Ein ausgezeichneter Ersatz für Chips und Cracker sind Kürbiskerne. Dieses Produkt (aufgrund seiner einzigartigen Zusammensetzung) bringt dem menschlichen Körper große Vorteile. Es ist in der Lage, Kinder und Erwachsene vor verschiedenen Beschwerden zu retten und im Allgemeinen das Immunsystem zu stärken. Ausführlicher, als Kürbiskerne nützlich sind, wird es weiter beschrieben.

Wofür sind Kürbiskerne gut?

Das besprochene Produkt ist eine Nährstoffquelle für den Körper von Männern und Frauen. Sie enthalten viele Vitamine (insbesondere PP), gesättigte und ungesättigte Fettsäuren, Pektin, Aminosäuren und andere nützliche Inhaltsstoffe. Auch in Kürbiskernen gibt es Phosphor, Zink, Eisen, Magnesium und andere Mineralien, die dazu beitragen, die Blutgefäße zu stärken und die Blutzusammensetzung zu verbessern. Ihr täglicher Gebrauch hilft, den Blutzucker zu senken.

Für Frauen

Die Kürbiskerne des schönen Geschlechts können sowohl als Prophylaxe gegen die Entstehung schwerwiegender Beschwerden als auch als Volksmedizin gegen physiologische Störungen des Körpers eingesetzt werden. Beispielsweise ist ein häufiges Problem für Frauen eine Abnahme der Knochendichte mit dem Alter. Regelmäßiger Verzehr eines gesunden Produkts stärkt das Knochengewebe und verhindert Osteoporose. Je früher er in der Ernährung des Mädchens auftaucht, desto besser.

Weitere Materialien:Kürbiskerne: Nutzen und Schaden für Frauen

Dies ist jedoch nicht die einzige nützliche Eigenschaft von Samen für Frauen. Sie normalisieren auch die Arbeit des Herzens, erhöhen den Hämoglobinspiegel im Blut.

Und außerdem:

  1. Das Aussehen verbessern.Insbesondere - der Zustand der Nägel, Haare, Haut. Zum Beispiel stoppen Fettsäuren aus der Zusammensetzung von Kürbiskernen den Prozess des Haarausfalls, bewältigen die Ursachen von Schuppen und befeuchten die Haut.
  2. Aktualisieren Sie die Epidermis. Dadurch verschwinden Akne und andere Hautausschläge, die Haut wird jugendlicher, geschmeidiger, strahlender.
  3. Stimulieren Sie Stoffwechselprozesse, was sich positiv auf die Figur auswirkt.

Kürbiskerne helfen Frauen, mit den Problemen umzugehen, die mit Wechseljahren verbunden sind. Sie "vertreiben" Depressionen vom fairen Sex, verbessern den Schlaf, muntern auf, treiben Energie. Bei regelmäßiger Anwendung des Produkts in einem schwierigen Zeitraum verschwinden Gelenkschmerzen, Hitzewallungen und Kopfschmerzen.

Für Männer

Ebenso nützliche Kürbiskerne für Männer. Wissenschaftler stellen fest, dass es in der Ernährung von Männern häufig zahlreiche Vitamine und Elemente gibt, die für eine qualitativ hochwertige Arbeit des Körpers notwendig sind. Vertreter des stärkeren Geschlechts achten viel weniger auf eine nahrhafte Ernährung. Kürbiskerne helfen, den Mangel an essentiellen Substanzen schnell auszugleichen. Viele Vitamine und Mineralien aus der Zusammensetzung des diskutierten Produkts verhindern die Probleme des männlichen Genitalbereichs. Substanzen aus Kürbiskernen normalisieren also die Blutzirkulation in Geweben und Organen, beseitigen Stauungen, laden sich mit Kraft auf und regenerieren Zellen.

Das Produkt enthält alle notwendigen Elemente, um die Wirksamkeit zu verbessern. Daher wird es schädliche synthetische Drogen mit der gleichen Wirkung sicher ersetzen.

