
Midokalm	Tolperison + Lidocain	Injektionen, Pillen
Kalmirex Tabs	Tolperison	Pillen
Tolizor	Tolperison	Kapseln
Baklosan	Baclofen	Pillen
Sirdalud, Tizalud, Tizanidin, Tizanil	Tizanidin	Kapseln, Tabletten

NSAIDs

Die Kosten für Tabletten mit dem Wirkstoff Muskelrelaxans richten sich nach der Menge in der Packung und dem Hersteller. Die Preisspanne reicht von 350 bis 550 Rubel. Hausmittel sind billiger - von 130 bis 200 Rubel. Injektionslösungen von Midokalm Richter und Kalmireks sind zu einem Preis von ca. 500 Rubel für 5 Ampullen erhältlich. Bei starken Schmerzen werden zweimal täglich intramuskuläre Injektionen durchgeführt. Tabletten zu 50, 100, 150 mg werden dreimal eingenommen, nicht mehr als 450 mg Tolperison pro Tag.

In der Erste-Hilfe-Ausrüstung jeder Familie befindet sich mindestens eines der Arzneimittel, das gleichzeitig analgetisch, entzündungshemmend und fiebersenkend wirkt. NSAR werden zur symptomatischen Behandlung von Osteochondrose, entzündlichen und degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt.

NSAIDs zur oralen Verabreichung und Injektionen bei Osteochondrose

Handelsnamen	Wirkstoffe	Formulare freigeben
Arthrosan	Meloxicam	Pillen
Arthrosilen	Ketoprofen	Kapseln, Injektionslösung
Brufen	Ibuprofen	Pillen
Voltaren, Diklak	Diclofenac	Pillen
Dexalgin	Dexketoprofen	Lösung für intravenöse und intravenöse Injektionen
Ibuklin	Ibuprofen + Paracetamol	Pillen
Indomethacin	Indomethacin	Pillen
Nise, Nimulide, Nemulex	Nimesulid	Tabletten, Granulate

Eine längere und unkontrollierte Einnahme von NSAR zu Hause kann zu verschiedenen Komplikationen im Magen-Darm-Trakt und im Herz-Kreislauf-System führen. Gleichzeitig lindern Medikamente dieser Gruppe schnell die Schmerzen. Erwachsene und ältere Menschen vertragen Nimesulid, die Kombination aus Ibuprofen + Paracetamol.

NSAIDs zur topischen und externen Anwendung

Handelsnamen	Wirkstoffe	Formulare freigeben
Arthrosilen	Ketoprofen	Gel, Aerosol, Kerzen
Valusal, Ketoprofen Vramed	Ketoprofen	Gel
Voltaren	Diclofenac	Klebstoff, Spray, Kerzen
Diclac	Diclofenac	Gel und Salbe
Lange	Ibuprofen	Gel und Sahne
Tiefe Erleichterung	Ibuprofen + Menthol	Gel
Diclovit, Diclofenac	Diclofenac	Gel, rektale Zäpfchen
Indomethacin	Indomethacin	Salbe, Gel, Kerzen
Nimulid	Nimesulid	Gel
Tsefekon N	Naproxen + Salicylamid	Rektale Zäpfchen

Chondroprotektoren

Alle NSAIDs in der Zusammensetzung externer Fonds sind für die inneren Organe weitaus weniger schädlich, da sie geringfügig in den systemischen Kreislauf aufgenommen werden. Der Wirkstoff eines Gels oder einer Salbe dringt in die tiefen Hautschichten ein, gelangt in den entzündeten Bereich. Das Werkzeug bewirkt eine analgetische Wirkung. Gleichzeitig mit dem Nachlassen des Schmerzes nimmt die Schwellung im entzündeten Bereich ab, der Bewegungsspielraum nimmt zu.

Arzneimittel dieser Gruppe sind am Aufbau von Knorpel- und Knochengewebe beteiligt, verbessern den Stoffwechsel und hemmen degenerative Prozesse, die Osteochondrose und ähnliche Veränderungen des Knorpels verursachen. Gleichzeitig wirken Chondroprotektoren analgetisch. Die Behandlung mit Medikamenten beginnt mit iv Injektionen, nach 10 Tagen wechseln sie zu Tabletten. Gleichzeitig werden Gel-Salben mit Chondroprotektoren verwendet.

