Getrocknete Aprikosen versorgen den Körper mit einer viel größeren Menge an Nährstoffen als frische Aprikosen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie nützlich getrocknete Aprikosen sind, wie sie angewendet werden und welche Gegenanzeigen es gibt.

Die chemische Zusammensetzung und der Kaloriengehalt von getrockneten Aprikosen

Die vorteilhaften Eigenschaften getrockneter Aprikosen liegen in ihrer Zusammensetzung. Getrocknete Früchte sind:
• Vitamin A;
• Phosphor;
• Faser;
• Ascorbinsäure;
• Mangan;
• Asche;
• Nikotinsäure;
• Kalzium;
• Kupfer;
• Stärke;
• Kalium;
• Zitronensäure;
• Vitamine B;
• Salicylsäure;
• Kobalt;
• organische Säuren;
• Eisen;
• Magnesium.
In 100 g des Produktes sind 275 kcal Kalorien enthalten.

Was ist die Verwendung von getrockneten Aprikosen für den menschlichen Körper

Ärzte empfehlen die Verwendung von getrockneten Aprikosen bei Patienten mit Anämie, Dystrophie und Anämie. Es hilft bei hohem Blutdruck und bei Ödemen bei Menschen mit Herzerkrankungen und Nierenversagen. Gutes Diuretikum.
Wir schlagen vor, die Wirkung von Früchten auf den weiblichen und männlichen Körper getrennt zu betrachten.

Für die Frau

Nützliche getrocknete Aprikosen für Frauen:

1. Bei regelmäßiger Anwendung ist es möglich, eine gute körperliche Form beizubehalten. Das Produkt hilft, eine schlanke Figur zu machen und Fettleibigkeit zu bekämpfen. Der gewünschte Effekt tritt ein, wenn Sie alle üblichen Süßigkeiten durch getrocknete Aprikosen ersetzen.
2. Hilft, Gifte, Radionuklide und verarbeitete Produkte aus dem Körper zu entfernen.
3.Bei ständiger Einnahme wird die Menge an schlechtem Cholesterin reduziert - dies verringert das Risiko für Arteriosklerose und Schlaganfall.
4. Die Kapillarwände werden verstärkt und elastischer.
5. Wenn eine Frau Probleme mit Verstopfung hat, dann reinigen getrocknete Früchte dank des in der Zusammensetzung enthaltenen Pektins unverzüglich und sanft den Darm.
6. Bei regelmäßiger Anwendung wird das Problem des Ödems behoben. Dank der harntreibenden Wirkung hilft es, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
7. Ein Abkochen von Früchten hilft, das Problem der Fettleibigkeit zu lösen.
8. Nur 100 g Obst pro Tag helfen bei Anämie.
9. Helfen Sie bei der Bekämpfung von starken Menstruationsblutungen.
10. Nägel, Zähne, Haare und Knochen werden gestärkt. Die Haut wird mit Feuchtigkeit versorgt, glatt und geschmeidig. Das Haar beginnt besser zu wachsen und fällt weniger aus. Es erhält einen natürlichen Glanz.
11. Dank Antioxidantien ist es ein Antikrebsmittel.
12. Die Arbeit des Fortpflanzungssystems ist normalisiert. Es sollte regelmäßig zur Vorbeugung und Behandlung von Unfruchtbarkeit angewendet werden.
13. Wohltuende Wirkung auf die endokrinen Drüsen und das Harnsystem.
14. Erhöht die Immunität.

Für Männer

Günstige Früchte beeinträchtigen die Gesundheit des Mannes:

1. Eine große Menge Magnesium und Kalzium unterstützt die Herzfunktion und beugt Muskelkrämpfen vor.
2. Getrocknete Früchte enthalten Kalzium und sättigen den Körper damit. Somit muss Testosteron kein Knochengewebe aufrechterhalten und beginnt in anderen Systemen zu wirken.
3. Aufgrund der Verbesserung des Darms während der Verwendung von getrockneten Aprikosen kehrt die Blutzirkulation im kleinen Becken zur Normalität zurück. Für den männlichen Körper dient dies als wunderbare Vorbeugung gegen urologische Erkrankungen (Impotenz, Prostatitis).
4. Früchte helfen, den Druck zu normalisieren.
5. Niacin reinigt die Blutgefäße.
6. Faser aktiviert die Aktion der Durchblutung der Genitalien. Somit verbessert sich die Wirksamkeit.

Beim Lagern und Transportieren von Früchten werden die Hygienestandards nur selten eingehalten. Es wird daher empfohlen, diese vor dem Gebrauch gründlich abzuspülen.

Getrocknete Aprikosen während der Schwangerschaft und Stillzeit

Aufgrund der Tatsache, dass der Magen getrocknete Früchte für eine lange Zeit verdaut, sollte eine große Anzahl von ihnen nicht verzehrt werden. Die maximale Menge Obst pro Tag sollte 100 Gramm nicht überschreiten. Für Schwangere und Stillende bringt getrocknete Aprikosen viele Vorteile:
• hat eine allgemeine stärkende Wirkung;
• unterstützt die Arbeit der inneren Organe und hilft so dem Fötus, sich richtig zu entwickeln;
• erhöhte Schutzeigenschaften im Körper;
• getrocknete Früchte, die den Fötus nicht schädigen, den Bedarf an Süßigkeiten decken;
• hilft bei der Bekämpfung des häufigen Problems schwangerer Frauen - Anämie;
• reich an Vitaminen, was im Winter sehr nützlich ist;
• hilft, die Symptome einer Toxikose zu beseitigen;
• Ein weiteres häufiges Problem ist Verstopfung, die von Früchten mit abführender Wirkung leicht behandelt wird.
• die Magensäure normalisiert sich;
• Der Druck (arteriell) kehrt zum Normalzustand zurück.
• Haare und Zähne werden kräftiger, was beim Tragen und Füttern eines Kindes stark beeinträchtigt wird.
• lindert Schwellungen, da es harntreibend wirkt.
Wie Sie sehen können, sind die Vorteile von Trockenfrüchten enorm, sollten aber in Dosen eingenommen werden, die empfohlene Menge nicht überschreiten, um die Gesundheit nicht zu schädigen.