Außerdem haben Kürbiskerne folgende Auswirkungen auf den männlichen Körper:

  • helfen Sie, Kahlheit zu vermeiden;
  • Steigerung der Vitalität, Muskelaktivität und sexuellen Aktivität;
  • die Entwicklung von Nervosität verhindern;
  • die Anfälligkeit für entzündliche, virale und infektiöse Erkrankungen verringern;
  • geistige Fähigkeiten verbessern;
  • beschleunigen den Heilungsprozess bei Entzündungen der Prostata.

Geröstete oder rohe Samen - was ist gesünder?

Heute werden auch geröstete Kürbiskerne mit verschiedenen Zusatzstoffen angeboten. Zum Beispiel sind die beliebtesten Optionen mit Salz und süß gemahlenem Paprika. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass das in Rede stehende Produkt während der Wärmebehandlung seinen grundlegenden Nährwert verliert. Und zum Beispiel macht eine große Menge Salz in der Zusammensetzung die Samen auch schädlich.

Es ist besser, rohe Kürbiskerne ohne Zusatzstoffe zu essen. Es lohnt sich, sie ungeschält zu kaufen. In dieser Form wird das Produkt gelagert. Es ist optimal, es in Stoffbeuteln an einem trockenen, dunklen Ort aufzubewahren.

Schwangerschafts- und Stillvorteile

Es ist nicht verboten, Kürbiskerne während der Schwangerschaft zu verwenden. Zunächst werden sie ein sicheres natürliches Heilmittel gegen Sodbrennen, das schwangere Mütter häufig beunruhigt. Das Produkt wird helfen und den Stuhl normalisieren (Verstopfung beseitigen). Darüber hinaus schadet seine vorteilhafte Zusammensetzung weder der Frau selbst noch dem Fötus.

Während der Stillzeit sollten Kürbiskerne nach und nach verzehrt werden. Es ist notwendig, mit 1-2 Stück zu beginnen. Schließlich wird ein solches Produkt häufig zur Ursache von Allergien in Krümeln. Gleichzeitig stärken Kürbiskerne den Körper der Frau nach der Geburt. Sie helfen einer jungen Mutter, sich schneller zu erholen.

Rezepte mit Kürbiskernen in der Volksmedizin

In der heutigen Volksmedizin gibt es viele nützliche Rezepte zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krankheiten, deren Hauptbestandteil Kürbiskerne sind.

Zum Beispiel ein Mittel zur Stärkung des Herzens und der Blutgefäße. Es wird aus 3 EL zubereitet. Esslöffel gereinigte Rohstoffe und 320 ml gefiltertes Wasser. Die Komponenten werden vereinigt, zum Kochen gebracht und bei minimaler Hitze 5-6 Minuten lang gekocht.

Wenn die Brühe abgekühlt ist, kann sie gefiltert und 10-12 Tage vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Das Tool hilft auch, mit Stress umzugehen und den Schlaf zu verbessern.

Mit der Prostata kann ein Mann Schmerzen in der Harnröhre oder im Hodensack mithilfe der folgenden natürlichen Medizin loswerden. Für die Herstellung werden 140 g gereinigte Rohstoffe und ein halber Liter Wodka verwendet. Das Saatgut wird in einer Kaffeemühle gemahlen und anschließend mit einem alkoholischen Getränk übergossen. In einem dicht verschlossenen Behälter wird das Produkt 8 Tage im Dunkeln infundiert.

Dann wird das Arzneimittel in 320 ml gekochtem Wasser verdünnt und eine Woche lang 1 Mal pro Tag eingenommen. Dosis - 2 TL.

Anwendung in der Kosmetik

Kürbiskerne sind in der Kosmetik weit verbreitet. Meist in Form von Öl. Das Produkt von höchster Qualität wird durch Kaltpressen erhalten. Es ermöglicht Ihnen, maximal nützliche Substanzen in der Flüssigkeit zu halten.

Das fertige Öl hat folgende Wirkung:

  • spendet der Haut von Gesicht, Händen und Nacken perfekte Feuchtigkeit;
  • pflegt verwitterte Lippen;
  • stellt die Hautzellen nach Schnitten, Verbrennungen und Entzündungen schnell wieder her;
  • beseitigt das Abschälen von Körperteilen.

