Die Überwachung von Änderungen der Basaltemperatur (BTT) wird von Frauen als einfachste und aussagekräftigste Methode zur Beurteilung der Gesundheit von Frauen verwendet. Es ist besonders verbreitet bei Frauen, die eine Schwangerschaft planen. Durch eine korrekte und regelmäßige Messung können Sie den Tag des Eisprungs einstellen, was die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis erheblich erhöht.

Wir werden uns vor der Menstruation für normale BTT-Indikatoren entscheiden

Die Werte der Basaltemperatur während des Menstruationszyklus sind unterschiedlich.

Seine Schwankungen werden durch eine Änderung des Konzentrationsniveaus bestimmter Hormone in verschiedenen Phasen verursacht:

  • Menstruationsphase. Es stammt aus dem ersten Tag der blutigen Entladung, dauert im Durchschnitt bis zu fünf bis sieben Tagen. Es zeichnet sich durch einen niedrigen Gehalt an weiblichen Hormonen aus.
  • Follikuläre Phase. Es wird ab dem ersten Tag der Menstruation gezählt, dauert etwa zwölf Tage. In diesem Stadium wachsen Follikel und einer oder mehrere von ihnen sind besonders groß und enthalten ein reifes Ei. Dieses Wachstum wird durch follikelstimulierendes Hormon (FSH) bereitgestellt. Zusätzlich steigt der Östrogenspiegel, es steht unter seinem Einfluss, dass das Ei reif wird. Der Höhepunkt der Hormonproduktion tritt am Tag vor dem Eisprung auf.
  • Ovulatorische Phase. Es beginnt um die Mitte des Zyklus und dauert etwa drei Tage. Ein starker Anstieg des Östrogenspiegels trägt zum Anstieg des Luteinisierungshormons (LH) bei - einer Vorstufe des Eisprungs, während der FSH-Spiegel abnimmt.Aus dem Follikel kommt ein reifes Ei und der Follikel selbst wird zur Wachstumsstelle des Corpus luteum - der temporären Drüse, die Progesteron produziert.
  • Lutealphase. Die durchschnittliche Dauer beträgt 16 Tage. Es zeichnet sich durch einen Anstieg des Progesteronspiegels aus - ein Hormon, das die Schwangerschaft unterstützt. Wenn in diesem Zyklus keine Schwangerschaft auftritt, lässt die Aktivität des Corpus luteum am Ende der Phase nach, der Hormonspiegel nimmt ab und die Menstruation beginnt - der Beginn eines neuen Zyklus.

In der Regel neigt BT dazu, in der Follikelphase abzunehmen und die Werte nach dem Eisprung zu erhöhen. Temperatur 37-37,2 ° C. ist die Norm für die Lutealphase, und wenn eine Schwangerschaft stattgefunden hat, bleiben hohe Werte bis zur postpartalen Periode bestehen.

Wenn eine Schwangerschaft eingetreten ist und die BTT-Werte niedrig sind, deutet dies auf einen Mangel an Progesteronhormon und eine mögliche Gefahr eines spontanen Abbruchs hin.

In Abwesenheit einer Schwangerschaft sinkt die Temperatur allmählich und zu Beginn eines neuen Menstruationszyklus beträgt sie 36,6-36,7 ° C.

Temperaturstandards eine Woche vor der Menstruation

Eine Woche vor der Menstruation liegen die durchschnittlichen BT-Indikatoren im Bereich von 37-37,5 ° C. Gleichzeitig ist manchmal eine kurzfristig unbedeutende Abnahme des Indikators um 0,3 ° C zu verzeichnen. Eine solche Abnahme kann auf die Implantation einer fetalen Eizelle in die Uteruswand hindeuten. Ein Absinken der Implantationstemperatur kann von geringfügigen Flecken begleitet sein.

Temperaturstandards 3 Tage vor kritischen Tagen

Ohne Schwangerschaft sinkt der BT-Spiegel allmählich und beträgt am ersten Tag der nächsten Menstruation 36,6 ° C. Wenn eine Schwangerschaft stattgefunden hat, liegen die Indikatoren 3 Tage vor der Menstruation im Bereich von 37-37,5 ° C. Es gibt Situationen, in denen die Temperatur sinkt und trotzdem eine Schwangerschaft einsetzt. Solche Indikatoren sind charakteristisch für den Zustand einer drohenden Fehlgeburt und erfordern sofortige ärztliche Behandlung.

Atypische Temperaturindikatoren - was bedeutet das?

Bei der Messung von BT können einige Anzeigen von den normalen Werten nach oben oder unten abweichen.

Die Analyse der erstellten Temperaturdiagramme ermöglicht es Ihnen, mögliche pathologische Zustände festzustellen, zum Beispiel:

  • Das BT-Niveau in der Lutealphase des Zyklus nahm ab, und während des Menstruationsflusses wurde ein neuer Zyklus bei etwa 37 ° C eingerichtet. Dies deutet auf eine mögliche Entwicklung einer Endometritis hin.
  • Hohe BT-Schwankungen während des gesamten Zyklus, die Grafik weist viele Peaks und Dips auf. Dieses Bild zeigt einen Östrogenmangel.
  • Eine monotone Kurve, die in der Mitte des Übergangs von niedrigen zu hohen Indikatoren keine enthält, kann auf das Fehlen eines Eisprungs hinweisen. In diesem Fall erreicht BT in der Lutealphase nicht das Niveau von 37 ° C.
  • Das Fehlen eines Übergangs von niedrigen BT zu hohen Indikatoren, ein leichter Temperaturanstieg in der Lutealphase, kann auf einen Östrogen-Progesteron-Mangel hinweisen.

