Hämorrhoiden entwickeln sich allmählich und gelten als eines der heikelsten Probleme. Der Entzündungsprozess im Rektalbereich geht mit einer Ausdehnung und pathologischen Veränderungen der Hämorrhoiden einher und führt zu vielen unangenehmen Momenten. Diät für Hämorrhoiden ist eine notwendige Maßnahme, die hilft, den Zustand des Patienten zu stabilisieren.
Materieller Inhalt:
Wie man die Entwicklung von Hämorrhoiden verhindert
Männer und Frauen leiden an der Krankheit.
Es gibt viele Gründe für die Entwicklung von Hämorrhoiden:
- körperliche Inaktivität;
- erblicher Faktor;
- Infektionskrankheiten;
- gutartige und bösartige Tumoren des Rektums;
- anhaltende Verstopfung;
- chronischer Stress;
- Übergewicht.
Hämorrhoiden bei Frauen entwickeln sich häufig während der Schwangerschaft, der Geburt und der Zeit nach der Geburt. Bei Männern kann eine erhebliche körperliche Anstrengung die Entwicklung der Krankheit hervorrufen, bei der eine Anspannung der Muskeln des Rektums auftritt.
Rauchen, Analsex, zu wenig Wasser trinken - diese Faktoren erhöhen das Risiko, an einer Krankheit zu erkranken.
Es ist wichtig, solche Regeln einzuhalten:
- einen aktiven Lebensstil führen, nicht viel Zeit im Sitzen verbringen;
- Kontrollieren Sie Ihre Gesundheit und lassen Sie sich rechtzeitig behandeln.
- Trinken Sie mindestens zwei Liter Flüssigkeit pro Tag.
- auf Alkohol und Zigaretten verzichten;
- Überwachen Sie Ihre Ernährung.
Die richtige Ernährung hilft, die Entwicklung von Hämorrhoiden zu verhindern. Wenn die Krankheit bereits besteht, lindert eine Diätkorrektur schmerzhafte Symptome und hilft, Komplikationen zu vermeiden.
Die Grundprinzipien der Ernährung
Bei Hämorrhoiden wird den Mahlzeiten besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Es ist notwendig, einfache und nützliche Regeln einzuhalten.
- Junk Food von der Diät ausschließen;
- essen Sie mindestens 3-4 mal täglich (mit häufigeren Exazerbationen);
- nachts nicht zu viel essen;
- spätestens 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen zu Abend essen;
- Maximieren Sie die Speisekarte mit gesunden Lebensmitteln.
Eine richtige Ernährung lindert die unangenehmen Symptome der Krankheit, die hauptsächlich auf die Stabilisierung des Stuhls zurückzuführen sind. Die Defäkation wird nicht so schmerzhaft sein, der Juckreiz im Bereich der Entzündung nimmt ab und es kommt seltener zu Blutungen aus dem After.
Tabelle der erlaubten und verbotenen Produkte
Diätempfehlungen für Hämorrhoiden-Patienten sind in der Tabelle aufgeführt.
