Blutdruck: normales Alter, Tabelle

Jede Änderung der Blutdruckparameter wirkt sich auf das allgemeine Wohlbefinden einer Person aus. Wenn die Abweichungen jedoch erheblich sind, können die gesundheitlichen Folgen schwerwiegend sein. Und obwohl es eine Tabelle mit Blutdrucknormen nach Alter gibt, in der richtigen Reihenfolge Um die Situation zu kontrollieren, ist es auch notwendig zu verstehen, welche Pathologien zu einer Änderung des Tonometers geführt haben.

Die Norm des Blutdrucks nach Alter

Blutdruckindikatoren bestimmen die Kraft, mit der Blut an den Wänden von Blutgefäßen angreift.

Die Intensität des Blutflusses hängt von der Arbeit des Herzmuskels ab. Daher wird das Druckniveau durch zwei Indikatoren gemessen, die den Moment der Kontraktion des Herzmuskels widerspiegeln - systolischer Druck oder oberer und diastolischer Druck oder niedriger.

Der diastolische Wert spiegelt den Grad des Widerstands wider, den die Gefäße als Reaktion auf Blutzittern mit einer maximalen Kontraktion des Herzmuskels ausüben.

Systolische Werte deuten auf einen minimalen peripheren Gefäßwiderstand während der Entspannung des Herzmuskels hin.

Die Differenz zwischen diesen Anzeigen wird als Pulsdruck bezeichnet. Der Wert des Pulsdrucks kann 30 bis 50 mm Hg betragen. und variieren je nach Alter und Zustand des Patienten.

Der Druck und der Puls sind die Hauptparameter, die die menschliche Gesundheit bestimmen. Änderungen der Impulswerte spiegeln jedoch nicht unbedingt Abweichungen im Druckniveau wider.

So wird der Blutdruck durch die Phase des Herzzyklus bestimmt, und die Höhe seiner Parameter kann verwendet werden, um den Zustand der lebenswichtigen Systeme des menschlichen Körpers zu beurteilen - Kreislauf, autonom und endokrine.

Einflussfaktoren

Ein Druck von 120/80 mm Hg wird allgemein als normal angesehen. Trotzdem gelten die folgenden Indikatoren als optimal für die vollwertige Arbeit des Körpers - systolischer Druck von 91 bis 130 mm Hg, diastolischer von 61 bis 89 mm Hg.

Dieser Bereich ist auf die physiologischen Eigenschaften jeder Person sowie auf ihr Alter zurückzuführen. Das Druckniveau ist ein individuelles Konzept und kann auch bei absolut gesunden Menschen unterschiedlich sein.

Darüber hinaus gibt es viele Faktoren, die trotz fehlender Pathologien Druckänderungen hervorrufen. Der Körper eines gesunden Menschen ist in der Lage, den Blutdruck unabhängig zu steuern und bei Bedarf zu ändern.

Zum Beispiel erfordert jede körperliche Aktivität eine erhöhte Durchblutung, um die Muskeln anzutreiben, die für Bewegung sorgen. Daher kann sein Druck während der motorischen Aktivität einer Person um 20 mm Hg ansteigen. Und das wird als Norm angesehen.

Eine Änderung der Blutdruckindikatoren ist möglich unter dem Einfluss von Faktoren wie:

• Stress
• die Verwendung von anregenden Nahrungsmitteln, einschließlich Kaffee und Tee;
• Zeitspanne des Tages;
• die Auswirkung von physischem und emotionalem Stress;
• Einnahme von Medikamenten;
• Alter

Altersabweichungen von Druckparametern sind eine Folge der physiologischen Abhängigkeit einer Person.

Im Laufe des Lebens treten Veränderungen im Körper auf, die sich auf das Blutvolumen auswirken, das das Herz durch die Gefäße pumpt. Daher sind die Indikatoren, die den normalen Blutdruck in verschiedenen Altersstufen bestimmen, unterschiedlich.

Standards für Männer

Die Norm des Drucks bei Männern ist gekennzeichnet durch die höchsten Raten im Vergleich zu den Standards von Frauen und Kindern. Dies liegt an der Physiologie des stärkeren Geschlechts - ein starkes Skelett und Muskeln benötigen große Mengen an Nahrung, die durch die Blutbahn bereitgestellt werden. Dementsprechend nimmt der Widerstandsgrad der Wände der Gefäße zu.

Die Erhöhung des Drucks bei Männern aus natürlichen Gründen ist aufgrund von altersbedingten Veränderungen möglich. Während des gesamten Lebens ändern sich die Druckstandards und der Zustand des Herz-Kreislauf-Systems. Das Überschreiten bestimmter Werte wird jedoch in jedem Alter als ernsthafte Gesundheitsgefährdung angesehen.

