Was ist Schlaflähmung? Ursachen und Symptome von gefährlichem Carotis-Stupor

Eine der mysteriösesten Zustände des menschlichen Körpers ist die Schlaflähmung. Wenn Menschen nach dem Aufwachen immobilisiert werden, verspüren sie oft unerklärlichen Horror. Was ist Schlaflähmung und wie kann man sich bei einer Person, die darauf gestürzt ist, richtig verhalten? Lernen Sie aus diesem Artikel.

Was ist und was ist gefährlich Schlaflähmung

Lähmungen sind ein wesentlicher Bestandteil der REM-Schlafphase. In diesem Moment ist das menschliche Gehirn am aktivsten (der Schläfer sieht Träume). Sein Körper ist fast gelähmt, unbewusste Bewegungen können nur von Muskeln, die den Atemvorgang ausführen, und Augäpfeln ausgeführt werden. Die Natur hat also dafür gesorgt, dass sich ein Mensch in der Nachtruhe keine unbewussten Handlungen zugezogen hat (z. B. einem Objekt, von dem er in einem Traum geträumt hat, nicht gefolgt ist usw.).

Die Bewegungsfähigkeit kehrt in der Regel schon vor dem Erwachen zu einer Person zurück. In einigen Fällen treten jedoch Fehler in diesem Prozess auf. Gleichzeitig erwacht das Gehirn in einem unbewussten Zustand, aber ein halb schlafender Mensch kann keinen Teil seines Körpers bewegen. Das Maximum, das im Moment zwischen Wachheit und Schlaf getan werden kann, ist, die Augen zu öffnen und sich im Haus umzusehen.

Dieser Zustand wird als "Schlaflähmung" bezeichnet. Es ist charakteristisch, dass es sich nicht nur beim Erwachen manifestiert, sondern auch direkt in den Momenten, in denen eine Person einschläft.

Schlaflähmung wird als häufig erkannt. Amerikanische Forscher behaupten, dass fast 8% der Menschen mindestens einmal in ihrem Leben an dieser Krankheit leiden.Es ist charakteristisch, dass dieses Merkmal am häufigsten bei Kindern, Jugendlichen, Jugendlichen und Studenten (fast 28%) sowie bei Menschen mit psychischen Erkrankungen (32%) auftritt. Fast 40% der Befragten leiden bis zu 30 Jahre an Schlaflähmungserscheinungen, bei Erwachsenen, die die 35-Jahres-Marke überschritten haben, sind es nur 5%.

Ursachen der Krankheit

Die Ursache für Schlaflähmungen sind häufig neurologische Probleme: bipolare Störung, Narkolepsie (unaufhörliche Schläfrigkeit), Somnambulismus (Gärung im Traum).

Aber oft tritt dieser Zustand von selbst auf und ist das Ergebnis eines Ungleichgewichts im Nervensystem. In diesem Fall besteht eine Fehlpaarung beim Erwachen des Bewusstseins nach dem Schlafen und bei der Normalisierung der Muskelfunktionalität.

Ein solches Ungleichgewicht kann auftreten, wenn eine Reihe von Faktoren auf den menschlichen Körper einwirken, darunter:

• Stress
• Schlaflosigkeit
• Missbrauch von Tabak- und Alkoholprodukten, Drogenabhängigkeit;
• längerer Gebrauch von Beruhigungsmitteln oder Antidepressiva;
• genetische Veranlagung.

Das ist interessant. Eine Schlaflähmung überholt oft eine Person, die auf dem Rücken schläft. Wenn Sie auf Ihrer Seite einschlafen, verringert sich die Wahrscheinlichkeit einer Betäubung erheblich. Der menschliche Körper kann nur während des natürlichen Erwachens gelähmt werden. Mit anderen Worten, wenn eine Person durch äußere Faktoren (Schall und Licht) geweckt wurde, wird keine Lähmung beobachtet.

Arten von Syndromen

Schläfriger Stupor wird durch den Zeitpunkt seines Auftretens geteilt. Der Zustand der Unbeweglichkeit, der direkt beim Einschlafen auftritt, wird als hypnagog bezeichnet. Die menschlichen Muskeln sind entspannt, der Körper geht schlafen. In diesem Fall hat das Bewusstsein keine Zeit, sich auszuschalten, und der schlafende Mensch merkt, dass er immobilisiert ist. Da er die Ursachen für diesen Zustand nicht kennt, gerät er in Panik.