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Rezepte der traditionellen Medizin mit getrockneten Aprikosen

Wir bieten verschiedene Rezepte für häufige Krankheiten an.

Bei Schmerzen im Hüftgelenk

Zutaten

• Stiele Petersilie - 1,5 EL. gehackte Löffel;
• getrocknete Aprikosen - 50 g;
• Dill - 1,5 EL. gehackte Löffel;
• Honig - 15 ml;
• Wasser - 470 ml.

Kochen:

1. Getrocknete Früchte hacken.
2. Wasser kochen. Legen Sie vorbereitete Gemüse und getrocknete Aprikosen. Eine Stunde kochen.
3. Verwenden Sie einen solchen Auskochkurs, der zwei Monate dauert. Pro Tag sollten zwei Getränke getrunken werden.

Verbesserung der Sehkraft

Zutaten

• Karotte - 1 Stück;
• getrocknete Aprikosen - 100 g;
• Orange - 1 Stück;
• saure Sahne - 1 Teelöffel.

Kochen:

1. Möhren und getrocknete Aprikosen im Mähdrescher reiben oder hacken. Saft aus der Orange pressen. Das Fruchtfleisch hacken.
2. Mischen Sie die Produkte und fügen Sie saure Sahne hinzu.
Verwenden Sie die Mischung eine halbe Stunde vor dem Essen (dreimal täglich).

Zur Aufrechterhaltung der Herzfunktion

Zutaten

• Zitrone - 3 Stk .;
• Hagebutte - 100 g;
• Walnüsse - 210 g;
• Beschneiden - 210 g;
• Weißdorn - 110 g;
• Honig - 170 g;
• Rosinen - 210 g;
• getrocknete Aprikosen - 250 g.

Kochen:

1. Spülen Sie alle Produkte aus. Zitronen hacken.
2. In einen Fleischwolf geben und mahlen. Honig hinzufügen und mischen. Der zugesetzte Bestandteil sollte sich vollständig auflösen.
3. Reinigen Sie das Kühlfach 10 Tage lang.
Verwenden Sie morgens (auf nüchternen Magen) für einen Esslöffel. Auftragen bis die Mischung vollständig ist. Dann mach eine Pause.

Stärkung der Immunität

Zutaten

• getrocknete Aprikosen - 200 g;
• Honig - eine Tasse;
• Beschneiden - 200 g;
• Walnüsse - 200 g.

Kochen:

1. Legen Sie die angegebenen Produkte in einen Mixer. Schleifen.
2. Honig einfüllen und umrühren. Iss jeden Tag drei große Löffel.

Trockenfrüchte-Kompott

Ein köstliches Getränk wird aus verschiedenen getrockneten Früchten gewonnen.

Zutaten

• getrocknete Aprikosen - 330 g;
• Wasser - 2500 ml;
• Beschneiden - 100 g;
• Zucker - 220 g.

Kochen:

1. Spülen Sie die Früchte. Wasser einlegen (warm) und eine halbe Stunde stehen lassen.
2. Wasser kochen. Vorbereitete Trockenfrüchte einlegen. Acht Minuten kochen lassen.
3. Zucker einfüllen und weitere acht Minuten kochen lassen.
4. Bestehen Sie auf zwei Stunden.

Getrocknete Aprikosen zur Gewichtsreduktion, wie man verwendet

Zur Gewichtsreduktion wird empfohlen, alle Süßigkeiten durch getrocknete Früchte zu ersetzen. Fügen Sie zu verschiedenen Salaten hinzu, backen Sie Fisch- und Fleischgerichte mit ihnen.
Nach einer Diät, zwischen den Mahlzeiten, möchte man oft essen. Zu diesem Zeitpunkt ist es erlaubt, einen Snack mit mehreren Früchten getrockneter Aprikosen zu sich zu nehmen und diese nur mit Wasser abzuspülen.
Für eine schnelle Entsorgung von mehreren Kilogramm wird empfohlen, Fastentage zu absolvieren. Waschen Sie dazu täglich ein paar Gläser getrocknete Aprikosen und gießen Sie kochendes Wasser ein. Die Nacht zu bestehen. Trinken Sie morgens zunächst Flüssigkeit aus getrockneten Früchten. Dann die Früchte in sechs Portionen teilen und den ganzen Tag verzehren. Die Hauptbedingung ist, viel Wasser zu trinken (mindestens drei Liter).

Gegenanzeigen und mögliche Schäden

Getrocknete Aprikosen wirken sich positiv auf alle aus, wenn keine individuelle Unverträglichkeit besteht. Denken Sie daran, dass zu viel Obst zu Verdauungsstörungen führen kann.
Da die Früchte kalorienreich sind, sollten Diabetiker und übergewichtige Menschen mit Vorsicht eingesetzt werden.

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