Norm bei Frauen

Die Gesundheit von Frauen ist häufig mit natürlichen Schwankungen des Hormonspiegels verbunden, die sich nur auf die Druckindikatoren auswirken können. Daher sehen Standards für Frauen mögliche Veränderungen des Körpers vor, die in einem bestimmten Alter auftreten können.

Während der Fortpflanzungszeit wird im Körper der Frau das Hormon Östrogen gebildet, das den Gehalt an Fettstoffen im Blut reguliert. Östrogene verhindern die Ansammlung von Cholesterin und die Bildung von Plaques, die das Lumen der Gefäße verengen, wodurch die natürliche Intensität des Blutflusses erhalten bleibt.

Wenn die Fortpflanzungsfunktion nachlässt, nimmt die Menge an Östrogen im Blut ab und das Risiko, kardiovaskuläre Pathologien zu entwickeln, bei denen der Druck gestört ist, steigt.

Die Tabelle des normalen Blutdrucks beim Menschen

Als Richtlinie zur Bestimmung der Blutdrucknorm verwenden Ärzte eine Tabelle des normalen Blutdrucks bei Erwachsenen.

Abweichungen von der Norm bei Erwachsenen gelten als pathologisch.

Um eine Verschlechterung des Gesundheitszustands rechtzeitig zu erkennen, weisen die Ärzte die Patienten an, ein Tagebuch zu führen, in dem die Ergebnisse der täglichen Messungen aufgezeichnet werden.

Normaler Blutdruck bei Kindern

Die ständige Entwicklung des Körpers des Kindes ist der Hauptgrund für die Zunahme des Drucks, wenn das Kind älter wird.

Die Indikatoren für den Druck bei Kindern ändern sich entsprechend zu einer Erhöhung des Gefäßtonus und ihrer Entwicklung. Wenn diese Werte niedriger sind als in der festgelegten Norm festgelegt, kann dies ein Zeichen für eine langsame Entwicklung des Herz-Kreislauf-Systems sein.

In Abwesenheit von Pathologien ist es nicht erforderlich, hohen oder niedrigen Blutdruck bei Kindern zu behandeln - mit zunehmendem Alter normalisieren sich diese Indikatoren auf natürliche Weise.

Hoher Blutdruck

Es wird ein erhöhter Druck berücksichtigt, bei dem die Indikatoren die Norm um mehr als 15 mm Hg überschreiten.

Einzelne Abweichungen der Druckindikatoren von der Norm können auch bei völlig gesunden Menschen beobachtet werden. Der Grund für die Angst sollte in Betracht gezogen werden, die erhöhten Raten für eine lange Zeit beizubehalten.

Ursachen und Symptome

In den meisten Fällen weist das langfristige Fortbestehen solcher Abweichungen auf die Entwicklung von Pathologien hin:

• endokrines System;
• Herz und Blutgefäße;
• Osteochondrose;
• vegetativ-vaskuläre Dystonie.

Darüber hinaus ist eine Erhöhung der Tonometer-Indikatoren bei Übergewichtigen, Überlebenden von Nervenschock und Stress, Alkoholabhängigen und Rauchern möglich, die fetthaltige, frittierte, würzige und salzige Lebensmittel bevorzugen. In einigen Fällen wird eine genetische Veranlagung zu Bluthochdruck beobachtet.

Ein starker Rückgang des Wohlbefindens deutet auf einen Druckanstieg hin:

• Kopfschmerzen und Schwindel;
• Kurzatmigkeit
• Müdigkeit;
• Übelkeit
• Herzklopfen;
• übermäßiges Schwitzen;
• Verdunkelung der Augen, verschwommenes Sehen;
• Rötung des Gesichts.

Plötzliche hypertensive Sprünge erfordern sofortige ärztliche Hilfe. Andernfalls kann ein über einen längeren Zeitraum erhöhter Druck zu Funktionsstörungen des Gehirns, Netzhautblutungen sowie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.

Wie senken?

Erste Hilfe bei hohem Blutdruck sorgt für angenehme und ruhige Bedingungen für eine kranke Person sowie für die Verwendung von schnellen Vasodilatatoren, die von einem Arzt verschrieben werden.

Um den Druck zu normalisieren und nachfolgende Anfälle zu verhindern, wird empfohlen, den Lebensstil so anzupassen, dass die Faktoren beseitigt werden, die die Entwicklung von Bluthochdruck hervorrufen.

Die optimalen vorbeugenden Maßnahmen sind: die Tagesordnung und der richtige Wechsel von Stress und Ruhe, ausgewogene Ernährung, Mangel an schlechten Gewohnheiten, mäßige körperliche Aktivität, Mangel an Stress und eine positive Lebenseinstellung.

Niedriger Blutdruck

Druckindikatoren, die um mehr als 15 mmHg unter der Norm liegen, gelten als reduziert. Solche Abweichungen deuten auf eine Abnahme der Gesundheitsqualität und des physiologischen Gesamtpotentials des Körpers hin.

Über welche Krankheiten können sie sprechen?