Eine andere Art der Lähmung wird als hypnotisch bezeichnet. Im Gegensatz zum ersten tritt es in Momenten des Erwachens auf. Je stärker eine Person in Schlaf versunken ist, desto geringer ist der Tonus ihrer Muskeln. In der REM-Phase ist das Muskelsystem entspannt und fast vollständig ausgeschaltet. Im Gegensatz dazu ist die Gehirnaktivität signifikant erhöht. Wenn in diesem Moment der für das Bewusstsein verantwortliche Teil des Gehirns erweckt wird, ruht im Gegenteil die für die motorische Aktivität zuständige Abteilung. Der Erwachte kann absolut keine Bewegung machen.

Normalerweise benötigt eine Person einige Sekunden bis einige Minuten, um die Motorfunktionen wiederherzustellen. Aber diese Momente scheinen jahrelang bewegungsunfähig zu sein.

Symptome und Anzeichen

Einige Menschen bemerkten eine Lähmung nur einmal, während andere im Gegenteil ziemlich oft, manchmal mehrmals pro Nacht, in diesem Zustand sind.

Das Hauptsymptom einer Schlaflähmung ist die Unfähigkeit, sich zu bewegen. Der Mensch ist von Angst und Panik überwältigt, die Atmung ist schwierig, Herzfrequenz und Herzschlag beschleunigen sich, der Körper ist in der Lage, reflexartig zu zucken. In diesem Moment scheint es einer Person, als seien Hals, Brust und Bauch eingeengt.

Das ist interessant:normaler menschlicher Puls

Diese Symptome gehen oft mit Halluzinationen einher - es scheint, dass ein Dämon sie besiedelt und versucht, sie zu erwürgen. Oft kann eine halb erwachte Person pulsierende Geräusche, Geräusche von kriechenden Schritten und verschiedene Stimmen hören. Einige sehen, dass sie die Position des Körpers verändern, sich auf die Seite drehen, aber gleichzeitig stellt die Person fest, dass sie sich nicht bewegt.

Diagnose, ärztliche Beratung

Viele Menschen, die mehr als einmal eine Schlaflähmung hatten, halten es für notwendig, einen Spezialisten aufzusuchen. Normalerweise kann er eine solche Störung bereits im Stadium der Patientenbeschwerde leicht diagnostizieren. Für Menschen, die systematisch Manifestationen von Schlaflähmungen beobachten, empfehlen Experten, ein Tagebuch zu führen. Darin muss der Patient die Häufigkeit der Zustände, ihre Halluzinationen und die von ihnen verursachten Empfindungen angeben.Anhand dieser Daten ist es für den Arzt einfacher, die Ursache für die Entwicklung einer Lähmung beim Patienten zu bestimmen.

Zur Klärung der Diagnose kann der Patient an einen Somnologen überwiesen werden (Facharzt für Schlafstörungen). Darüber hinaus ist die Polysomnographie vorgeschrieben - eine Untersuchung des Nacht- und Tagesschlafes.

Behandlung von Carotis-Stupor

Oft erfordern solche Pathologien keine spezifische Behandlung.

Einem Patienten, der die Schlaflähmung loswerden möchte, wird empfohlen, seinen Lebensstil zu überdenken, und zwar:

• Balance zwischen Arbeit und Schlaf;
• nachts mindestens 8 Stunden schlafen;
• unnatürlich aufwachen, aber mit einem Wecker;
• Sport treiben und jegliche körperliche Inaktivität beseitigen;
• Vermeiden Sie nach Möglichkeit verschiedene Belastungen.
• einschlafen zu den Klängen der ruhigen Musik;
• Lüften Sie den Raum gründlich, bevor Sie schlafen gehen.
• ins Bett gehen, eine Tasse entspannenden Kräutertee trinken oder ein warmes Bad nehmen;
• Belasten Sie Ihr Gehirn nicht, bevor Sie ins Bett gehen (außer am Computer zu arbeiten oder fernzusehen).