Präparate zur oralen Verabreichung und Injektionen gegen Osteochondrose

Handelsnamen	Wirkstoffe	Formulare freigeben
Alflutop	Knorpel-Biokonzentrat	Injektionslösung
Ambene Bio	Glucosamin	Injektionslösung
Sustagard Arthro	Glucosamin	Injektionslösung
Artradol, Drastop, Chondrogard	Chondroitinsulfat	Injektionslösung
Structum, Chondroitin-Akos	Chondroitinsulfat	Pillen
Chondroxid	Chondroitinsulfat	Kapseln
Don	Glucosaminsulfat	Pulver
Teraflex	Glucosamin + Chondroitinsulfat	Kapseln
Teraflex Advance	+ Ibuprofen	Kapseln

Chondroprotektoren für die lokale und externe Anwendung - Chondroitin-Akos- und Chondroxid-Salben enthalten zusätzlich Dimexid. Dieses entzündungshemmende Mittel hat eine lokale analgetische Wirkung, verstärkt den Hauptbestandteil. Die Salbenbehandlung ist in den frühen Stadien des degenerativen Prozesses im Knorpel wirksamer.

In vielen Fällen sind komplexe Zubereitungen zur oralen und äußeren Anwendung vorzuziehen.

Die Einführung kleiner Dosen von NSAR kann die analgetische und entzündungshemmende Wirkung von Chondroprotektoren verstärken, ohne die Leber und andere Organe zu schädigen. In Kombinationspräparaten ist die Dosierung jedes Arzneimittels geringer, die Wirksamkeit ändert sich jedoch nicht oder steigt sogar an. Solche Medikamente werden zunehmend zur Vorbeugung und Behandlung von degenerativen Prozessen in Wirbelsäule und Gelenken eingesetzt.

Zubereitungen mit Chondroprotektoren oder deren Kombination mit NSAR sind nicht billig. Die Kosten für ein Paket betragen 800 bis 2200 Rubel. Die günstigste - Chondroitin-Akos-Salbe, Chondroxid-Tabletten.

Volksheilmittel und Methoden der Alternativmedizin

Ein Kranker bevorzugt oft eine solche Behandlung, die den Drogenkonsum reduziert. Physiotherapeutische Verfahren wirken selektiv an der Entzündungsstelle. Leider sind viele von ihnen nicht zu Hause verfügbar. In der Anlage können Sie Medikamente, Volksheilmittel und alternative Heilmethoden anwenden.

Pflanzliche Heilmittel:

• Das Massageöl wird mit ätherischem Tannenöl versetzt und an einer wunden Stelle eingerieben.
• Meerrettichsaft wird in den unteren Rücken gerieben, um Schmerzen zu lindern. Der Rücken wird mit einem warmen Schal gebunden.
• Reiben Sie die betroffene Stelle mit rohen gehackten Kartoffeln ein und wickeln Sie die Hitze ein.
• Eine Mischung aus gleichen Teilen Kleegras und Körben mit Kamille wird mit kochendem Wasser gebraut, heiß in ein Taschentuch gelegt und auf eine wunde Stelle aufgetragen.
• Ein frisches Klettenblatt auf der Rückseite wird mit Honig eingefettet und über Nacht mit einem Schal an die betroffene Stelle gebunden.
• Der Saft des schwarzen Rettichs wird mit einem Verband angefeuchtet und auf eine wunde Stelle aufgetragen.

Bei Osteochondrose der Halswirbelsäule wird ein wärmender Kompressenkragen verwendet. Nehmen Sie in heißem Wasser (55 ° C) eingeweichte Servietten, drücken Sie sie aus, legen Sie sie auf eine wunde Stelle, legen Sie ein Stück Wachstuch darauf und bedecken Sie sie mit einer gefalteten Flanellwindel oder einem Wollschal. Nach 10 Minuten ist die unterste Schicht gewechselt.