Hypotonie tritt bei Blutungen, Herzinsuffizienz, Dehydration, zervikaler Osteochondrose, Blasenentzündung, Tuberkulose, Anämie, Rheuma, Hypoglykämie, Magengeschwüren und Pankreatitis auf.

In einigen Fällen ist bei Überlastung, Vitaminmangel und starkem Klimawandel eine Abnahme des Tonometers möglich.

Die Hauptsymptome von Hypotonie sind:

• Schwäche und Lethargie;
• Muskelkater und Haut;
• Wetterabhängigkeit;
• Ablenkung, verminderte Konzentration von Aufmerksamkeit und Gedächtnis;
• Kopfschmerzen im Nacken;
• Taubheit der Glieder.

Ein Abfall der Tonometeranzeigen in Kombination mit einem der aufgeführten Anzeichen ist ein guter Grund, einen Arzt aufzusuchen. In der medizinischen Praxis gibt es häufig Fälle, in denen Hypotonie das einzige Symptom für solch gefährliche pathologische Zustände wie Blutungen im Verdauungstrakt, anaphylaktischer Schock, akuter Myokardinfarkt sowie Nebennierenfunktionsstörung ist.

Wie erhöht man den Druck?

Die Verwendung von starkem Tee mit viel Zucker, einer kleinen Portion dunkler Schokolade, einer Kontrastdusche, einem Spaziergang an der frischen Luft, einem Besuch im Pool, einem Masseur und körperlicher Betätigung trägt zur Verbesserung des Wohlbefindens bei und verhindert einen Anfall von Hypotonie.

Voller Schlaf und Ruhe, die Aufrechterhaltung der Mäßigung bei körperlicher Anstrengung, ein angemessenes Trinkregime und eine regelmäßige Ernährung sind äußerst wichtig.

Individueller Blutdruck

Aufgrund der natürlichen physiologischen Eigenschaften des Körpers ist der den Druck charakterisierende Wert für jede Person individuell.

Die Hauptfaktoren, die einzelne Parameter bestimmen, sind:

• Herzfrequenz;
• hochwertige Blutzusammensetzung. Die Blutdichte kann sich unter dem Einfluss verschiedener Autoimmunerkrankungen oder Diabetes ändern.
• Elastizitätsgrad der Blutgefäße;
• das Vorhandensein von Cholesterinansammlungen an den Wänden von Blutgefäßen;
• abnorme Ausdehnung oder Verengung von Blutgefäßen unter dem Einfluss von hormonellen Reizen oder emotionalem Stress;
• Pathologie der Schilddrüse.

Trotz all dieser Faktoren ist das Druckniveau bei verschiedenen Menschen unterschiedlich.

Wie messe ich den Druck?

Zur Messung des Blutdrucks werden spezielle Geräte verwendet - Tonometer von manueller, halbautomatischer oder automatischer Art, analog oder digital. Die Methodik des Verfahrens verdient besondere Aufmerksamkeit, da die Genauigkeit der Ergebnisse von ihrer Einhaltung abhängt.

Vor Beginn der Messung muss dem Patienten die Möglichkeit gegeben werden, sich zu beruhigen. Vor dem Eingriff sollten Sie nicht rauchen, keine körperlichen Übungen durchführen oder den Körper Stress aussetzen, einschließlich emotionalem Zustand.

Fehlerhafte Messergebnisse können auch die Folge einer reichhaltigen Mahlzeit vor dem Eingriff, einer unangenehmen Position des Patienten oder von Gesprächen zum Zeitpunkt des Ablesens von Indikatoren sein.

Während des Eingriffs sollte der Patient so sitzen, dass er sich auf einem Stuhl mit Unterstützung unter dem Rücken wohlfühlt. Die Manschetten des Messgeräts sind an dem Teil des Unterarms befestigt, der sich auf der Höhe des Herzens befindet.

Um die genauesten Ergebnisse zu erhalten, wird empfohlen, Messungen an jeder Hand durchzuführen. Eine wiederholte Druckmessung an einem Arm sollte nach einigen Minuten durchgeführt werden, damit die Gefäße ihre natürliche Form und Position annehmen können.

Da die Muskeln der rechten Hand bei den meisten Patienten stärker entwickelt sind als die der linken, können sich die Tonometerwerte zur Messung des Drucks an verschiedenen Händen um 10 Einheiten unterscheiden.

Patienten mit diagnostizierten Herz- und Gefäßerkrankungen wird empfohlen, zweimal täglich - morgens und abends - Messungen durchzuführen.

Unabhängig von der Art der Druckabweichung kann nur die Wahrung der Prinzipien eines gesunden Lebens die Indikatoren normalisieren - Sport treiben, gut schlafen, ausgewogene Ernährung, schlechte Gewohnheiten, Stress vermeiden, positive Gedanken und nach Möglichkeit ein Maximum an positiven Emotionen.