Wenn der Spezialist die Ursache für den Carotis-Stupor identifiziert hat und sich herausstellt, dass er schwerwiegender ist als Überlastung oder Schlafmangel, werden dem Patienten höchstwahrscheinlich Antidepressiva verschrieben. Es ist unmöglich, sie willkürlich zu verwenden, da solche Medikamente eine genaue Dosierung erfordern und mehrere Nebenwirkungen verursachen.

Menschen, die einmal eine Schlaflähmung hatten und Angst davor haben, sie später zu wiederholen, sollten sich eine Reihe von Empfehlungen zum Verhalten in diesem Zustand merken:

1. Es ist sehr wichtig zu erkennen, dass eine schläfrige Betäubung harmlos ist und schnell vorübergeht.
2. Versuchen Sie nicht, Lähmungen zu bekämpfen. Versuche, auszubrechen, verstärken nur die Empfindungen und machen sie besonders lebendig.
3. Versuchen Sie, so tief wie möglich zu atmen.
4. Versuchen Sie, Ihre Finger oder Zunge zu bewegen. Dies wird dazu beitragen, schnell ein Gefühl der Eigenverantwortung für Ihren Körper zu entwickeln.
5. Beschäftige dich mit intellektueller Arbeit: erzähle Gegenstände, lese Gedichte usw.
6. Bitten Sie eine schlafende Person in der Nähe (falls vorhanden), den Patienten mit dem Auftreten charakteristischer Symptome zu wecken: Atemnot, krampfhaftes Zittern, angsterfüllte Grimassen im Gesicht.

Diese Empfehlungen helfen Ihnen dabei, die Schlaflähmung so effizient wie möglich zu beenden. Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser, um ein erneutes Auftreten eines Angriffs zu verhindern.

Kann man an einer Krankheit sterben?

Ist Schlaflähmung gefährlich? Die gute Nachricht ist, dass halluzinogene Symptome nichts mit der Realität zu tun haben. In solchen Fällen ist es unmöglich, sofort verrückt zu werden oder in einer Sekunde zu sterben.

Somit kann mit absoluter Sicherheit behauptet werden, dass eine Lähmung für das menschliche Leben nicht gefährlich ist. Der einzige negative Punkt ist die Angst, die in Momenten der Unbeweglichkeit entsteht, die nachfolgenden Stress und Übererregung einer Person verursachen können.

Prävention

Die Vorbeugung von Carotis-Stupor soll die Faktoren beseitigen, die zum Auftreten dieses Zustands beitragen. Dies ist eine Veränderung des Schlafmusters, die Vorbeugung von Stress und Depressionen, die Ablehnung übermäßiger körperlicher Anstrengung.

Einer Person wird empfohlen, einen gesunden Lebensstil mit Leichtigkeit und einer positiven Einstellung zu führen, um jede Situation zu akzeptieren sowie eine Arbeits- oder Lernlast zu dosieren.

Somnologische Störungen sollten umgehend behandelt werden. Schlaflähmung ist ein Angstzustand, der bei einem schlafenden Menschen viele negative Emotionen hervorrufen kann. Und obwohl eine Betäubung des Schlafes für eine Person nicht gefährlich ist, sollten ihre Manifestationen nicht ignoriert werden. Am besten wenden Sie sich an einen Neurologen oder Somnologen. Der Spezialist wird alle alarmierenden Symptome aufspüren und Ratschläge zur weiteren Behandlungstaktik geben.

Schlaflähmung ist ein Zustand, der von vielen Menschen auf dem Planeten mindestens einmal im Leben festgestellt wird. Das Gefühl der Hilflosigkeit aufgrund der Unmöglichkeit, den eigenen Körper zu besitzen, führt eine Person in Panik. Ein solches Ärgernis hört jedoch immer einige Augenblicke nach seinem Beginn auf und stellt keine Bedrohung für das menschliche Leben dar.Die Hauptsache ist, nicht in Panik zu geraten und sich mit etwas anderem zu beschäftigen (Elefanten zählen, Gedichte zurückrufen, die Multiplikationstabelle usw.).