Jede Frau in einer „interessanten“ Position versteht, dass sie jetzt sorgfältig Produkte für ihre tägliche Ernährung auswählen sollte. Es kommt vor, dass der Wunsch, etwas zu kauen, während der Schwangerschaft nicht für eine Minute nachlässt! Daher ist es wichtig, dass es sich um gesundes Essen handelt, nicht um Fast Food. In einem besonderen Gefallen, Obst, Beeren, Gemüse, Tischgemüse ... Und was die Kaki betrifft? Lassen Sie uns über die Auswirkungen von Kaki auf den Körper während der Schwangerschaft sprechen.

Kann man während der Schwangerschaft Kaki essen?

Diese Frucht hat eine Vielzahl von Sorten - jeder schmeckt besser. Mit dem Einsetzen des kalten Wetters beginnt die Persimmonsaison und die Stände platzen vor Früchten verschiedener Formen und Größen. Kein Wunder, denn diese Frucht enthält nur eine riesige Menge an Vitaminen und Mineralstoffen.

  • Carotin oder Vitamin A. Es schützt die Schönheit von Haut, Haaren und Nägeln. Im Allgemeinen ist dieses Vitamin einfach notwendig, damit Mutter ihre Schönheit nach der Geburt nicht verliert.
  • Ascorbinsäure oder Vitamin C. Es ist ein Baumaterial für die starke Immunität einer Frau während der Schwangerschaft.
  • Nikotinsäure oder Vitamin B3. Diese Substanz ist für die Regulation des Stoffwechsels und die Normalisierung des Nervensystems notwendig.
  • Kalium Es ist notwendig, einen normalen Wasserstand im Körper aufrechtzuerhalten.
  • Magnesium Es verbessert die Durchblutung, wirkt sich positiv auf die Elastizität der Blutgefäße und des Herzens aus.
  • Wichtige Bestandteile in der Zusammensetzung der Kaki-Frucht sind Eisen und Jod, die den Hämoglobinspiegel aufrechterhalten und die Schilddrüse verbessern. Auf ihrem "Gewissen" und der Aufrechterhaltung des Hämoglobinspiegels.
  • Persimmon verhindert die Entwicklung einer Anämie und damit die fetale Hypoxie.

Wir haben also untersucht, woraus "Dienstprogramme" bestehen.Nun schauen wir uns an, ob es für schwangere Frauen notwendig ist und wir werden alles bis zum Trimester analysieren.

Im ersten Trimester und in der Anfangsphase

Wenn Sie einfach antworten, ist Persimmon nicht nur möglich, sondern Sie müssen in den frühen Stadien der Schwangerschaft essen.

Aber sei vorsichtig. Beginnen Sie mit einem Viertel oder der Hälfte der Frucht. Wenn der Körper nicht negativ reagiert hat, dann essen Sie Persimone zum Vergnügen.

Im ersten Trimester treten bei Frauen häufig Toxikosen und Magenprobleme auf. Persimmon umhüllt seine Wände und beseitigt diese Probleme. Auch im ersten Trimester besteht immer die Möglichkeit einer Fehlgeburt, und Persimmon beseitigt den Ton der Gebärmutter, wodurch das Risiko eines Schwangerschaftsversagens verringert wird.

Im zweiten Trimester

In dieser Zeit gehen dem Körper Jod und Eisen aus. Persimmon meistert ihren Mangel wie nichts anderes. Darüber hinaus beginnt die werdende Mutter ab dem zweiten Trimester mit Schlafproblemen. Persimmon Frucht löst auch dieses Problem.

Im dritten Trimester und spät

Diese Periode wird gewöhnlich als die schwierigste und gefährlichste angesehen. Eine Frau achtet sehr darauf, möglichst wenig Stress zu erleben. Aber was ist mit Persimone? Kann ich es essen Natürlich! Im dritten Trimester leidet eine Frau häufig an Ödemen, und Persimmon behält den normalen Wasser-Salz-Stoffwechsel bei, um dieses Problem bis zu einem gewissen Grad zu lösen.

Lesen Sie auch:Wie werde ich zu 100 Prozent schwanger?

Genießen Sie Kaki bis zur Geburt Ihres Babys, wenn Ihr Körper normal auf diese Frucht reagiert. Außerdem werden Druckstöße verhindert, was besonders im letzten Trimester wichtig ist. Natürlich sollten Sie nach der Geburt die Ernährung anpassen. Aber das ist eine ganz andere Geschichte.

Fruchtnutzen während der Schwangerschaft

Ist Persimmon in der Schwangerschaft nützlich? Auf jeden Fall ja! Nachfolgend sind die vorteilhaften Eigenschaften für den Körper einer zukünftigen Mutter und ihres Babys aufgeführt.