| 1. Gruppe: gut zu essen | 2 Gruppe: mäßig zu verwenden | Gruppe 3: verbotene Produkte |
|---|---|---|
| Gemüse und würziges Gemüse: Rüben, Karotten, Kohl, Kürbis, Zucchini, Paprika, Tomaten, Gurken, Dill, Petersilie | Sauerkraut wird mit Vorsicht gegessen, es verursacht Gärung im Darm und vermehrte Gasbildung. | Lebensmittel, die Aromen, Stabilisatoren, Konservierungsstoffe und künstliche Farbstoffe enthalten |
| Früchte wählen voll ausgereift. Sie können Pfirsiche, Melonen, Bananen, Kaki, Aprikosen, Pflaumen | Äpfel sind besser nicht frisch zu essen, sondern gebacken oder in Form von Kompott | Zu fettiges Geschirr, geräuchertes Fleisch, Würstchen, Schmalz |
| Beeren: Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren | Blaubeeren, Quitten, Trauben, Birnen, Radieschen, Radieschen, Sauerampfer, Pilze, Zitrusfrüchte sind unerwünscht zu essen (während der Verschärfung ist verboten). | Halbzeuge von schlechter Qualität, gekaufte Cracker, Chips |
| Weizen- und Haferkleie, hochwertiges Gemüse und Butter | Eine begrenzte Anzahl von Eiern, nicht oft dreimal pro Woche | Kohlensäurehaltige Getränke, Konservierung, Marinaden |
| Brei: Weizen, Buchweizen, Hirse, Gerste, Hafer | Brei: Weizen, Buchweizen, Hirse, Gerste, Hafer | Lorbeerblätter, scharfe Gewürze, scharfe Paprikaschoten |
| Fettarme fermentierte Milchprodukte: Hüttenkäse, Naturjoghurt, Joghurt, Varenets, fermentierte Backmilch | Kefir wird frisch getrunken, verliert während der Lagerung abführende Eigenschaften und kann Verstopfung verursachen. | Süßigkeiten, Schokolade |
| Mehlprodukte: Vollkornbrot (Vollkornmehl) mit Zusatzstoffen (Leinsamen, Sesamsamen, Kleie, Kürbiskerne), Kekskekse, natürliche Cracker aus Weißbrot | Beschränken Sie die Verwendung von Gerichten mit hohem Stärkegehalt: Grieß, weißer Reis, Kartoffeln, Hülsenfrüchte | Schwarzer Tee, Kaffee |
| Fettarmes Fleisch: Kaninchen, Huhn, Rindfleisch, Pute | Käse, Honig, Marmelade, Pastille nach und nach | Butterhefe, frisches Weißbrot, süßes Muffin |
Die meisten Punkte in der Tabelle der verbotenen und zugelassenen Produkte stimmen mit den Empfehlungen der medizinischen Diät nach Pevzner überein. Der russische Ernährungswissenschaftler hat den sogenannten medizinischen "Tisch Nummer 3" kreiert - ein Menü, das gegen Verstopfungstendenzen und Erkrankungen des Verdauungssystems eingesetzt wird. Nach Ansicht des Wissenschaftlers sollte ein wesentlicher Teil der Ernährung solcher Menschen aus Gemüse und Obst bestehen. Beschränken Sie die Verwendung nur bestimmter Arten: Kartoffeln, Erbsen, Kohl, Rettich, Knoblauch, Rettich. Die Einhaltung einer solchen medizinischen Diät ist nicht schwierig, da die Liste der zugelassenen Produkte recht umfangreich ist.
Diät für chronische Verstopfung und Hämorrhoiden
Bei Hämorrhoiden sind Durchfall und Verstopfung gleichermaßen unerwünscht. Bei Durchfall nimmt der Juckreiz im Anus zu, Beschwerden und Schmerzen nehmen zu. Ein längeres Fehlen des Stuhlgangs und ein dichter Stuhl erhöhen den Druck auf die Hämorrhoiden, verringern die Durchblutung und führen zu Verletzungen der Rektumschleimhäute.
Sie müssen Nahrungsmittel essen, die viel Ballaststoffe, Vitamine und nützliche Bifidobakterien enthalten: Obst, Gemüse, Getreide, fettarmes Fleisch und Milchprodukte. Es ist besser, Gemüse, Fleisch zu schmoren, zu backen und zu kochen. Gebratene und fetthaltige Lebensmittel sollten vermieden werden. Die Hämorrhoiden-Diät mit Blutungen umfasst Lebensmittel, die den Hämoglobinspiegel zusätzlich erhöhen - Rindfleisch, Karotten, Tomaten, Linsen, Rüben. Es ist ratsam, in der ersten Hälfte des Tages Kohlenhydrate und in der zweiten Hälfte Eiweiß zu sich zu nehmen.Etwa zweimal pro Woche sollte Fleisch durch Fisch ersetzt werden.