Die Kompresse im Bereich der Brustwirbelsäule wird mit einem Kreuzverband unter Verwendung eines langen und breiten Verbandes fixiert. Um die analgetische Wirkung zu verstärken, können Sie mit Wasser verdünnten Wodka oder Alkohol hinzufügen.

Gymnastik und Sportunterricht für Osteochondrose

Engagiert in der Verschärfung der Krankheit, ohne Simulatoren. Führen Sie Übungen für die Muskeln des Schultergürtels, des Nackens und des unteren Rückens durch.

Gymnastik mit thorakaler und zervikaler Osteochondrose:

1. Der Kopf ist gebeugt und das Kinn an die Brust gedrückt. Gehe langsam zurück. Insgesamt machen sie 40 bis 50 Kurven und machen nach jeweils 5 bis 10 Bewegungen eine Pause.
2. Die Handfläche der rechten Hand wird auf die Stirn gelegt und 10 Sekunden lang gedrückt. Gleichzeitig drücken sie auf die Stirn. Wiederholen Sie mit der linken Hand. 10 mal ausführen.
3. Die Übung scheint nicht die vorherige zu sein, sondern statt der Stirn eine Handfläche auf die Wange legen und drücken.
4. Lehnen Sie sich nach links, atmen Sie ein und strecken Sie sich beim Ausatmen aus (wie das Spielzeug "Vanka-vstanka"). Wiederholen Sie den anderen Weg.

"Lebkuchenmann" - eine Übung zur Osteochondrose der lumbosakralen Region:

• sollte auf dem Rücken liegen;
• ziehe die Knie zur Brust;
• sie neigen den Kopf auf die Knie und fassen sie mit den Händen;
• in verschiedene Richtungen schwingen.

Diese Übung stärkt Muskeln und Bänder. Die Bewegungsamplitude und die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Hüftgelenke nehmen allmählich zu.

Massagetherapie

Verwenden Sie eine allgemeine oder lokale Massage in Kombination mit Physiotherapie. Um den Ton der Rückenmuskulatur zu verbessern, die Durchblutung zu normalisieren, werden gemessene Bewegungen verwendet - Klopfen und Streicheln. Die Massage wird in liegender Position des Patienten durchgeführt. In einigen Fällen ist eine Selbstmassage möglich.

Oberflächliche Schläge werden langsam und rhythmisch mit einer Frequenz von 25 Schlägen pro Minute ausgeführt, um schmerzlindernde und beruhigende Wirkungen zu erzielen. Dies kann ein eigenständiges Verfahren sein. Oft wird das Streicheln vor und nach anderen Techniken durchgeführt (Beginn und Ende der Massage).

Reiben ist eine Technik, mit der der Stoffwechsel in betroffenen Geweben normalisiert und entzündliche Verschlüsse beseitigt werden. Es wird mit den Fingern in verschiedene Richtungen oder mit dem Rand der Bürsten (Sägen) gemacht. Andere Massagetechniken werden ebenfalls angewendet: Reiben, Kneten, Vibrieren und Klopfen.

Prävention

Während des Behandlungszeitraums und zwischen den Exazerbationen muss eine sparsame Ernährung eingehalten werden. Nach dem Verzehr von salzigen, sauren und öligen Stoffen ist der Elektrolythaushalt gestört. Die Schmerzen in der betroffenen Wirbelsäule werden verstärkt, eine Erhöhung der Analgetika- und NSAID-Dosen ist erforderlich, was nicht wünschenswert ist. Zubereitungen dieser Gruppen reizen die Magenschleimhaut, haben schwerwiegende Nebenwirkungen. Der Komplex vorbeugender Maßnahmen umfasst auch die Bekämpfung von Übergewicht.

Zusätzliche Pfunde verursachen Verspannungen in der Wirbelsäule und führen zu Rückenschmerzen.

Es wird empfohlen, die Einnahme von Medikamenten, die Anwendung medizinischer Verfahren und Volksmedizin gegen Osteochondrose mit einer möglichen körperlichen Aktivität zu kombinieren. Bei sitzender Arbeit sollten die Übungen 5-7 Minuten lang stündlich ausgeführt werden. Wenn Sie lange stehen müssen, müssen Sie auf jeden Fall die Wirbelsäule ausruhen - sich hinsetzen oder hinlegen.