  • Es unterstützt das Sehen, was während der Schwangerschaft eine zusätzliche Belastung darstellt.
  • Fördert die Bildung eines starken Nervensystems.
  • Unterstützt die Schutzkräfte des Körpers der Mutter.
  • Beeinflusst die gute Entwicklung der Plazenta- und Fetalmembranen.
  • Unterstützt den Kohlenhydratstoffwechsel.
  • Verbessert den Zustand von Haaren, Nägeln, Zähnen, was besonders während der Schwangerschaft notwendig ist.
  • Hilft Mutter gegen Depressionen, Niedergeschlagenheit und Müdigkeit.
  • Verhindert Plazentainsuffizienz.
  • Beteiligt sich an Blutbildungsprozessen.
  • Verhindert das Auftreten von Defekten im Neuralrohr des Babys.
  • Persimmon verbessert die Darmmotilität und lindert die Verstopfung der schwangeren Frau.
  • Erhält den Ton der Gebärmutter, wodurch eine vorzeitige Geburt verhindert wird.
  • Das in Kaki enthaltene Jod unterstützt die normale Entwicklung des Kindes und die Schilddrüse einer schwangeren Frau.
  • PWenn es regelmäßig gegessen wird, hilft das Eisen in der Persimone, das Hämoglobin zu erhöhen.
  • Persimmon schützt das ungeborene Kind vor Sauerstoffmangel.

Das ist interessant:die Vorteile und Nachteile von Kaki

Kann man bei schwangeren Frauen an Diabetes erkranken?

Diabetes bei Schwangeren geht mit einer Störung des Kohlenhydrathaushalts einher. Was droht das?

  • Fehlgeburt;
  • frühe Arbeit;
  • Pathologien in der Entwicklung des Kindes.

Um dies zu verhindern, muss die schwangere Frau ihren Blutzucker ständig überwachen. Tun Sie dies mit einem Glukometer. Die Zuckernorm im Blut einer schwangeren Frau beträgt 3,5-5,5 m / mol.

Persimmon ist reich an Zucker. Unnötig zu sagen Wenn eine schwangere Frau an Diabetes leidet, sollte sie dann sehr vorsichtig mit Kaki sein?

Was ist schädliche Persimone?

Wie alles auf dieser Welt hat die Verwendung von Kaki seine Grenzen und Nebenwirkungen. Wir haben viel darüber gesprochen, wie gut sie für die schwangere Frau und ihr ungeborenes Baby ist. Aber welchen Schaden kann Persimmon nehmen und welche Gegenanzeigen hat es?

  • Sie können keine Früchte essen, die zu Übergewicht neigen.
  • Es ist unerwünscht, Kindern unter drei Jahren Kaki zu geben.
  • Wenn in der nahen Vorgeschichte eine Operation an einem Teil des Magen-Darm-Trakts stattgefunden hat, ist die Anwendung strengstens untersagt.
  • Der gleiche Ansatz für Pankreatitis.

Darüber hinaus sind Allergien gegen Kakifrüchte und Samen nicht ausgeschlossen.Wenn Sie verdächtige Symptome beobachten, lehnen Sie die Verwendung ab. Auch junge Mütter sollten während der Stillzeit mit Vorsicht Kaki essen, um die Entwicklung von Allergien beim Kind zu vermeiden.

Wie man die richtige Frucht für die Ernährung der zukünftigen Mutter auswählt

Denken Sie zuallererst daran, dass wenn Sie die Früchte falsch gewaschen oder mit schmutzigen Händen genommen haben, dies zu einer Magenverstimmung führen kann, die für schwangere Frauen sehr unangenehm ist.

Unreife Kaki „stricken“ in den Mund und belasten den Magen. Zukünftige Mütter sollten daher lernen, eine reife und saftige Frucht zu bestimmen. Wie man eine köstliche Persimone wählt?

  • Die besten Sorten sind Korolek und Shokoladnitsa.
  • Denken Sie daran, dass diese Frucht gegen Ende des Herbstes reift. Wenn Sie also gleich zu Beginn des Herbstes saftige und süße Kakis wünschen, ist es besser, sich zusammenzureißen und anderen Früchten den Vorzug zu geben.
  • Wenn Sie eine Persimone auswählen, drücken Sie leicht darauf. Ist noch eine Delle übrig? Großartig! Die Frucht ist reif genug.

Achten Sie auf diese Nuancen, und Sie werden mit Sicherheit nicht vom Geschmack der ausgewählten Frucht enttäuscht sein.