Es ist wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken. Neben sauberem Trinkwasser können Sie Ihren Durst mit Fruchtgetränken, schwachem grünem Tee, Kräutergetränken (Pfefferminze, Kamille, Thymian), Hagebuttenbrühe und natürlichen Säften stillen.
Akute Ernährung
In den ersten drei Tagen nach Beginn der Verschlimmerung werden leichte Lebensmittel gegessen: Fleischbrühen, Haferflocken, zerdrücktes, gekochtes mageres Fleisch. Sie können sich ein Omelett aus Eiweiß, Cracker aus Weißbrot gönnen (nicht mehr als 3 Stück pro Tag). Dann, mit der Verschärfung der Hämorrhoiden, wird die Ernährung vielfältiger, hauptsächlich aufgrund von Gemüse und Obst. Während dieser Zeit werden nur Lebensmittel aus der ersten Gruppe gegessen, Knoblauch und Zwiebeln kann man nicht essen. Sie beginnen mit der Nahrungsaufnahme aus der zweiten Gruppe, wenn die akute Form der Krankheit vorüber ist.
Die Anzahl der Mahlzeiten zu diesem Zeitpunkt wird auf 6-7 erhöht und die Portionen werden kleiner. Sie trinken viel Wasser von guter Qualität. Nachts ist es nützlich, ein Glas Kräuteraufguss zu sich zu nehmen. Zum Beispiel verwenden sie Schafgarbe, Sanddorn, Süßholz, Heu.
Diät-Tabelle nach der Operation
Am ersten Tag nach der Operation, um Hämorrhoiden zu entfernen, hungern sie, viel Wasser zu trinken ist angezeigt. Dann wird saure Milch in die Diät von Brei auf Wasser eingeführt. Allmählich werden Gemüse, Obst und mageres Fleisch zu den erlaubten Gerichten hinzugefügt. Nach der Operation ist es inakzeptabel, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die eine erhöhte Gasbildung im Darm verursachen können: Kohl, Erbsen, Zitrusfrüchte, Süßigkeiten, Trauben. Halten Sie sich an eine salzfreie Diät. Das Menü enthält in keiner Weise Produkte aus der dritten Gruppe.
Menüoptionen
| Frühstück | Zweites Frühstück | Mittagessen | Abendessen | Zweites Abendessen |
|---|---|---|---|---|
| Haferflocken mit Zusatz von Früchten oder Trockenfrüchten. Kräutertee | Weich gekochtes Ei. Bratapfel | Suppe auf Gemüsebrühe. Gebackene Rindfleischsuppennudeln | Hüttenkäse und Bananenauflauf. Kompott | Kefir |
| Gebackener Fisch. Ein bisschen Käse. Trockenfrüchte-Kompott | Rote-Bete-Salat. Nüsse und getrocknete Früchte | Suppe auf Fleischbrühe. Frikadellen dämpfen. Tomaten-Gurken-Salat Obst | Buchweizen. Karottenkoteletts. Grüner Tee | Ryazhenka |
| Omelett. Banane Grüner Tee | Gebackenes Gemüse. Cracker | Fischsuppe. Meeresfrüchte mit Gemüse | Hühnchen mit Gemüse. Morse | Kräuterkochung |
| Brei. Kompott | Blumenkohl-Auflauf | Suppe mit Fleischbällchen. Dampfomelett mit Kräutern. Vollkornbrot | Fleisch in Folie. Vinaigrette | Naturjoghurt |
Zusammen mit der rechtzeitigen Behandlung und dem richtigen Lebensstil wird die Zusammensetzung der Diät erhebliche Vorteile bringen. Eine angemessene Ernährung und ein optimales Ernährungsschema stabilisieren die Darmmotilität, verringern das Risiko von Fettleibigkeit und verbessern den Allgemeinzustand von Hämorrhoiden.