Das Werkzeug ist ideal für die tägliche Pflege reifer Haut. Es kann sowohl in reiner Form als auch in Cremes, Masken und Milch verwendet werden.

Samen in reiner Form sind Teil der Maske, um Sommersprossen und / oder Altersflecken aufzuhellen. Für ein solches Werkzeug müssen Sie 1 EL schleifen. ein Löffel raffinierter Rohstoffe. Zum gehackten Samen wird 1 Teelöffel flüssiger Honig, Limettensaft oder Zitrone und 1 Esslöffel hinzugefügt. ein Löffel Sauermilch. Die entstandene gut durchmischte Masse wird einmal täglich 15-17 Minuten auf die Problemzonen aufgetragen. Die Mischung wird mit kaltem Wasser abgewaschen.

Die Vorteile der Beseitigung von Würmern

Die Zusammensetzung der Kürbiskerne enthält eine große Menge der einzigartigen Substanz Cucurbitin. Es hat eine lähmende Wirkung auf Parasiten und verhindert, dass diese an den Darmwänden Fuß fassen können. Um unerwünschte "Gäste" loszuwerden, müssen Sie das Produkt roh oder natürlich an der frischen Luft getrocknet verwenden. Sie können auch gebackene Samen (20-25 Minuten in einem sehr heißen Ofen) oder in Form von Tee (2 EL L.) essen. Das Rohprodukt wird in ½ l Wasser gegossen, zum Kochen gebracht, wonach das Getränk eine halbe Stunde lang hineingegossen, filtriert und in einem halben Glas konsumiert wird 1 -2 mal am Tag).

Aus rohen Kürbiskernen kann eigenständig ein Heilbrei gegen Würmer hergestellt werden. Dazu werden 320 g Samen geschält und in kleinen Portionen zerkleinert. Als nächstes wird das Produkt mit 60 ml gekochtem Wasser gefüllt. Es stellt sich heraus, eine einzige Portion "Medizin" für einen Erwachsenen.

Ein fertiges Mittel wird am frühen Morgen auf nüchternen Magen angewendet. Sie müssen es trinken, bevor Sie aufstehen. Innerhalb einer Stunde wird das Getränk in minimalen Portionen eingenommen. Als nächstes dauert es 30-40 Minuten, bis Sie ruhig im Bett liegen und dann einen Einlauf machen. Dies ist ein sehr effektives Verfahren, mit dem Sie schnell mit Parasiten fertig werden können.

Gegenanzeigen und mögliche Schäden

Das in Rede stehende Produkt ist für Personen kontraindiziert, die an Allergien gegen Kürbiskerne oder einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber Substanzen aus seiner Zusammensetzung leiden.

In den folgenden Fällen mit Vorsicht anwenden:

  • mit Übergewicht;
  • mit Verschlimmerung von Magen- und Darmkrankheiten;
  • mit erhöhter Säure des Magensaftes;
  • mit Zwölffingerdarmgeschwür und / oder Magen.

Wenn das Kürbisfleisch ein Minimum an Kalorien enthält, hat sich herausgestellt, dass der Gemüsesaatgut ein sehr kalorienreiches Produkt ist. Dies sollte jedem in Erinnerung bleiben, der seiner Figur folgt.

Die tägliche Rate des Produktes beträgt nur 90 Gramm. Eine Überschreitung ist nur in seltenen Fällen (maximal 1,5-mal) zulässig, wenn die vom Arzt verordnete Therapie es erfordert. Der Verzehr von Kürbiskernen in großen Mengen führt zu Magenproblemen, Salzansammlungen in den Gelenken oder Bewegung von Steinen in der Gallenblase. Es ist besonders wichtig, die Dosierung für schwangere Frauen und stillende Mütter zu überwachen.

Es wird nicht empfohlen, sie bei einer Verschlimmerung chronischer Beschwerden zu verwenden.Saatgut ist auch riskant, sich für die Selbstbehandlung gefährlicher Krankheiten in Form von Volksheilmitteln zu entscheiden. In diesem Fall müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden.

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