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Basaltemperatur vor der Menstruation 38 ° C

Eine Erhöhung des BT in der Lutealphase auf 38 ° C ist nicht die Norm. Wenn die hohen Temperaturen für längere Zeit nicht sinken, kann dies auf entzündliche Prozesse in den Organen des weiblichen Fortpflanzungssystems hinweisen. Wenn sie für mehrere Zyklen registriert sind, sollten Sie sich von einem Frauenarzt beraten lassen.

Wie zu messen?

BT muss an den Schleimhäuten des Körpers gemessen werden, da dies das genaueste Ergebnis liefert.

Temperatur kann gemessen werden:

  • Unter der Zunge. Diese Messmethode weist einen großen Fehler auf und entspricht nicht immer der Realität.
  • In die Vagina. Eine genauere Methode, hat aber auch einen Fehler.
  • Rektal. Das zuverlässigste Zeugnis wird durch diese spezielle Messmethode gegeben.

Bei der Messung von BT müssen folgende Grundregeln und Empfehlungen beachtet werden:

  1. Die Messungen werden jeden Tag zur gleichen Zeit durchgeführt. Das Ergebnis ist nicht zuverlässig, wenn einige Messungen morgens und andere abends vorgenommen werden. Die optimalste Messperiode ist 6-7 Stunden am Morgen.
  2. Es ist am besten, unmittelbar nach dem Aufwachen eine Messung durchzuführen. Führen Sie keine unnötigen Bewegungen durch, und bereiten Sie vorab ein Thermometer und ein Notizbuch mit einem Stift vor, um das Ergebnis aufzuzeichnen.
  3. Messen Sie die Temperatur im Liegen.
  4. Verwenden Sie das gleiche Thermometer. Am sichersten und am einfachsten zu bedienen ist ein elektronisches Messgerät, das sich durch hohe Genauigkeit und Messgeschwindigkeit auszeichnet.
  5. Es ist notwendig, ungewöhnliche Aktionen für den normalen Zustand zu notieren. Zum Beispiel Stress, Medikamente, Krankheit.
  6. Gleichzeitig mit den Temperaturmessungen sollte die Art der Entladung aufgezeichnet werden.

Vorbehaltlich der oben genannten Messregeln spiegeln BT-Indikatoren die Veränderungen im Körper der Frau am genauesten wider, wodurch eine rechtzeitige Erkennung ermöglicht wird und der Beginn der Entwicklung vieler pathologischer Zustände nicht verpasst wird.

Basaltemperaturplanung

Basierend auf regelmäßigen Messungen von BT-Indikatoren können Sie ein Diagramm erstellen. Die Ordinatenachse ist der BT-Wert, die Abszissenachse ist der Tag des Zyklus.

In der Grafik markieren Punkte alle Temperaturindikatoren ab dem ersten Tag des Zyklus. Dann müssen Sie alle Punkte in einer seriellen Linie verbinden. Wenn Sie in der Mitte eine imaginäre Linie zeichnen, sollten Sie im Idealfall ein zweiphasiges Diagramm erhalten, dessen linke Seite niedrigere Indikatoren aufweist als die rechte.

In diesem Fall können wir anhand des Kurvenstatus, des durchschnittlichen Temperaturniveaus während eines bestimmten Zeitraums des Menstruationszyklus sowie der Dauer der Phasen Rückschlüsse ziehen auf:

  • Hormonelle Insuffizienz. Niedrige oder übermäßig hohe Durchschnittstemperaturen können auf einen Mangel an Östrogen, Progesteron und eine übermäßige Produktion von Prolaktin hinweisen. Hormonelle Störungen können auch durch eine Abnahme oder Zunahme der Dauer bestimmter Phasen des Menstruationszyklus angezeigt werden.
  • Bevorstehender Eisprung. Eine Abnahme und dann ein starker Temperatursprung deuten auf einen Eisprung und günstige Empfängniszeiten hin.
  • Der Beginn der Schwangerschaft. In diesem Fall hat die Temperatur in der zweiten Phase erhöhte Werte.
  • Das Vorhandensein von entzündlichen Prozessen in der Gebärmutter oder den Gliedmaßen. Solche Bedingungen zeichnen sich durch hohe BT-Indizes in der ersten Zyklushälfte aus.
  • Fehlender Eisprung. Die Abwesenheit des Eisprungs wird durch den BT-Zeitplan angezeigt, bei dem die Temperaturkurve während des gesamten Menstruationszyklus leicht ansteigt und abfällt.

Es sei daran erinnert, dass der Zeitplan für einen Menstruationszyklus nicht aussagekräftig ist. Um ein genaueres Bild zu erhalten, müssen mindestens drei Diagramme erstellt werden, die auf BT-Indizes von drei aufeinander folgenden Menstruationszyklen basieren.

Darüber hinaus stellen Verstöße, die auf der Grundlage des Zeitplans festgestellt wurden, keine spezifische Diagnose dar. Wenn Sie Abweichungen feststellen, wenden Sie sich an einen Fachmann.